Холестериновая бляшка в шейном отделе

Содержание

Холестериновые бляшки в сосудах шеи – причины и лечение

Холестериновая бляшка в шейном отделе

Холестерин Общие понятия

Атеросклероз шейных артерий – хроническое заболевание, которое опасно развитием недостаточности мозгового кровообращения (ишемией), инсультом. Раннее, полноценное лечение позволяет минимизировать риск развития осложнений, улучшает общее самочувствие пациента.

Разберемся, как проявляются атеросклеротические бляшки в сосудах шеи, какие существуют способы борьбы с патологией, можно ли от них избавиться.

Как заподозрить проблему?

Атеросклероз любой локализации развивается очень медленно. Часто от момента начала формирования отложений до появления первых симптомов проходит 15-20 лет. За кровоснабжение мозга отвечают сосуды шейного отдела позвоночника, сонные артерии.

Атеросклероз обычно поражает последние. Холестериновые бляшки, образующиеся внутри сосудов шеи, препятствуют току крови к головному мозгу.

Он не дополучает необходимого количества кислорода, питательных веществ, что приводит к снижению работоспособности органа.

Холестериновые бляшки в сосудах шеи начинают беспокоить человека только по достижению крупных размеров. Кроме неспецифических симптомов (хроническая усталость, головокружения, ухудшение памяти, снижение активности мыслительных процессов), существуют характерные признаки атеросклероза сонных артерий:

  • слабость;
  • онемение конечностей, часто только с одной стороны;
  • головокружение, потеря координации;
  • затуманенность мышления;
  • неожиданная, резкая головная боль, возникающая «на пустом месте».

Обычно такие симптомы появляются внезапно и так же внезапно исчезают.

Поэтому многие люди долго игнорируют приступы, списывая факт их наличия на возраст, хроническую усталость, недостаточное количество сна, метеозависимость или тяжелый день. Такое отношение к своему здоровью недопустимо.

Игнорируемые микроинсульты, а именно они имеют такую симптоматику, существенно приближают момент развитие истинного, полномасштабного инсульта.

Особенности лечения

Тактика лечения зависит от стадии болезни. Если холестериновые бляшки в сосудах шеи обнаружили случайно, когда симптомы отсутствуют, человеку рекомендуют пересмотреть свой образ жизни, стиль питания.

Обычно этого достаточно, чтобы максимально замедлить прогрессирование заболевания. Более крупные отложения в дополнение к коррекции образа жизни предполагают назначение препаратов.

Атеросклеротические бляшки, которые значительно сужают просвет артерии требуют удаления.

Консервативная терапия

Большинство причин, провоцирующих появление атеросклеротических формирований, связаны с погрешностями образа жизни или неправильным питанием. Все они нарушают жировой метаболизм, повышая плохой холестерин (гиперхолестеринемия), понижая хороший. Такие триггеры заболевания называют факторами риска. К ним относятся:

  • лишний вес;
  • диета, богатая насыщенными жарами, холестеринов, бедная источниками клетчатки;
  • курение;
  • алкоголизм;
  • малоподвижность.

Их устранение помогает приостановить рост бляшек, предупредить образование новых. Для позитивного эффекта необходимо:

  • Следить за своим весам. Наличие лишних килограммов сопровождается нарушением жирового обмена. У полных людей уровень плохого холестерина, триглицеридов обычно повышен, подвижность ограничена. Это создает идеальные условия для начала формирования отложений на стенках сосудов.
  • Больше двигаться. Врачи рекомендуют всем людям не менее 30 минут/день отводить под физические нагрузки. К ним относятся занятия спортом, подвижные игры, прогулки, велосипедная езда. Следите, чтобы какой-то из этих видов физической активности был у вас ежедневно.
  • Бросьте курить. Табачный дым увеличивает концентрацию плохого холестерина, понижает содержание хорошего, нарушает работу сердца. Чем раньше вы откажитесь от вредной привычки, тем лучше будет прогноз. По оценкам врачей риск появления бляшки в сосудах шеи у человека, который не курит 10 лет такой же как у того, кто никогда не курил.
  • Следите за количеством потребляемого спиртного. О пользе небольших доз алкоголя у врачей нет единого мнения. С одной стороны, этанол может частично устранить гиперхолестеринемию, нормализует давление, с другой – ежедневное потребление спиртного легко становится вредной привычкой. Со временем человек перестает контролировать количество выпитого и достигает обратного эффекта: концентрация холестерина растет, давление повышается. Это приводит к многократному увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Нормой считается употребление за день мужчинами до 2 порций спиртного, женщинами – не более 1. Одна порция эквивалента 14 г чистого спирта или 350 мл пива, 150 мл вина, 45 мл коньяка или водки.

Особое внимание необходимо обратить на диету. Сбалансированный рацион помогает нормализовать жировой обмен, достигнуть здорового веса. Основные правила питания при повышенном холестерине и атеросклерозе:

  • Не переедайте. Следите за суточным количеством калорий, ешьте часто, но понемногу. Для перекусов используйте фрукты, овощи, орехи, семечки.
  • Выпивайте ежедневно 1,5-2 л воды. Ее недостаток приводит к повышению уровня холестерола.
  • Отдавайте предпочтение жирам, богатым ненасыщенными жирными кислотами. Их много в растительных маслах, орехах, семечках. Исключение из этого правила – пальмовое, кокосовое масло. Первое из них часто используют для производства различных готовых продуктов: обращайте внимание на их состав.
  • Исключите транс жиры. Они образуются при промышленной переработке растительных масел, которой достигается увеличение срока годности продукта. Поэтому покупая любую готовую еду, которая может содержать маргарин или другие липиды растительного происхождения обязательно просмотрите информацию о пищевой ценности. Ответственный производитель всегда укажет там содержание транс жиров.
  • Ешьте много овощей, фруктов, зелени, каш, бобовых. Эти продукты богаты минералами, витаминами, клетчаткой, которая препятствует образованию атеросклеротических бляшек. С точки зрения наличия пищевых волокон, отруби очень ценный продукт. Их можно добавлять практически в любые блюда: омлеты, салаты, выпечку, рагу, супы. Вкус еды от этого не пострадает, а сытность, питательная ценность увеличится.
  • Следите за наличием продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Они помогают организму нормализовать жировой обмен, улучшают работу сердца. Лидеры по содержанию омега-3 жирных кислот – жирные сорта рыбы, семена льна. Хорошим источником считаются морские водоросли, шпинат, горчичное масло, морепродукты.

Лекарственные препараты

Лекарства назначают людям, которым не помогли немедикаментозные методы лечения или при высокой вероятности развития осложнений болезни. Прием препаратов не отменяет необходимости соблюдать диету, отказаться от вредных привычек. Самые лучшие лекарственные средства эффективны только при комплексном подходе.

Цели лекарственной терапии.

ЦельГруппа препаратов
Снизить содержание вредного холестерина, повысить концентрацию хорошего. Приостановить рост имеющихся атеросклеротических бляшек, не давать образовываться новым
  • статины (розувастатин, симвастатин, аторвастатин);
  • фибраты (фенофибрат, клофибрат);
  • омега-3 жирные кислоты;
  • секвестранты желчных кислот (колестипол, колестирамин);
  • ингибиторы всасывания холестерина (эзетимиб);
Предотвратить образование тромбовантиагреганты (дезагреганты): клопидогрел, аспирин
Нормализовать давление
  • иАПФ (каптоприл, фозиноприл, эналаприл);
  • антагонисты кальция (амплодипин, верапамил, дилтиазем);
  • ингибиторы ангиотензина 2 или сартаны (лозартан, валсартан);
  • бета-блокаторы (атенолол, бисопролол, метопролол);
  • мочегонные препараты (фуросемид, гидрохлортиазид, спиронолактон, индапамид).

Обычно больному назначают минимум по одному лекарству из каждой группы. Для достижения стойкого эффекта большинство из них необходимо принимать пожизненно.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение бляшек в сосудах шеи требуется при значительном сужении просвета сонной артерии. Это единственный метод, который устраняет причину блокировки – холестериновую бляшку.

Золотой стандарт хирургии атеросклероза шейных артерий – каротидная эндартерэктомия (КЭ). Во время операции хирург иссекает атеросклеротическую бляшку вместе с кусочком внутреннего слоя артерии (интимы). Чаще всего КЭ проводят под общим наркозом, но при наличии соответствующего оборудования, высокой квалификации хирурга возможно только местное обезболивание.

Абсолютные показания к проведению операции:

  • сужение просвета сосуда на 70-99%;
  • наличие симптомов недостаточности мозгового кровообращения;
  • извилистая форма сонных артерий, усугубляющая течение заболевания.

КЭ нельзя проводить пациентам с:

  • серьезными нарушениями работы центральной нервной системой, возникшими после инфаркта головного мозга или старения;
  • опухолями головного мозга;
  • неизлечимыми болезнями, которые ограничивают продолжительность жизни пациента;
  • перенесенным инфарктом миокарда за последние 6 месяцев;
  • гипертонией.

При наличии противопоказаний или необходимости проведения экстренного хирургического вмешательства предпочитают другой вид операции – каротидную ангиопластику со стентированием. Она эффективна при симптоматическом течении болезни с сужением более 50%, асимптоматической форме с сужением более 80%.

Стентирование сонной артерии.

Во время процедуры хирург расширяет суженное место с помощью специального миниатюрного баллона, расположенного на конце катетера. Его вводят в сосуд под контролем специального аппарата, визуализирующего артерию. После расширения просвета внутри пораженного сосуда устанавливается каркас – стент, предупреждающий развитие повторного стеноза.

Народные средства

Пособия по альтернативное медицине содержат множество рекомендаций, как избавиться от бляшек на шее. Суть большинства способов сводится к употреблению растительных препаратов, нормализующих холестериновый обмен. Эффективность отдельных народных средств подтверждена серьезными исследованиями. К ним относятся (4,5)):

  • Чеснок. Обладает выраженным гиполипидемическим свойством, едят сырым, добавляют в различные блюда. Если головку очищенного чеснока залить 500 мл растительного масла, дать постоять 2-3 дня, получается ароматная заправка для салатов. Пряность помогает бороться с артериальной гипертонией – одного из фактора риска развития инсульта, инфаркта.
  • Семена льна. Богаты альфа-линоленовой кислотой, которая относятся к омега-3 жирным кислотам. Ежедневное употребление 50 г семян или льняного масла помогает снизить уровень холестерина. Для лучшего усвоения перед добавлением в салаты, овощные рагу зернышки нужно измельчить.
  • Корень имбиря. Способен понижать вредный холестерин, повышать хороший. Эта пряность очень универсальна: ее можно добавлять в напитки, блюда из мяса, овощей, выпечку. Одинаковым эффектом обладают свежий, сушеный корень, а также БАДы на его основе.
  • Соя, соевые продукты. Уменьшают концентрацию плохого холестерина. Кроме того, тофу, соевое молоко, бобы – прекрасный источник полноценного белка, которым можно заменить богатое насыщенными жирами красное мясо.
  • Черника. Ягоды черники обладают способностью понижать плазменный холестерин, сахар крови. Ее можно есть свежей, добавлять в несладкие десерты или принимать препараты, изготовленные из ее экстракта.
  • Куркума. Использование данной специи придает блюду красивый вид и нормализует жировой обмен. Последнее свойство помогает предотвратить закупорку артерий холестериновыми бляшками.

Официальная медицина рекомендует использовать народные методы лечения только на ранних стадиях заболевания. Более серьезные формы атеросклероза требуют приема препаратов, а самые запущенные случаи – оперативного вмешательства.

Литература

  1. Shannon Johnson. Carotid Artery Disease: Symptoms, Tests, Prevention, and Treatment, 2017
  2. Jake F Hemingway, MD.

    Atherosclerotic Disease of the Carotid Artery Treatment & Management, 2018

  3. Gerrit Winkelaar MD. Carotid Artery Disease, 2011
  4. Cathy Wong. Remedies for High Cholesterol, 2018
  5. Elea Carey.

    9 Natural Cholesterol Reducers, 2017

Последнее обновление: Сентябрь 28, 2019

Бляшки в сосудах шейного отдела: как избавиться?Ссылка на основную публикацию

Источник: https://sosudy.info/holesterinovye-blyashki-v-sosudah-shei

Бляшки в сосудах шейного отдела: как избавиться

Холестериновая бляшка в шейном отделе

Образовавшиеся в сосудах шейного отдела бляшки – это проявления патологического характера, приводящее к нарушению кроветворного движения. При отсутствии своевременной диагностики и последовательного лечения можно столкнуться с рядом серьезных проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать следует внимательно изучить само заболевание и его причины.

Атеросклероз

В медицинском словаре нет такого понятия, как «бляшки в шейном отделе». На языке эскулапов заболевание звучит, как атеросклероз. Атеросклероз – это незаметно развивающееся заболевание хронического характера, связанное с повреждением сосудов.

Нарушения в структуре таких природных органических соединений, как липиды и белки, а также в их взаимодействии, приводят к появлению плохого холестерина, в качестве остаточного явления в кроветворной системе. Затем, путем не очень сложного химического процесса на стенках сосудов образуются так называемые бляшки.

Внимание! Холестериновые бляшки – это противоестественная концентрация жироподобного вещества/холестерина, кальция, находящегося в крови полости сосудов, а также образованных на их стенках волокон соединительной ткани и жировых отходов.

Еще в прошлом столетии этому не придавали значения, сегодня же холестерин является одним из злейших врагов здоровью человека, уничтожающий его изнутри. Шейный отдел страдает в силу разных причин: постоянная нагрузка, отсутствие подвижности, застой.

Опасность это проблемы в том, что шейные сосуды напрямую связаны с головным мозгом, именно они, посредством кровотока, транспортируют кислород и различные питательные вещества в мозг человека.

Атеросклероз (бляшки) делает сосуды дряблыми, закупоривает их, соответственно работа кроветворной системы ухудшается. Нарушается питание головного мозга. Ухудшается память, появляются частые головные боли, возможен инсульт, а соответственно и летальный исход.

В случае здоровых сосудов, человек продляет себе не просто жизнь, а активную мозговую деятельность, оставляя за собой право, называться человеком разумным.

Причины атеросклероза/бляшек в шейном отделе

Образование холестериновых бляшек является следствием процесса воспалительного характера. Вышеуказанные причины влияют на внутреннюю поверхность сосудов, в которые легко проникает «вредный/плохой» холестерин. Особенно опасно взаимодействие последнего с кислородом в крови.

Иммунная система реагирует тем, что воспринимает происходящее, как воспалительную атаку на организм. Ответной реакцией на процесс является появление макрофагов (белые кровяные тельца).

Повреждения внутренних стенок сосудов продолжаются с новой силой: макрофаги, холестерин и воспалительные белки и образуют холестериновую/атеросклеротическую бляшку.

Ранее, самой явной и активной причиной появления бляшек считалась алкогольная зависимость или курение. Современные исследования позволили расширить круг причин, поэтому второй причиной, по масштабности пагубного влияния на организм, будет неправильное питание. Но и это еще не все.

Важно знать, что последние исследования утверждают, что на появление атеросклерозных бляшек влияет еще и недостаточное количество суточной нормы питьевой воды, принимаемой человеком. Также медики выделяют в качестве причины:

  • стресс;
  • наследственность;
  • малоподвижность;
  • хронические заболевания гипертонию, сахарный диабет, ожирение.

Следует знать, что и к этим заболеваниям чаще всего, опять же, ведет нарушение общего режима.

Симптоматика заболевания

Если в кроветворной системе образовалось небольшое количество бляшек, то человек не сможет заподозрить у себя наличие проблемы. Более разросшиеся холестериновые бляшки в отделе шеи дают следующую симптоматику:

  • головокружение;
  • рябь/черные пятнышки в глаза;
  • потеря координации, секундная прострация;
  • слабость, постоянная переутомляемость;
  • беспокойный сон;
  • бессилие/пассивность/апатия;
  • снижение зрения;
  • онемение или покалывание в конечностях.

Конечно, почти все эти симптомы можно отнести и к ряду других заболеваний. Именно поэтому, уже при наличии одного-двух симптомов, уже имеет смысл пройти обследование для выявления/исключения, того или иного заболевания.

Диагностика заболевания

Диагностировать шейные бляшки можно посредством ультразвукового исследования, но с точностью о диагнозе можно сказать только в том случае, если распространение бляшек достигло 50%.

Лучше всего, не доводить себя до такого состояния, а помнить, что после разрастания бляшки оказывают давление на сосуды. Они, в свою очередь, лопаются, образуются тромбы, закупоривающие их внутренние стенки.

Тромбоз приводит не просто к инсульту, а зачастую и к летальному исходу.

Чтобы выявить более раннюю стадию, правильным решением будет сдача анализа крови, которую должен будет назначить лечащий терапевт.

Лечение

Лечение может происходить несколькими способами: медикаментозным, посредством оперативного вмешательства и лечением в домашних условиях (народная медицина).

Внимание: каждый человек должен помнить, что самолечение атеросклероза может лишь усугубить заболевание. Эффективным способом решения проблемы будет обращение в медицинское учреждение.

Препараты

Прежде всего, следует помнить, что препараты в таких серьезных случаях, как атеросклероз, должен назначать исключительно лишь врач. Для борьбы с липидными бляшками современная медицина выбрала три основных препарата, нормализующие холестерин:

  • статины (липидоснижающие препараты);
  • препараты, в основе которых содержится никотиновая кислота;
  • препараты, в основе которых содержится фиброевая кислота;

статины являются более активными препаратами в борьбе с бляшками, но стоит помнить, что у всех таблеток есть большой список противопоказаний и побочных эффектов. Параллельно с лечением назначается и прием витаминного комплекса, который способствует укреплению стенок сосудов.

Оперативное вмешательство

Медицинское, оперативное вмешательство по удалению бляшек может быть нескольких видов:

  • лазерная хирургия;
  • шунтирование;
  • стентирование.

Бляшки шейного отдела удаляются с помощью лазера. Для этого, посредством специальных условий, тело пациента нагревается до определенной температуры, затем происходит уничтожение бляшек направленным лучом. К такому способу прибегают в случаях прединсультного состояния человека.

Народная медицина

Говоря о народной медицине, в первую очередь имеют в виду фитотерапию, а не самолечение. Травяные настойки, травяные чаи можно как приобретать в аптеке, так и организовывать самостоятельно.

Настойки, травы

Замечательным средством будет настойка из прополиса и девясила. Измельченный корень надо поместить в непрозрачную емкость, залить стаканом водки, поставить в сухое, темное место. Через 30 дней настойку надо процедить, смешать с настойкой прополиса (соотношение 50/50). Принимать утром и вечером по 25 капель, на голодный желудок.

Таким же способом можно делать настои из следующих трав:

  • одуванчик;
  • липа;
  • солодка;
  • бессмертник;
  • чистотел;
  • кукурузные рыльца;
  • мята;
  • кора ивы;

Травы можно как настаивать, так и выпаривать. Употреблять травы в качестве чая следует, разводя их с водой, один к одному. Цельные отвары принимаются дозировано: 1-2 ложки натощак, один-два раза в сутки. Также с травами можно и нужно принимать ванны, кожа отлично впитывает требуемое количество полезных веществ. Имейте в виду, что фитосбор обычно состоит из нескольких растений.

Важно помнить, что у каждой травы есть и противопоказания, особенно это касается людей с рядом хронических заболеваний. Будьте внимательны при их использовании.

В большом количестве можно принимать ягоды, даже если они замороженные. Горсть ягод натощак в ежедневном рационе и холестерина как не бывало.

Средство от атеросклероза на чесноке

Растолочь чеснок (головку) с кашицей, смешать с литром воды. Воду можно использовать святую, не из духовных побуждений, а из-за содержания в ней серебра, тогда держаться настойка будет дольше обычной. Настаивать три недели в темном месте. Принимать по одной столовой ложке, с утра и натощак.

Профилактика заболевания

Профилактикой заболевания является, хоть это и прозвучит банально, ведение здорового образа жизни. На злоупотреблении вредными привычками можно не останавливаться подробно. Их просто не должно быть и все. А вот о других причинах имеет смысл поговорить более основательно.

Правильный режим питания

В первую очередь врагом организма является не жирная пища, а так, которая приготовлена в особых условиях. А именно: жареная, острая, копченая, сильно соленая. В рационе должны быть жиры, только полезные, природные и в малом количестве.

А вот все вышеперечисленное придется исключить. Также огромный вред здоровью приносят и тяга к различным жирным соусам и майонезу. И, конечно же, стоит забыть о способах современного быстрого питания.

К мучным изделиям надо подходить избирательно: исключить торты, жареные пирожки, всевозможные плюшки и пончики.

С белком желательно быть настороже, он обязательно должен входить в дневное питание, но в умеренных количествах. К примеру, одно вареное яйцо на завтрак, 150-200 граммов белка, в качестве мясных продуктов, на обед и 100-150 граммов на ужин.

Следует добавлять в свой рацион как можно больше клетчатки: овощи, фрукты, зерновые культуры. Именно клетчатка поможет в борьбе с холестерином.

Внимание! Обязательно надо обращать внимание на питьевой режим. Чистая вода должна быть всегда под рукой. 1,5-2 литра для взрослого человека – это средняя норма.

Вода делает кровь менее густой, способствуя ее разжижению, а, соответственно и активному, беспрепятственному движению. Вода очищает кровоток от вредных веществ. Помимо воды, включайте в рацион ягодные морсы. Ягода, набором своих полезных составляющих, обогащает кровь витаминами, активно борется с вредным холестерином.

Витамины

Витамины, важный элемент для здорового питания. Летом и осенью их можно получать от самой природы. А вот зимой обязательно надо принимать комплекс аптечных витаминов. Именно витамины укрепляют сосуды, обогащают кровь полезными веществами, оздоравливают иммунную систему, а, соответственно, усиливают сопротивляемость организма к различным воспалительным процессам.

Контрастный душ

Контрастный душ очень полезен для организма в целом и особенно для кровотока. Смена температурного режима хорошо укрепляет сосуды. Принимать его надо с осторожностью, чтобы организм не испытывал стресса. Перед использованием, надо хорошо ознакомиться с этой процедурой, так как у нее много противопоказаний. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста.

Подвижность

Чем подвижнее человек, чем активнее его образ жизни, тем меньше вероятность появления у него атеросклероза/бляшек в крови.

Подвижный образ жизни, естественно, без фанатизма и изнуряющих тренировок, также способствует разжижению крови, активному ее течению.

Утренняя зарядка, частые прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, все это поможет вам поддерживать свой организм здоровым и избежать атеросклероза (бляшек).

Массаж

Ежегодно следует проводить массаж в радиусе плечевого пояса. Мышечный зажим, наряду с ослабленными сосудами, появлением бляшек, ускорит процесс кислородного голодания мозга, что может привести к инсульту. Следует помнить, что массаж – это не вправление шейных позвонков, а разогрев скованных мышц.

Правильный распорядок дня

В первую очередь – это постоянный и здоровый сон. Чем крепче спит, человек, тем более отдохнувшим он будет в течение следующего дня. Соответственно, тем спокойнее будет его нервная система. Нервные потрясения, перегрузки истощают сосуды, а значит «плохой» холестерин легко будет попадать в кровь.

Резюме

Чем спокойнее и правильнее ваш образ жизни, тем проще организму обеспечить вам долголетие. Но, вспоминать об этом следует не тогда, когда здоровье уже подорвано, а с молодых лет.

Сначала маленькому человеку помогают быть здоровым родители, а затем уже он сам должен заботиться о себе.

Спокойные нервы, соблюдение дневного режима, правильное питание и своевременное посещение врача – вот залог здорового организма.

Источник: https://sosud-ok.ru/sosudi/blyashki-v-sosudah-shejnogo-otdela-kak-izbavitsya.html

Холестериновая бляшка в шейном отделе

Холестериновая бляшка в шейном отделе

Дата: 2013-04-27 15226

Довольно часто, при обследовании, врачи выявляют у пациентов среднего и старшего возраста повышенный холестерин. С чем связано данное явление, как его понизить, и что можно кушать при повышенном холестерине — волнует каждого, кому поставлен такой диагноз.

Холестерин – что это такое?

Холестерин – это жир, который присутствует в любой клеточке нашего тела. Большее его количество содержится в печени, мозге и крови.

Природа человеческого организма такова, что он сам вырабатывает достаточный для внутренних процессов холестерин. Излишнее потребление жирной пищи приводит к его избытку, что повышает развитие атеросклероза, заболеваний сердца и инсульта.

Больше всего холестерина в продуктах животного происхождения. Яичный желток и печень особенно им богаты.

Причины повышения холестерина

1. Самая основная причина – это неправильно организованное питание. Жиры в составе некоторых продуктов (кондитерские и мучные изделия, сало, красное мясо) способны сильно повлиять на уровень холестерина.

2. Под фактор риска попадают люди, которые ведут малоподвижный образ жизни.

3. Люди, страдающие лишним весом.

4. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь, оказывают немалое влияние на повышение холестеринового уровня.

5. Негативно влияют стрессы.

Для профилактики многих заболеваний, необходимо снижать уровень холестерина, используя при этом не таблетки, а натуральную здоровую пищу. Вывести из организма «излишний жир» можно при помощи продуктов питания.

Что можно кушать, если холестерин повышен?

1. Из мяса предпочтение нужно отдать курице, индейке или кролику — кушать его не более трех раз в неделю.

2. Также полезно кушать рыбу (особенно жирную). Ее постоянное употребление не даст холестерину отложиться в сосудах.

3. Полезны морепродукты. Морская капуста, насыщенная йодом растворяет кровяные сгустки.

4. Молочные продукты должны содержать как можно меньшую жирность. Можно кушать творог, кефир и йогурт.

5. Основными в питании должны быть разнообразные каши.

6. Полезны овощные блюда из картофеля, капусты, кабачков, баклажанов и зеленого горошка.

7. Если съедать две моркови в день, очистится кровь и рассосутся тромбы.

8. Присутствие зелени в пище принесет невосполнимую пользу.

9. Полезно употреблять в пищу клетчатку и пектины. Цитрусовые и яблоки способны не только нормализовать, но и вывести лишний холестерин из нашего организма.

10. Хорошо употреблять запеченные овощи, в особенности тыкву.

11. Черника знаменита содержанием янтарной кислоты, которая способна сохранить эластичность в сосудах. Кушают ее в свежем виде, натощак.

12. Полезны орехи своими жирными мононенасыщенными кислотами.

13. Значительно понизить холестерин способны бобовые, при употреблении их в течение двух месяцев.

14. Нужно кушать семечки льна, кунжута и подсолнуха.

15. Ежедневное употребление 1-2 стол. ложек оливкового масла исключит нарастание холестериновых бляшек на сосудах.

16. На десерт нужно употреблять мед и мармелад.

17. Из напитков предпочтение необходимо отдать зеленому и травяным чаям. Полезны ромашковые и липовые настои, а также отвары из трав душицы и зверобоя.

18. Пользу принесут соки из апельсина, ананаса, грейпфрута, яблока, а также соки из ягод.

От чего необходимо отказаться в питании?

1. Необходимо ограничить употребление жирного мяса.

2. Убрать из рациона животные жиры (исключить употребление масла, сала, маргарина).

3. Куринные яйца 2 шт. можно употреблять только 2 раза в неделю.

4. Не кушать жареную пищу. Лучше отдать предпочтение вареным и тушеным блюдам.

5. Не приемлемо употребление сахара.

6. Нужно отказаться от кофе.

Главное — помнить, чтобы организм работал полноценно, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от жиров. Ограничить необходимо употребление лишь животных жиров.

При правильном питании, к тому же, если вы радикально измените свой образ жизни.

уже через 30 дней улучшится самочувствие, кожа приобретет здоровый и красивый вид, сосуды станут эластичными, а проблемы с холестерином исчезнут навсегда.

Полезная и вкусная еда в кафе Ярославля — «Босфор».

Факторы риска

Основная причина атеросклероза – это нарушения в обмене холестерина. Этот процесс начинается еще в детском возрасте и имеет свойства то замедляться, то ускоряться. Основными факторами риска развития атеросклероза являются:

  • возраст – естественный фактор, с увеличением которого проявления болезни усугубляются;
  • пол – у мужчин уже с 45 лет проявляются признаки атеросклероза, у женщин — примерно на десяток лет позже. Возможно, на это влияют эстрогены и липопротеиды, которые более активно участвуют в обмене холестерина;

наследственность – уровень гормонального фона и активность иммунной системы играют важную роль в развитии болезни;

  • лишний вес может привести к развитию сахарного диабета, а это прямой путь к атеросклерозу;
  • вредные привычки – никотин это яд, который ускоряет развитие атеросклероза.

    Тем, кто хочет иметь чистые сосуды и долго жить, следует бросить курить. Алкоголь в малых дозах (100г вина или 50 г водки) может замедлить развитие атеросклероза, но в тоже время ускорить развитие цирроза печени. Потому, тут стоит задуматься. Большие дозы алкоголя ускоряют развитие атеросклероза;

  • питание – это основной фактор риска.

    Только рациональное и полезное питание может продлить человеку жизнь и поможет сохранить здоровье. Излишества в количестве и качестве его неизбежно приводят к болезням, и в первую очередь к атеросклерозу. Для сравнения: японцы, которые питаются свежей рыбой, богатой жирными кислотами, овощами, травами и зерновыми, имеют продолжительность жизни около 90 лет.

    Россияне в среднем живут до 60 лет, пренебрегая основами правильного питания.

  • Возрастное накопление холестерина в сосудистой стенке

    Симптомы

    Чем опасен атеросклероз? Это заболевание является очень распространенным хроническим процессом, который может длительное время себя ни как не проявлять. Именно это таит в себе опасность. Зачастую симптомы атеросклероза сосудов сердца проявляются сразу инфарктом и к сожалению заканчиваются смертью.

    Сужение просвета сосудов в первую очередь приводит к ишемии – кислородному голоданию сердечных мышц. Особенности развития атеросклероза зависят от того, где проходит патологический процесс.

    Самой тяжелой формой заболевания является атеросклероз аорты. Основными симптомами этого вида атеросклероза являются:

    • нарастающая систолическая артериальная гипертензия (повышение верхнего уровня давления);
    • частые проблемы с сердцем;
    • нарушения кровообращения в органах.

    Особо опасны осложнения, например расслаивающаяся гематома аорты. Приступ проявляется сильными и продолжительными болями в шейно-грудном отделе или в брюшной полости с признаками острой кровопотери.

    Еще одним страшным осложнением является аневризма аорты, при которой внезапно разрывается сосуд и кровотечение становится смертельно опасным.

    При аневризме грудного отдела аорты, появляются такие симптомы, как дисфагия (затруднение глотания), охриплость голоса и грубый систолический шум в сердце.

    Когда случается аневризма брюшной аорты, больной ощущает острую боль, нарушается чувствительность в ногах из-за нарушения кровоснабжения их. Ноги становятся бледно-синюшными, может возникнуть гангрена.

    Атеросклероз может поражать не только сосуды сердца. Если он затронул дуги аорты, то нарушаются сосуды головного мозга, снижается память и концентрация внимания, уменьшаются интеллектуальные способности человека, страдает его психика.

    Атеросклероз почечных артерий проявляется ишемией почек и артериальной гипертензией.

    Когда атеросклероз поражает сосуды ног, в них ощущается холод и зябкость, боли в икрах при ходьбе, могут появиться трофические язвы и гангрена.

    Профилактика

    Понятие профилактика атеросклероза включает в себя такие меры:

    1. Приведение веса тела в норму.
    2. Отказ от курения, алкоголя и наркотиков.
    3. Увеличение физической активности.
    4. Контроль уровня холестерина и сахара крови.
    5. Снижение эмоциональных нагрузок.
    6. Нормализация артериального давления.
    7. Соблюдение правил рационального антисклеротического питания.

    При первых признаках заболевания нужно кардинально менять образ жизни и незамедлительно обратиться к врачу.

    Источник: https://heal-cardio.ru/2016/11/17/holesterinovaja-bljashka-v-shejnom-otdele/

    Холестериновые бляшки в сосудах шеи, лечение атеросклероза в сонной артерии, как удалить отложения из сосудов шейного отдела

    Холестериновая бляшка в шейном отделе

    Холестериновые бляшки в сосудах шеи (сонной артерии) опасны, в первую очередь тем, что затрудняют кровоснабжение головного мозга.

    Холестериновые (атеросклеротические) бляшки в сосудах шейного отдела позвоночника образуются вследствие неправильного питания (злоупотребления жирной и богатой экзогенным холестерином пищей) и малоподвижного образа жизни (вместе – метаболический синдром).

    Часто атеросклеротические бляшки в сосудах шеи сопровождаются таковыми же в ногах (варикозное расширение вен) и на сердце.

    Холестериновые бляшки в шейном отделе хорошо диагностируются методом ультразвукового исследования толщины интима медиа (ТИ) сонной артерии (подробнее о диагностике повышенного холестерина).

    Наличие холестериновых бляшек в сонной артерии свидетельствует об их скоплении в кровеносных сосудах и других органов и тканей организма, в том числе в коронарных сосудах сердца (что может привести к развитию стенокардии и проявлению инфаркта) и в головном мозгу (инсульт).

    Холестериновые бляшки в шее образуются при высоком уровне липопротеинов низкой и особо низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП) в крови. В шее кровеносные сосуды сужаются, что облегчает процесс образования здесь атеросклеротических отложений.

    Образовавшиеся бляшки могут со временем затвердевать (происходит атерокальционоз, накопление кальция) и лопаться (при этом если лопается свежая холестериновая бляшка, без кальция, то есть риск образования кровяного сгустка – тромба).

    Основными симптомами холестериновых бляшек в сонной артерии являются:

    • нарушение памяти и когнитивных функций головного мозга;
    • головные боли;
    • быстрая утомляемость и хроническая усталость;
    • приступы головокружения;
    • ощущение тяжести в голове;
    • ухудшение слуха и зрения (в т.ч. мушки перед глазами), речи;
    • нарушение координации движений;
    • повышенная раздражительность.

    Атеросклероз развивается медленно и, как правило, бессимптомно (симптомы повышенного уровня холестерина в крови вообще отсутствую) до тех пор, пока в сосудах не накопится критическая масса атеросклеротических отложений. Указанные симптомы образования и накопления холестериновых бляшек в сонной артерии и сосудах шейного отдела позвоночника проявляются лишь в 60% наблюдаемых случаев.

    Причинам образования атеросклеротических отложений в кровеносных сосудах шеи являются:

    • гипертония (повышенное артериальное давление) – кровоток действует на стенки сосудов подобно тарану, чем выше давление, тем выше риск повреждения стенок (хотя гипертония не является причиной повышенного холестерина в крови);
    • воспалительные процессы в артериях и венах, ведущие к повреждению эндотелия – в появляющиеся «трещины» происходит инфильтрация липопротеидов;
    • поражение сосудов шейного отдела позвоночника вирусами герпеса, цитомегаловируса, микроорганизмами (например, хламидиями);
    • разрушение стенок кровеносных сосудов антиоксидантами и (или) свободными радикалами;
    • ожирение и повышенный уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия) – основным строительным материалом для атеросклеротических отложений является ЛПНП;
    • гормональные сбои (выбросы адренокортикотропного и гонадотропного гормонов, что приводит к увеличению продукции – синтеза – эндогенного, собственного, холестерина).

    Надо отметить, что существует целый ряд факторов, повышающих риск того, что одна или несколько из указанных причин образования холестериновых бляшек приведет к их формированию. Сюда относят гиподинамию (малоподвижный образ жизни), курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, избыточный вес, повышенное артериальное давление, регулярные стрессы и эмоциональные перенапряжения.

    К немодифицируемым факторам (причинам) образования атеросклеротических отложений в сонной артерии относят наследственную предрасположенность, возраст.

    Лечение холестериновых бляшек на шее

    Метод лечения холестериновых бляшек в сосудах шеи определяется стадией заболевания. У атеросклероза принято выделять несколько стадий: на первой – когда остаются эффективными консервативные (не инвазивные, т.е.

    не требующие хирургического вмешательства) методы удаления холестериновых бляшек – на внутренних стенках кровеносных сосудов образуется жировой налет, а в повреждения эндотелия проникают  липиды.

    Организм реагирует на последнее выработкой антител (макрофагов), которые «облепливают» липидное образование, постепенно образуя бляшку.

    На первой стадии может быть лечение холестериновых бляшек в сонной артерии через специализированные диеты при повышенном уровне холестерина в крови, занятия спортом, прием препаратов для снижении уровня холестерина в крови (статинов), использования народных средств и биологически активных добавок (БАДов) на основе омега-3 кислот и льняного масла. Жировой налет в сонной артерии вообще со временем может рассасываться самостоятельно, не требуя никакого лечения. Для этого следует на время отказаться от употребления сладкого, мучного и жирного.

    Как лечить холестериновую бляшку на сонной артерии на второй стадии? Под второй стадией подразумевается образование между отдельными атеросклеротическими отложениями фибриновых нитей («мостиков» из соединительной ткани) – лечить подвергшиеся фиброзу холестериновые бляшки без хирургического вмешательства уже не всегда невозможно (можно купировать состояние и добиться частичного регресса бляшки за счет приема таблеток от холестерина). С другой стороны, холестериновые бляшки в сонной артерии могут и не требовать лечения – они могут расти до определенного предала, после чего выходят в стадию нулевой активности.

    Удаление холестериновых бляшек в сонной артерии

    Удаление холестериновых бляшек на сонной артерии на второй стадии (фиброза) и на третьей (кальционоза) может происходить несколькими способами:

    • нагнетанием кровяного (артериального) давления – но этот путь чреват образованием новых повреждений кровеносных сосудов и, как следствие, образованием новых атеросклеротических отложений;
    • расширением кровеносных сосудов, однако этот метод малоэффективен на сонной артерии и применяется чаще при варикозном расширении сосудов конечностей;
    • повышением тонуса кровеносных сосудов;
    • очищением крови от холестерина – однако, этот метод не столько разрушает уже существующие бляшки, сколько служит профилактикой образования новых.

    Цена удаления холестериновых бляшек на сонной артерии медикаментозными средствами целиком определяется стоимостью используемых препаратов. Цена оперативного лечения (каротидная эндартерэктомия, ангиопластика, стентирование) еще выше, если делается не по страховому полюсу. К оперативному лечению прибегают, когда консервативные методы оказываются бессильны.

    Как удалить холестериновые бляшки из сонной артерии безопасно? Оперативное вмешательство имеет некоторые риски, а медикаментозное лечение – противопоказания и побочные эффекты.

    Медикаментозное лечение может быть направлено на снижение уровня синтеза холестерина печенью, увеличение энергетического обмена в клетках – так удается удалить из крови и сонных артерий избыточный холестерин.

    Альтернативой являются настои, травы от холестериновых бляшек, но их эффективность остается недоказанной.

    Как убрать холестериновые бляшки из сонной артерии

    Решение о том, как лучше убрать холестериновые бляшки на сосудах шеи и сонной артерии принимается по результатам обследования у кардиолога, окулиста, невролога, нефролога и сосудистого хирурга.

    Назначаются нагрузочные тесты, ЭКГ, коронография, УЗИ аорты и сосудов сердца, ангиография. Оценить кровоток в сонной артерии позволяет дуплексное и триплексное сканирование.

    Также может потребоваться МРТ – для визуализации сосудов и бляшек в них.

    Чтобы убрать холестериновые бляшки в сосудах шейного отдела позвоночника будет назначено изменение образа жизни, терапия с применением медикаментозных препаратов.

    Диета при холестериновых бляшках в сонных артериях

    Диета при холестериновых бляшках в сосудах шеи носит профилактический характер и предполагает отказ от жирной пищи (животный жир является основой «строительного материала» для образования эндогенного холестерина), продуктов питания с высоким содержанием холестерина (экзогенного). Также в рационе питания предполагается большое количество растительной пищи (не менее 400 грамм или в присчёте на чистую клетчатку – растворимую и нерастворимую – до 30 г).

    Также эффективны: льняное масло и льняные семечки, омега-3 и – в меньшей степени – омега-6 кислоты (содержатся в холодноводной рыбе и рыбьем жире).

    Витамин C, чеснок (эфирные масла) не показали сколь-нибудь заметного эффекта против атеросклеротических отложений, однако они эффективны против воспалительных процессов, часто являющихся первопричиной повреждения кровеносных сосудов и, следовательно, образования бляшек.

    Стабилизирующими свойствами обладают такие препараты как статины, фибраты, никотиновая кислота и секверстанты желчных кислот – эти медикаментозные средства не способны разрушить атеросклеротические отложения, но могут замедлить или подавить образование новых отложений.

    Операция по удалению холестериновых бляшек на шее

    Хирургическое вмешательство (операция) по удалению холестериновых бляшек в сосудах шеи назначается, когда медикаментозные методы лечение не принесли (или не могут принести) эффекта, или если основное заболевание привело к осложнениям. Операция по удалению холестериновых бляшек на шее не ведет к полному выздоровлению, т.к. устраняется не причина заболевания, а его следствие.

    Операция по удалению холестериновых бляшек на сонной артерии называется шунтированием сонной артерии. Назначение процедуры, как и определение возможных рисков для здоровья и жизни пациента осуществляется хирургом, кардиохирургом и сосудистым хирургом. В результате операции восстанавливается проходимость сосудов для крови, т.е. выполняется реваскуляризация.

    Альтернативой операции по удалению холестериновой бляшке в сонной артерии является стентирование кровеносного сосуда – это малотравматическая процедура, при которой в артерии устанавливается стент, расширяющий просвет сосуда, и специальные мембранные фильтры. Мембраны фильтруют кровь от микротромбов, но не препятствуют кровообращению в мозгу.

    Физкультура и физические нагрузки при атеросклерозе сосудов шеи

    Физкультура и физические нагрузки при атеросклерозе сонной артерии и сосудов шеи носят профилактический характер и направлены на уменьшение уровня холестерина ЛПНП и повышение ЛПВП, увеличение эластичности стенок кровеносных сосудов, снижение уровня воспаления в них. Программа физических нагрузок при атеросклерозе сосудов шеи составляется согласно состоянию здоровья пациента, степени развития основного и сопутствующих заболеваний.

    Физические упражнения при атеросклерозе сосудов шеи включают в себя, по возможности, ежедневные пешие прогулки, плавание (до 2 – 3 раз в неделю), бег (после прохождения стресс-теста и разрешения кардиолога). Физические упражнения не способны устранить холестериновые бляшки в шейном отделе, однако они являются средством профилактики дальнейшего развития заболевания.

    Физиотерапия при атеросклерозе сонных артерий в случае выраженного заболевания включает в себя комплекс упражнений на все группы мышц.

    Как и при выборе упражнений для программы физкультуры при атеросклерозе головного мозга следует исключить движения, связанные с резким изменением положения головы (включая быстрые наклоны или вращения головой и туловищем).

    Лечебная гимнастика и физиотерапия при атеросклерозе сосудов шеи (сонной артерии) включает в себя общеукрепляющие упражнения, дыхательную гимнастику.

    Источник: https://aterhol.ru/opasnost/holesterinovyie-blyashki-v-sonnoy-arterii-i-sosudah-shei/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.