Риск развития атеросклероза

Содержание

Скрининг риска развития атеросклероза. Анализы при атеросклерозе

Риск развития атеросклероза

Атеросклероз – это серьезная сосудистая патология, чреватая опасными для жизни последствиями, такими, как острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), ИБС (ишемическая болезнь сердца), инфаркт миокарда и др.

При атеросклерозе в стенке артерий образуются бляшки из холестерина и других жиров, а также кальция. Эти изменения отрицательно влияют на состояние сосудов, лишая их эластичности, сужая просвет и затрудняя ток крови.

В результате сужения артерии нарушается кровоснабжение тканей, при разрыве бляшки образуются тромбы, закупоривающие артерию с последующим некрозом жизненно важных органов (ишемический инсульт, инфаркт миокарда, инфаркт кишечника, инфаркт почки, гангрена конечностей).

В данной статье мы расскажем, как проверить, есть ли у вас атеросклероз сосудов, какие анализы необходимо сдать для этого.

Вдвойне опасным атеросклероз делает то, что долгое время он может никак себя не проявлять. Поэтому сложно переоценить важность своевременной диагностики (лабораторной и инструментальной) и оценки рисков развития этой патологии. 

Кому необходим скрининг риска развития атеросклероза

Пройти обследование на риск развития атеросклероза могут все желающие, однако есть категории пациентов, которым этот скрининг рекомендуется особо.

Группы риска развития атеросклероза

Группы риска развития атеросклероза образуются в зависимости от причин его развития. Одни причины относятся к модифицируемым (зависящим от человека), другие – к немодифицируемым.

В первую группу входят пациенты:

  • страдающие артериальной гипертонией;
  • курящие;
  • с ожирением (объём талии у мужчин – 94 см и более, у женщин – 80 см и более), нерационально питающиеся (преимущественно жирной едой);
  • с нарушением углеводного обмена (повышение глюкозы натощак, нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет 2 типа);
  • Хроническое заболевание почек со снижением скорости клубочковой фильтрации (менее 60мл/мин).

Во вторую группу входят:

  • мужчины старше 40 лет; женщины старше 55 лет;
  • женщины с ранним климаксом (до менопаузы их защищают от атеросклероза женские половые гормоны);
  • ранние сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда или нестабильная стенокардия) в семье (у мужчин младше 55 лет, у женщин младше 60 лет);
  • наследственные заболевания (семейная гиперлипидемия 11А, 11Б, 111 типы).

Как подготовиться к анализу

За три дня до анализа следует отказаться от жирной пищи, богатой холестерином (мясные продукты, особенно жирные, колбасы, сосиски, пельмени и др.)

Кровь для анализа на атеросклероз необходимо сдавать строго натощак (т.е., от последнего приема пищи должно пройти не менее 8-10 часов).

Из чего состоит скрининг риска развития атеросклероза

Суть этой диагностики заключается в комплексном исследовании крови пациента на определение биохимических маркеров развития атеросклероза.

Чрезвычайно важными показателями в скрининге являются данные липидограммы или липидного профиля:

  • общий холестерин;
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП);
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
  • триглицериды (ТГ).

Холестерин – концентрация этого вещества в крови считается одним из наиболее информативных показателей липидного профиля. Но сам по себе холестерин в организме не встречается, а является частью липопротеинов – сложных соединений жиров и белка.

Липопротеины бывают трех основных видов – ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП (липопротеины высокой, низкой и очень низкой плотности).

Атерогенными являются две последних группы, содержание холестерина в таких соединениях может достигать 45% и выше. Эти липопротеины переправляют холестерин от печени к клеткам, где он участвует в производстве клеточных мембран.

Холестерин ЛПНП и ЛПОНП является ключевым фактором риска развития атеросклероза, поскольку из этих соединений легко переходит в стенку сосуда и формирует атеросклеротическую бляшку.

В липопротеинах высокой плотности (ЛПВП) гораздо меньше холестерина. И они способны «забирать» холестерин из стенки сосудов и других тканей и транспортировать его в печень для «утилизации». Поэтому холестерин ЛПВП считается «полезным» или «хорошим».

Триглицериды – это другая форма жиров. Их высокая концентрация в крови также может способствовать развитию атеросклероза.

В ряде случаев проводится расширенная липидограмма. В нее, помимо указанных выше параметров, включают:

  • липопротеин (а);
  • аполипопротеин А1;
  • аполипопротеин В.

Липопротеин (а), как и триглицериды, относится к транспортным формам жиров. По составу он ближе всего к ЛПНП, и, соответственно, увеличенное содержание этого вещества в крови точно так же свидетельствует о риске развития атеросклероза.

Аполипопротеин А1 – это белок, одна из основных составляющих источника «хорошего» холестерина – ЛПВП. Нормальные значения этого показателя создают оптимальные условия для снижения холестерина в стенках артерий.

Аполипопротеин В – главный белковый компонент ЛПНП и ЛПОНП, участвующий в холестериновом обмене. Это ключевой маркер в оценке риска атеросклеротического поражения коронарных сосудов.

Трактовка результатов липидограммы. В норме общий холестерин крови должен быть менее 5,0 ммоль/л; уровень ЛПВП быть более 1,2 ммоль/л у женщин и более 1,0 ммоль/л у мужчин; а ЛПНП – менее 3,0 ммоль/л у представителей обоих полов; содержание триглицеридов у здорового человека не должно превышать 1,7 ммоль/л.

Важно! Интерпретацией результатов скрининга должен заниматься врач, который соотнесет итоги теста с индивидуальными особенностями человека (возраст, вес, пол, имеющиеся заболевания, принимаемые препараты и др.).

Изучив результаты диагностики, врач-кардиолог составит заключение об индивидуальных рисках развития атеросклероза для пациента, даст рекомендации по профилактике или назначит дополнительное обследование – в случае обнаружения тревожных признаков.

Раннее выявление патологии позволит начать необходимое лечение и избежать нежелательных последствий для здоровья!

Скрининг риска развития атеросклероза в «МедикСити»

  • Биохимические исследования крови;
  • Аполипопротеин A-1 (Apolipoprotein A-1);
  • Аполипопротеин B (Apolipoprotein B);
  • Липопротеин (a) (Lipoprotein (a);
  • Триглицериды (Triglycerides);
  • Холестерин липопротеинов высокой плотности (High-density lipoprotein cholesterol);
  • Холестерин липопротеинов низкой плотности (Low-density lipoprotein cholesterol);
  • Холестерин общий (Cholesterol total).

В лабораторно-диагностическом отделении нашей многопрофильной клиники вы можете пройти скрининг риска атеросклероза и любое другое обследование в удобное время, без очередей и максимально быстро. Мы гарантируем достоверность результатов, анонимность, скорость обработки данных!

Источник: https://www.mediccity.ru/directions/669

Причины атеросклероза:

Риск развития атеросклероза

Атеросклероз –это распространенное прогрессирующеезаболевание, поражающее крупные исредние артерии в результате накопленияв них холестерина, приводящее к нарушениюкровообращения. В экономическиразвитых странах атеросклероз являетсясамой частой причиной заболеваемостии общей смертности.

Функциихолестерина:

  1. холестерин – строительный материал для стенок клеток организма;

  2. входит в состав гормонов, витаминов, без которых невозможно нормальное существование человека.

  • нарушения липидного (жирового) обмена;
  • наследственный генетический фактор;
  • состояние сосудистой стенки.

Факторыриска:

Модифицируемые:

1.Образжизни:    – гиподинамия,    – злоупотребление жирной, богатойхолестерином пищей,     -особенности личности и поведения –стрессовый тип характера,    – злоупотребление алкоголем,    – курение.2.

Артериальная гипертензия,артериальное давление 140/90мм.рт.ст. ивыше.3. Сахарный диабет, уровень глюкозыв крови натощак  более 6ммоль/л.4.Гиперхолестеринемия (повышение уровняхолестерина в крови).5.

Абдоминальноеожирение (объем талии у мужчин более102сми более 88см у женщин).

Немодифицируемые:

1.Возраст: мужчины старше 45 чет и женщиныстарше 55 лет или с ранней менопаузой. 2.Мужской пол (мужчины раньше женщин на10 лет заболевают атеросклерозом). 3.Наличие в семейном анамнезе случаевраннего атеросклероза. Семейныегиперхолестеринемии, имеющие генетическуюоснову. Инфаркт миокарда, инсульт,внезапная смерть у ближайших родственниковв возрасте до 55 лет мужчины и 65 летженщины.

Патогенез:

  1. до 70% холестерина в организме синтезируется в печени, остальная часть поступает с пищей;

  2. в организме холестерин находится  не в свободном состоянии, а входит в состав липопротеинов (комплексные соединения белка и жиров) которые переносят его по кровотоку из печени в ткани, а при избытке холестерина – из тканей обратно в печень, где лишний холестерин утилизируется. В случае нарушения этого процесса и развивается атеросклероз.

  3. Начальные изменения в стенке артерий большого и среднего калибра возникают в молодом возрасте и эволюционируют до фиброаденоматозных бляшек, которые часто развиваются после 40 лет.

  4. Атеросклеротическое поражение сосудов имеет место уже у лиц до 20 лет в 17% случаев, до 39 лет в 60% случаев, а в 50 лет и старше в 85% случаев.

  5. В середину артериальной стенки проникают холестерин, фибрин и другие вещества, которые в дальнейшем образуют атеросклеротическую бляшку.

  6. Под действием избытка холестерина бляшка увеличивается, и возникают препятствия для нормального тока крови через сосуды в месте сужения.

  7. Уменьшается приток крови, развивается воспалительный процесс, образуются и могут оторваться тромбы, с опасностью закупоривания жизненно важных сосудов, прекращения доставки крови в органы.

Симптомы атеросклероза:

  1. Отложение холестерина в стенке артерий сопровождается компенсаторным ее выбуханием наружу, благодаря этому длительное время явные симптомы атеросклероза отсутствуют.

  2. С течением времени происходит трансформация атеросклеротической бляшки от стабильной до нестабильной: возникают трещины и разрывы бляшки.

  3. На поверхности атеросклеротической бляшки  образуются тромбы – формируется атеротромбоз, ведущий к прогрессирующему сужению сосудов. Происходит нарушение кровообращения в органах  и тканях, появляются клинические симптомы, заметные для пациента.

Взависимости от локализации в сосудистойсистеме, атеросклероз является основойтаких заболеваний:

1. Ишемическаяболезнь сердца (стенокардия, инфарктмиокарда, внезапная сердечная смерть,аритмии, сердечная недостаточность). 

2. Цереброваскулярныезаболевания (транзиторная ишемическаяатака, ишемический инсульт). 

3. Атеросклерозартерий нижних конечностей (перемежающаяхромота, гангрена стоп и голеней). 

4. Атеросклерозаорты.

5. Атеросклерозпочечных артерий.

6. Атеросклерозмезентериальных артерий (инфаркткишечника).

Атеросклерозкоронарных артерийпроявляется стенокардией, развитиеминфаркта миокарда, сердечнойнедостаточностью. Все формы ишемическойболезни сердца протекают на фонеатеросклероза. На кардиальные проявленияатеросклероза приходится примернополовина всех атеросклеротическихпоражений.

Атеросклерозаортычасто проявляется после 60 лет.

Приатеросклерозегрудного отдела аортыпоявляются  интенсивные жгучие боли за грудиной, отдающие в шею, спину,верхнюю часть живота. При физическойнагрузке и на фоне стресса больусиливается. В отличие от стенокардииболь продолжается сутками, периодическиусиливаясь и ослабевая.  Могутпоявиться нарушения глотания, охриплостьголоса, головокружения, обморочныесостояния.

Для атеросклерозабрюшного отдела аортыхарактерны боли в животе, вздутие живота,запоры.

Приатеросклеротическомпоражении бифуркации аорты(место разделения аорты на ветви)развивается синдром Лериша с такимипроявлениями как: перемежающаясяхромота, похолодание нижних конечностей,импотенция, язвы пальцев стоп. Грознымосложнением атеросклероза аорты являетсяаневризма (расслоение) и разрыв аорты.

Атеросклерозмезентериальных сосудовпроявляется резкими, жгучими, режущимиболями в животе во время приема пищи,продолжающаяся 2-3 часа, вздутием живота,нарушением стула.

Дляатеросклерозапочечных артерийхарактерно стойкое повышение артериальногодавления, изменениями в анализе мочи.

Атеросклерозпериферических артерийпроявляется слабостью и повышеннойутомляемостью мышц ног, ощущениемзябкости в конечностях, перемежающейсяхромотой (боль в конечностях появляетсяво время ходьбы, вынуждает больногоостановиться).

Источник: https://studfile.net/preview/4381577/

Павловская центральная районная больница министерства здравоохранения Краснодарского края

Риск развития атеросклероза

Атеросклероз— это хроническое заболевание кровеносных сосудов, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность.

Сосуды постепенно становятся твёрдыми из-за оседания жиров и извести на стенках, лишаются упругости и, как следствие, сужаются, что, как известно, снижет доступ крови к органам. В конце концов сосуд может полностью закрыться.

А когда этому сопутствует нарушение свертываемости крови, то появляется склонность к тромбозам и возникают ишемические повреждения органов.

В развитии и прогрессировании атеросклероза играют роль факторы риска:модифицируемые (которые можно устранить или откорректировать)
и не модифицируемые (изменить их нельзя).

К модифицируемым факторам относят:

1.Образ жизни:гиподинамия,злоупотребление жирной, богатой холестерином пищей,особенности личности и поведения – стрессовый тип характера, злоупотребление алкоголем, курение.

2. Артериальная гипертензия, артериальное давление 140/90мм.рт.ст. и выше.

3. Сахарный диабет, уровень глюкозы в крови натощак  более 6ммоль/л.

4. Гиперхолестеринемия (уровнь холестерина в крови более 5 ммоль/л).

5. Абдоминальное ожирение (объем талии у мужчин более102см и более 88см у женщин).

К не модифицируемым факторам относят:

1. Возраст: мужчины старше 45 чет и женщины старше 55 лет или с ранней менопаузой.

2. Мужской пол (мужчины раньше женщин на 10 лет заболевают атеросклерозом).

3. Наличие в семейном анамнезе случаев раннего атеросклероза. Семейныегиперхолестеринемии, имеющие генетическую основу. Инфаркт миокарда, инсульт, внезапная смерть у ближайших родственников в возрасте до 55 лет мужчины и 65 лет женщины.

Симптомы атеросклероза

Сосудистые изменения чаще локализируются в аорте, сердечных, мозговых, почечных артериях и артериях конечностей, чаще нижних. Картина болезни и жалобы больного зависят от поражения тех или иных артерий.Так атеросклероз коронарных артерий (сосудов сердца) очень часто проявляется в форме стенокардии, инфаркта. В основе патологического процесса, т.е.

заболевания, лежит нарушение соответствия между потребностью сердца в кровоснабжении и его реальным осуществлением. Нередко тяжелые формы атеросклероза аорты могут протекать бессимптомно. У больного могут возникать давящие или жгучие боли за грудиной, отдающие в обе руки, шею, спину, верхнюю часть живота.

Но в отличие от стенокардии эти боли держатся длительно, то усиливаясь, то ослабевая.

При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония. Атеросклероз артерий головного мозга проявляется снижением работоспособности (особенно умственной), снижением памяти, активного внимания, быстрой утомляемостью. Со временем появляется головокружение, бессонница, больные становятся суетливыми, навязчивыми, придирчивыми. У них снижается интеллект.

Осложнением атеросклероза мозговых артерий является нарушение мозгового кровообращения кровоизлияния (инсульт), тромбозы. Атеросклероз артерий конечностей, чаще нижних, проявляется в икроножных мышцах при ходьбе (“перемежающаяся хромота”). Появляются зябкость и похолодание конечностей.

Таким образом, атеросклероз приводит к развитию большинства современных “болезней цивилизации”.

При подозрении на атеросклеротические изменения показана консультация специалистов:кардиолога (при ишемической болезни сердца); окулиста (атеросклероз сосудов глазного дна);невролога (церебральный атеросклероз);нефролога (атеросклероз почечных артерий);сосудистого хирурга (атеросклероз сосудов нижних конечностей, аорты).Для уточнения степени атеросклеротического поражения  могут быть назначены дополнительные инструментальные методы исследования: электрокардиография, ангиография, коронарография, внутрисосудистое ультразвуковое исследование, дуплексное и триплексное сканирование, магнитно-резонансная томография и другие.

Профилактика атеросклероза

Антиатеросклеротическая  диета.Рекомендации по соблюдению диеты даются всем пациентам с учетом уровня холестерина и  других факторов риска: ожирения, артериальной гипертензии, сахарного диабета. Пищевой рацион должен быть разнообразным, в соответствии с культурными традициями пациента. Калорийность суточного рациона должна  быть достаточной для достижения и поддержания нормального веса

Потребление общего жира не должно превышать 30% калорийности пищевого рациона.Рекомендуется ограничить потребление животных жиров (масло, сливки, мясо, сало), заменяя их растительными жирами.  Ежедневное потребление свежих овощей и фруктов должно составлять не менее 500г в сутки.

Рекомендуется потребление нежирного мяса и птицы без кожи, кисломолочные продукты, нежирный творог, хлеб зерновой, с отрубями, продуктов, обогащенных ненасыщенными жирными кислотами (морская и океаническая рыба – лосось, скумбрия, тунец и др.).  Ограничение потребления поваренной соли до 6г в сутки, что соответствует 1 чайной ложке. Соблюдение диеты позволяет снизить уровень холестерина до 10%.

Отказ отупотребление алкоголя

Безопасное для здоровья потребление алкоголя (не более 20-30 мл чистого этанола в сутки для мужчин и не более 20 мл в сутки – для женщин)допустимо только для практически здоровых лиц.Употребление 5 порций алкоголя (60г в сутки) повышает риск кардиоваскулярных осложнений на 65%.

Нормализация показателей массы тела.   Избыточная масса тела и ожирение, особенно абдоминальное (объем талии у мужчин более102см и более 88см у женщин), повышают риск развития кардиоваскулярных заболеваний. Для снижения веса подбирается  индивидуальная диета с учетом возраста и сопутствующих заболеваний.

Прекращение курения.Курение (активное и пассивное), в результате резкого снижения ЛПВП (антиатерогенного класса липопротеидов), патологического воздействия на сосудистую систему, нарушения реологических свойств крови – увеличивает на 20% риск заболеваемости и смертности от кардиоваскулярных осложнений. У курильщиков риск развития ишемического инсульта в 2 раза выше, чем у некурящих

Определить индивидуальную степень риска для пациентов позволяет шкала SCORE (системная оценка коронарного риска), с помощью которой можно оценить вероятность фатальных сердечно – сосудистых событий (инфаркт миокарда, инсульт) в течение 10 лет. Низкий риск – 8%. (см. приложение)

Источник: https://www.pavcrb.ru/index.php/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0/10-profilaktika-zabolevanij/397-%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B7-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0,-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Факторы Риска Развития Атеросклероза: Таблица (WIKI)

Риск развития атеросклероза

Атеросклероз представляет собой системное поражение артерий, которое сопровождается появлением холестериновых бляшек на стенках сосудов, что в свою очередь ведет к нарушению трофики кровоснабжаемого органа.

Из-за атеросклеротического процесса могут развиваться такие заболевания как ишемическая болезнь сердца, расслаивающая аневризма аорты, окклюзия мезентериальных сосудов хронического течения, ишемический инсульт и другие патологии.

Соответственно, атеросклеротический процесс является начальным звеном серьезных болезней, которые могут привести к инвалидности или даже к летальному исходу.

Таким образом, атеросклероз является основой многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые занимают лидирующее место среди причин смертности населения России, опережая даже травматические повреждения и онкологическую патологию.

Распространенность

Наиболее часто атеросклероз встречается у людей, проживающих в развитых странах (Англия, Россия, Германия, Соединенные Штаты Америки). В странах Африки, Индии данная патология наблюдается значительно реже. Стоит отметить, что у жителей крупных городов риск развития атеросклероза выше, чем у сельского населения.

В большинстве случаев начало атеросклеротического процесса отмечается в возрастной категории от тридцати до сорока лет, однако сейчас можно встретить атеросклероз и в более молодом возрасте.

Мужчины наиболее подвержены этой патологии (у женщин положительное действие, предотвращающее развитие атеросклероза оказывают половые гормоны – эстрогены).

Виды факторов

В настоящее время используется концепция факторов риска, позволяющая узнать насколько вероятно возникновение заболевания и летального исхода у больных с сердечно-сосудистой патологией. Расчеты ведутся на 5-10 лет вперед для всей популяции.

Факторы риска делятся на модифицируемые и немодифицируемые, то есть на часть из них мы можем оказать влияние, а часть из них от нас никак не зависит.

Дислипидемия, гиперхолестеринемия

Представляет собой нарушение липидного обмена в организме человека. К основным показателям, рассказывающим о состоянии этого обмена, относят липопротеиды высокой (норма 1-1,6 ммоль/л) и низкой (норма менее 2,6 ммоль/л) плотности, триглицериды (норма менее 1,7 ммоль/л) а также всем известный уровень холестерина в крови.

Белково-липидные комплексы низкой и очень низкой плотности провоцируют формирование атеросклеротических бляшек, а липопротеиды высокой плотности, наоборот, замедляют этот процесс.

Уровень общего холестерина включает все эти показатели и в норме составляет не более 5,2 ммоль/л по последним данным (без учета возраста и наличия сопутствующей патологии).

Нарушения липидного обмена бывают первичными (наследственного генеза) и вторичными (в результате развития таких заболеваний как желчнокаменная болезнь, гипотиреоз, прием лекарственных средств, например, мочегонные препараты и др.)

Поэтому необходимо проходить ежегодные диспансерные обследования населения с проведением оценки показателей биохимического анализа крови (липидограммы).

Высокий уровень артериального давления

Этот фактор способствует прогрессированию сердечно-сосудистой патологии и усугублению течения патологических процессов.

Есть неразрывная связь между уровнем давления и атеросклерозом, ведь именно жировые отложения на стенках сосудов накапливают рядом с собой циркулирующие эритроциты, которые затем уменьшают проходимость сосудов, тем самым и провоцируя гипертонию.

Нормальным уровнем давления считается 120/80 мм.рт.ст.

Однако все индивидуально. У людей, длительное время страдающих гипертонией, уровень давления поддерживается врачами в пределах 140/90 мм.рт.ст (медикаментозно достигнутые показатели).

Всего выделяют 3 степени гипертонии:

  1. При первой давление находится в рамках от 140-159 и 90-99 мм.рт.ст.;
  2. При второй от 160-179 мм.рт.ст. и 100-109 мм.рт.ст.;
  3. При третьей, соответственно, от 180 и 110 мм.рт.ст.

Необходимо контролировать уровень артериального давления и при необходимости обратиться к специалисту для проведения обследования и медикаментозной коррекции.

Курение

У каждого человека уже вполне сложилось представление о связи между появлением болезней сердечно-сосудистой системы и табакокурением. Эта вредная привычка способствует спазмированию сосудов и формированию тромботических масс.

Поэтому специалисты рекомендуют отказаться от пагубного воздействия сигарет при начальных проявлениях заболеваний сосудов (для этого существуют специальные никотинсодержащие препараты или пластырные наклейки, смягчающие тягу к курению во время отказа от него).

Еще играет роль тот факт, что если человек продолжает курить, то все попытки врачей медикаментозно скорректировать его состояние практически неэффективны.

Стоит указать, что даже вдыхание табачного дыма способствует повышению риска развития атеросклеротических поражений, поэтому нужно избегать задымленных помещений, чтобы не оказаться пассивным курильщиком.

Из-за никотина, содержащегося в дыме сигарет, нарушается адекватная доставка кислорода к органам и тканям, происходят нарушения ритма сердца, повышается давление.

Когда проводится оценка этого фактора риска, необходимо точно знать сколько сигарет в день курит обследуемый, возраст пациента и стаж курения.

Сахарный диабет

Повреждение артерий периферической системы развивается гораздо чаще при наличии данной патологии, это связанно с губительным действием высокого уровня сахара на сосудистую стенку.

У больных диабетом чаще всего атеросклеротическое поражение возникает в более молодом возрасте и характеризуется стремительным прогрессированием. Поэтому так важно регулярно наблюдаться у эндокринолога и соблюдать все медикаментозные и диетические рекомендации.

Чрезмерные стрессовые нагрузки

Стресс повышает уровень адреналина в кровяном русле, что улучшает физическую и умственную работоспособность.

Кратковременно это полезно, а длительное нахождение человека в стрессовой ситуации влечет за собой расширение мозговых сосудов и высокую потребность в питательных веществах, учащенное сердцебиение, интенсификацию обменных процессов (особенно повышение сахара в крови).

Постоянное влияние стрессовых факторов провоцирует патологию сосудов. Однако современный мир включает в себя ускорение темпа жизни людей, нестабильность в геополитической и экономической ситуации, а также проблемы в семье и на работе.

Необходимо найти свой способ расслабления (йога, плавание, медитации, психотерапия).

Избыточная масса тела

Лишний вес способствует развитию атеросклероза, ведущего к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе и к сахарному диабету.

Следует контролировать свою массу тела, для этого используют индекс массы тела – соотношение веса человека в килограммах к его росту в квадрате. В норме этот показатель находится в границах от 18,5 до 25.

Метаболический синдром

Объединяет несколько вышеуказанных факторов риска и включает в себя:

  • Повышение уровня сахара в крови выще 5,6 ммоль/л;
  • Нарушение показателей липидограммы;
  • Повышение уровня давления до 140 и 90 мм.рт.ст. и выше;
  • Ожирение в области живота (то есть объем талии для лиц мужского пола не должен превышать 94 см, а для женщин – 80см.)

Злоупотребление алкогольными напитками

Это негативно влияет на течение обменных процессов в организме человека. Злоупотребление алкоголем способно привести к формированию атеросклеротических отложений на стенках сосудов уже в 25 –летнем возрасте!

После приема алкогольных напитков развивается сначала дилатация сосудов, а потом их спазмирование, что является своего рода стрессогенным фактором, приводящим к катастрофическим сосудистым последствиям.

Атеросклероз с вероятностью в 90% развивается у человека при наличии 4 и более вышеуказанных факторов.

Что предпринять

Для снижения влияния факторов развития атеросклеротического процесса нужно бороться только с модифицируемыми факторами.

Итак, как было выше указано, необходимо:

  • Минимум раз в год делать липидограмму;
  • Регулярно измерять артериальное давление;
  • Бросить курить;
  • Придерживаться правильного питания;
  • Заниматься дозированными физическими нагрузками (ходьба, плавание);
  • Освоить методики расслабления (йога, дыхательные практики, медитации);
  • Отказаться полностью или хотя бы уменьшить потребление алкогольсодержащих продуктов.

При вторичной профилактике и уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях необходимо строго соблюдать рекомендации врача по медикаментозной терапии.

Рекомендации по питанию

Для снижения риска развития атеросклероза включают в себя основополагающее правило: стоит уменьшить общую калорийность потребляемых продуктов и жиров животного происхождения, а потребление жиров растительного происхождения и клетчатки повысить.

Есть необходимо 5 или 6 раз в день маленькими порциями. Рацион должен быть насыщен свежими или замороженными фруктами, сырыми или вареными овощами, богатыми пектином, что препятствует обратному всасыванию холестерина из тонкой кишки.

Бобовые культуры (чечевица, горох, нут, семена культурной сои) содержат клетчатку, усиливающую работу кишечника, что способствует выведению холестерина из организма. Пищу следует готовить на рафинированном масле растительного происхождения, предпочтительны способы приготовления на гриле, на пару или варка.

Мясо должно быть постным, допустимо употребление жирной рыбы, богатой омега-3-жирными кислотами, мяса домашней птицы без кожи. Из молочных продуктов рекомендовано обезжиренное молоко и йогурты.

Следует также не забывать о пище, богатой витаминами A, E и C, которые укрепляют стенку сосудов (любая зелень, цитрусовые фрукты, шиповник, смородина). Употребляйте морепродукты, цельнозерновые злаки (содержат йод и магий). Максимально допустимое количество соли в сутки до 10 грамм. Объем потребляемой жидкости около полутора литров.

Медикаментозная терапия

Включает в себя коррекцию уровня холестерина, улучшение липидного обмена в организме и предотвращение развития сердечно-сосудистых осложнений.

Повлиять на холестерин способны статины. Они занимают лидирующую позицию в лечении атеросклероза. К ним относят Аторис, Розувастатин. Препараты фибратов влияют на адекватную ферментную работу, что способствует распаду липидов в организме. К ним относятся Ципрофибрат и Фенофибрат.

Секвестранты желчных кислот уменьшают всасывание продуктов липидного генеза из кишечника. Представители этой группы: колестипол, колестирамин.

Адекватную терапию может подобрать исключительно лечащий врач после полного обследования с учетом всех индивидуальных особенностей человека.

Физические нагрузки

Упражнения при атеросклерозе длительностью не менее 30 минут в день являются незаменимым помощником в борьбе с этой патологией.

Разрешенными видами спортивной деятельности являются:

  • Ходьба, в том числе и скандинавская;
  • Плавание;
  • Езда на велосипеде;
  • Лыжи;
  • Лечебная гимнастика;
  • Йога.

Наиболее эффективны занятия на свежем воздухе не менее 3-5 раз в неделю. Вышеуказанные виды спорта способствуют улучшению картины липидограммы.

Прежде чем приступать к каким-либо физическим упражнениям, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он подберет наиболее оптимальный вариант для вас и определит отсутствие противопоказаний.

Существует много факторов риска развития атеросклеротического пораженияи, на большую часть из них мы можем повлиять. Всегда проще предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Каждому человеку после прочтения этой статьи стоит задуматься о своем здоровье и следовать вышеуказанным советам по коррекции своего образа жизни. Это позволит предотвратить развитие атеросклероза, способствующего возникновению зачастую тяжелой сердечно-сосудистой патологии.

Источник: https://davlenie.guru/faktory-riska-ateroskleroza.html

Факторы риска атеросклероза – как питание и образ жизни влияет на патологию

Риск развития атеросклероза

Одной из самых опасных патологий является атеросклероз. Он способен стать причиной инвалидности, а если его не лечить, то и привести к смерти пациента. Ранние стадии развития заболевания характеризуются отсутствием симптоматики.

Так же возможно развитие хронической формы данной патологии. Современная медицина пока не может назвать точные факторы, способствующие развитию патологии, но известны причины риска атеросклероза, способствующие его быстрому прогрессу.

Причины заболевания

Ранние стадии развития заболевания характеризуются отсутствием симптоматики

Атеросклероз характеризуется скоплением холестериновых сгустков на стенках сосудов. Жировые скопления постоянно увеличиваются, что способствует полной закупорке артерий. Формирование бляшек происходит в результате повреждения внутренних поверхностей сосудов. Факторами развития данной патологии принято считать:

  • сахарный диабет;
  • гипертонию;
  • воздействие патогенной микрофлоры;
  • инфекционные патологии;
  • курение и пристрастие к алкоголю.

Это главные причины, способствующие повреждению сосудистых стенок. Жиры накапливаются на местах повреждения и образуя атеросклеротические бляшки.

При увеличении размеров бляшки перекрывают просвет сосудов, что приводит к недостаточному обеспечению кровью органов организма. Нельзя забывать, что заболевание может развиться не только в результате повреждения сосудистой поверхности. В этом процессе играет важную роль нарушение обмена липидов.

Причины:

  • возрастные изменения;
  • сахарный диабет;
  • недостаток грубых волокон;
  • избыток насыщенных жиров.

По статистическим данным жировые скопления способны начать формироваться после достижения 20-летнего возраста. Но этот процесс протекает очень долго и первые признаки атеросклероза появятся очень нескоро. Клинические симптомы атеросклероза в чаще всего проявляются после 50 лет. При этом появляются боли в местах поражения. Обычно они проходят спустя несколько часов сами собой.

Ведение неправильного образа жизни способствует быстрому развитию заболевания. Очень важно вовремя выявить заболевание и полечить. В этом поможет регулярное посещение комплексных медицинских обследований у специалистов.

Основные факторы

На сегодняшний день главным фактором, влияющим на течение развития заболевания, является возраст. Во время старения активируются такие факторы:

  • со временем происходит изнашивание сосудистых стенок, они становятся более уязвимыми и легко повреждаются;
  • происходит снижение иммунитета;
  • в организме накапливается холестерол;
  • нарушаются обменные процессы.

Как уже говорилось, формирование холестериновых бляшек довольно длительный процесс и и может занять не одно десятилетие. На сегодняшний день встречаются случаи более стремительного развития заболевания. К этому приводят:

  • употребление в пищу вредных продуктов;
  • частые психические нагрузки;
  • излишняя физическая активность;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • высокое давление крови;
  • пристрастие к курению и алкоголю;
  • сахарный диабет.

Атеросклероз в значительной мере отягощается благодаря перечисленным причинам. Например, частые стрессы и курение сочетаясь с атеросклерозом приводят к сердечно-сосудистым патологиям, а когда это всё дополняется сахарным диабетом – развиваются трофические поражения тканей и гангрена.

Немаловажным фактором при формировании холестериновых бляшек является наследственная предрасположенность. По статистике большая часть больных атеросклерозом имеет родственников, страдающих от этой патологии.

Изменяемые факторы

Табак сгорая выделяет вредные вещества, разрушающие сосудистые стенки

Высокая психоэмоциональная нагрузка, стресс

В подобном состоянии происходит массовый выброс адреналина и других веществ, провоцирующих мозговую и физическую деятельность в кровяное русло.

Организму это полезно в определённых количествах, но длительное пребывание в стрессовом состоянии может привести к развитию различных опасных патологий.

К синтезу адреналина нужно относиться с большой осторожностью, потому что его высокое содержание в крови провоцирует запуск различных процессов:

  • расширяются сосуды головного мозга – это ускоряет усвоение и обработку информации, но при этом необходимо больше полезных веществ;
  • при повышении давления крови происходит учащение сердечного ритма;
  • ускоряются процессы обмена;
  • повышается концентрация сахара в организме.

При длительном пребывании в стрессовом состоянии в кровяное русло происходит выброс норадреналина. Он резко сужает сосуды, что приводит к повышению давления.

Стрессы в сочетании с другими факторами приводят к инсультам или инфарктам миокарда. В наше время человек подвержен стрессам практически постоянно. Это происходит из-за:

  • быстрого темпа жизни;
  • экономической нестабильности;
  • геополитической обстановки;
  • ежедневных проблем в личной жизни и на работе.

Важно! Стрессы могут выражаться не только психоэмоциональными, но и физическими аспектами. К этому приводят боли при воспалениях или в результате травмирования.

Продукты питания и физические нагрузки

Нужно с осторожностью употреблять сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, куриные яйца, сливки

Комплексное лечение любой патологии обычно включает в себя диету. Используемая пища способна, как ускорять протекание патологических процессов, так и замедлять их. Пища с высоким уровнем насыщенных жиров увеличивает содержание липопротеидов низкой плотности – плохого холестерола в организме.

Попадая внутрь артериальных стенок ЛПНП образуют жировые сгустки, способствуя развитию атеросклероза.

Высокое содержание насыщенных жиров присутствует в выпечке, тортах и т.д. Кроме этого с осторожностью нужно употреблять сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, куриные яйца, сливки.

Полностью исключать из меню указанные продукты не нужно, потому что холестерол, который в них содержится является важным материалом для синтеза витаминов и других полезных веществ.

Полезные свойства холестерина:

  • является источником желчных кислот;
  • необходим при усвоении витамина Д;
  • важная составляющая при производстве гормонов.

Нужно постараться употреблять перечисленные продукты не очень часто. Это поможет избежать образования патологии сосудов.

В организме человека есть особые гормоны, которые обеспечивают эластичность сосудистых стенок, что увеличивает их прочность. У женщин – эстроген, а у мужчин – тестостерон.

Немаловажно, что их синтез не протекает самостоятельно. Процесс требует постоянной стимуляции, которая происходит при выполнении физических нагрузок, которые должны быть посильными.

Развитие технического прогресса оказало влияние на уровень жизни людей, что привело к снижению производства тестостерона. Процесс нужно стимулировать выполнением ежедневных физических упражнений. Артериальные сосуды в противном случае подвергаются большему разрушению и образованию на их поверхностях атеросклеротических сгустков.

Для организма человека большую опасность представляет сочетание рисков атеросклероза. Профилактика предполагает проведение ежегодных обследований у специалистов и исключение возможных причин развития патологии.

Высокое артериальное давление

Было доказано, что при атеросклерозе именно этот фактор является ключевым. Статистика показывает, что практически 40% населения подвержено гипертонии. Обычно это люди преклонного возраста. Задачей врача является нормализация кровяного давления. Его показатели не должны быть выше 130 мм. рт. ст. Если они выше, возможно появление нарушений циркуляции крови.

Чтобы стабилизировать артериальное давление назначают ингибиторы АПФ и блокираторы кальциевых каналов. Обычные способы лечения предполагают использование мочегонных средств, но их назначают только, оценив состояние пациента, основываясь на результатах комплексного обследования. При лечении больной должен находиться под постоянным контролем специалиста. Он мониторит:

  • изменения кровяного давления;
  • изменения массы тела.

Использование нестероидных средств противовоспалительного действия категорически запрещено. Потому что их воздействие на фоне атеросклероза может привести к развитию сердечно-сосудистой патологии.

Алкоголь

Пристрастие к алкоголю способствовало образованию атеросклеротических бляшек

Спиртосодержащие напитки вредно влияют на течение некоторых процессов обмена в организме. Были случаи, когда пристрастие к алкоголю способствовало образованию атеросклеротических бляшек в венечных сосудах сердца в возрасте до 24 лет.

Вредное воздействие алкоголя на организм происходит по причине краткосрочного расширения сосудов, после чего наступает продолжительный спазм.

Факторами, благоприятными для атеросклеротических изменений у молодых людей является наличие:

  • артериальной дистонии;
  • генетической предрасположенности к спазмам сосудов;
  • высокой проницаемости сосудистых стенок.

Нужно отметить, что всего лишь 9% молодых людей, страдающих от атеросклероза коронарных сосудов, не являются хроническими алкоголиками.

Ожирение и сахарный диабет

Этот диагноз самый распространённый спутник атеросклероза. Ожирение происходит из-за низких физических нагрузок и частых перееданий. Калории, которые не были использованы превращаются в жир. Главными факторами ожирения являются:

  • вредная пища;
  • постоянное нарушение режима;
  • применение гормональных средств;
  • вынашивание беременности;
  • стрессы;
  • низкая активность наследственных ферментов;
  • патологии эндокринной системы.

В основе лечения лежит коррекция рациона питания, регулярное выполнение физических нагрузок, строгое соблюдение режима.

Сахарный диабет – самый опасный фактор развития атеросклеротических изменений в сосудах. Он ускоряет образование жировых сгустков в артериальных сосудах. Это происходит по причине повышенной концентрации в крови липидов. По статистике практически 8% населения развитых стран больны сахарным диабетом.

При развитии атеросклероза немаловажная роль отведена немодифицируемым – неизменяемым причинам.

Немодифицируемые факторы

Необходимо вовремя позаботиться о профилактических мероприятиях

К ним можно отнести:

  • половую принадлежность. Мужчины чаще подвержены атеросклерозу, чем женщины;
  • возраст – с годами происходит замедление обменных процессов и снижение функций органов, что ослабляет защитный слой сосудов;
  • индивидуальные особенности организма – перенесённые патологии сердечно-сосудистой системы способствуют образованию холестериновых сгустков;
  • генетическая предрасположенность.

В 90% случаев атеросклеротические бляшки начнут образовываться если присутствуют 4 или больше провоцирующих факторов. Необходимо вовремя позаботиться о профилактических мероприятиях, направленных на предотвращение или остановку развития этой патологии.

Источник: https://holesterin.guru/ateroskleroz/faktory-riska-ateroskleroza/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.