Образ жизни после инфаркта миокарда

Содержание

Жизнь и реабилитация после инфаркта миокарда

Образ жизни после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда – болезнь, которая дает о себе знать на протяжении всей жизни. Но это не значит, что жизнь не будет полноценной. Все зависит от желания человека. Наша статья расскажет о статистике и о том, как справиться с последствиями.

Поскольку болезнь – это серьезный удар по организму, реабилитация не будет легкой. Но примеры множества людей показывают, что полноценная жизнь возможна. Главное, придерживаться рекомендаций и понимать, с чем пришлось столкнуться.

Сколько живут после инфаркта

Данные статистики говорят, что круг пациентов становится все шире, а заболевание принимает новый вектор развития:

  • возраст заболевших становится значительно ниже;

Одним из самых опасных осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы является инфаркт миокарда

  • заболевает все больше женщин;
  • повышена вероятность перенести повторный инфаркт миокарда.

Внимание! Исследования специалистов показывают, что если пациент после первого приступа прожил месяц, вероятность прожить еще год равна 85%, пять лет – 70%.

Когда случился инфаркт задней стенки сердца, передней стенки сердца, левого желудочка и человек прожил 10 лет, прогноз продолжительности жизни у него становится таким же, как и у людей, никогда не получавших приступа.

Другие данные статистики менее утешительны, для большинства людей первый приступ летальный:

  • человек умирает в течение часа (30% случаев первого приступа);
  • он даже не успевает получить квалифицированную помощь;
  • приступ застает врасплох.

Важно! Прогноз для жизни людей в преклонном возрасте. После того как человек смог пережить приступ в 60–80 лет, в среднем вероятность смертности в первый год составляет 35%.

Долго ли проживет пациент, зависит также от него. В этом возрасте особенно важно относиться тщательно к рекомендациям по реабилитации. Процесс выздоровления будет более тяжелым, чем при приступе в более раннем возрасте. Важно четко знать, что можно, а чего нельзя делать.

Необходимо знать, что люди, перенесшие инфаркт имеют высокую вероятность повтора этого страшного недуга, который может привести к ишемической болезни сердца и даже к смерти

Стресс

Частые стрессы имеют негативное влияние на продолжительность жизни больного:

  • хронический стресс может очень негативно сказаться на процессе выздоровления;
  • сколько лет проживет пациент, часто подвергающийся стрессовым состояниям, не скажет ни один специалист;
  • прогноз для жизни в этом случае трудно назвать благоприятным.

Стентирование

В некоторых случаях, чаще всего при стенокардии, применяется стентирование сердца. Главное преимущество операции – она эффективно обеспечивает процессы снабжения главного органа кислородом.

Специалисты определяют показание к такой операции в индивидуальном порядке.

Долго ли живут после нее – вопрос также сугубо индивидуальный, ведь много зависит от того, в каком состоянии пребывал пациент.

Внимание! Несмотря на пользу стентирования сердца, оно имеет свои особенности:

  • после такого рода вмешательства могут развиваться различные осложнения;
  • сколько живут после них, зависит от оперативности обнаружения и качества реабилитации;
  • в этой ситуации также многое зависит от самого больного.

Коронарное стентирование в последние десятилетия является важнейшим кардиологическим достижением

Жизнь после инфаркта – второй шанс, который нужно использовать

Жизнь после инфаркта вносит серьезные корректировки в каждый прожитый после его перенесения день. Особенно это касается избыточного веса, его норма имеет соотношение:

Важно! Придерживаться индивидуальной нормы веса важно, потому что излишний вес создает на коронарные артерии и сердце дополнительную нагрузку, которая крайне нежелательна. После приступа с особенным вниманием необходимо относиться к двум критическим периодам – после месяца и после года.

Почему важно следить за рекомендациями:

  • после первых месяцев образ жизни необходимо менять во избежание возможных осложнений;
  • после этого периода – чтобы минимизировать возможность появления нового приступа.

Соблюдение рекомендаций делает процесс восстановления намного эффективнее, значительно повышает качество жизни с инфарктом миокарда.

Первые дни он должен соблюдать постельный режим

Физическая активность – спорт

 Физическую активность, занятия спортом придется ограничить. Как вести себя в этом плане – дело сугубо индивидуальное. Об этом вас проконсультирует лечащий врач. Все зависит от состояния здоровья.

Почему это важно:

  • из-за физической активности увеличивается приток крови;
  • сердце начинает свою работу в интенсивном режиме;
  • после приступа миокард подвержен риску, потому что некоторые его места могли быть серьезно поражены.

Питание

Важно следовать рекомендациям специалистов, правильно питание должно нормализовать процессы кровообращения, понизить артериальное давление, минимизировать употребление животных жиров. К употреблению обязательна нежирная рыба, фрукты, овощи, каши.

В процессе реабилитации большое значение уделяется правильному питанию пациента

Среди продуктов, которые противопоказаны:

  • алкоголь;
  • соленая пища;
  • острая пища;
  • жирные бульоны.

Важно! После случившегося инфаркта у женщин и у мужчин, систематическое посещение врача – неотъемлемая часть жизни. Это помогает вовремя обнаружить возможное возникновение осложнений и понять, насколько эффективна реабилитация.

Половая жизнь

Вопреки мифам, интимная жизнь для мужчин после инфаркта вызывает гораздо меньше затруднений, чем для женщин. Статистика утверждает, что около 80% женщин, перенесших приступ, испытывают различные сложности в половой жизни. Но нет никакой необходимости в полном отказе от интимной жизни. Важно осознавать, как вести себя в новых реалиях, и что качество близости может пострадать.

Среди возможных последствий у мужчин:

  • проблемы с потенцией;
  • эректильная дисфункция;
  • преждевременное завершение полового акта;
  • значительно снижение влечения.

Половую жизнь больные могут начинать через месяц-полтора после приступа

Важно! Эхокардиография с нагрузкой помогает определить, насколько сердце готово к возобновлению нормальной половой жизни. По этому вопросу обязательно нужна консультация врача.

Что нельзя делать после инфаркта и стентирования

В привычном режиме дальше жить, скорее всего, не выйдет из-за ограничений. Основные из них:

  • спиртное – ваш враг, который приблизит новый приступ;
  • нужно также полностью отказаться от никотина;
  • крайне нежелательна резкая смена климата;
  • избегайте стрессов.

Следим за состоянием здоровья – оптимальные показатели

Разобравшись с тем, как жить со стеном и после инфаркта, что можно и чего нельзя, обязательно нужно рассказать и о показателях здоровья, которые многое вам расскажут об эффективности реабилитации. Сигналом того, что нужно срочно обращаться к врачу служит:

  • наличие загрудинных болей;
  • превышение показателя артериального давления более 130/80 мм рт. ст.

После инфаркта миокарда больному необходима реабилитация, которая направлена на восстановление физического здоровья и психического состояния

Профилактика повторного приступа

Физическая активность. Для того чтобы избежать повторного приступа, следуйте рекомендация специалистов:

  • занятия физической активностью следует начинать как можно раньше (на первых этапах – это пешие прогулки);
  • половая жизнь возможна спустя 14–21 день, при отсутствии противопоказаний от врача;
  • работа – инструмент реабилитации, но она не должна быть стрессовой.

Теперь вы полностью осведомлены о том, как жить после инфаркта. Наша памятка дает исчерпывающие советы, которые обязательно нужно выполнять.

Как жить после обширного инфаркта

Для продолжительной жизни и успешной реабилитации, главное, осознавать, что обширный инфаркт миокарда требует максимального внимания к здоровью.

Лечебная физкультура очень важна в реабилитации после сердечного приступа

Прогнозы на продолжительность жизни индивидуальны. Наши рекомендации помогут нормализовать работу сердца, а регулярный контроль здоровья путем анализов подскажет врачу, как проходит лечение.

Важно! Продолжительность жизни и ее качество после обширного инфаркта задней стенки повышается также специальным массажем. Эта процедура – неотъемлемая часть терапии. Какой бы ни была тяжесть последствий, эта процедура эффективно влияет на реабилитацию.

Жизнь после приступа требует этих процедур, потому что они помогают:

  • насытить органы кислородом;
  • значительно ускорить вывод продуктов распада;
  • избежать застоя в области, которая подвергается массажу.

Отзывы о такой методике исключительно положительные. Она эффективно помогает людям в борьбе с последствиями приступа. Начинать стоит уже с первых дней, не откладывая на потом. Положительная динамика прослеживается уже после нескольких сеансов.

Люди, придерживающиеся советов специалистов, значительно увеличивают свои шансы не только на выживание, но и на продолжительную жизнь. Сколько они проживут – во многом зависит от них. Какой бы тяжелой ни казалась ситуация послу случившего приступа, желание и правильный подход помогут преодолеть все трудности!

Originally posted 2017-06-26 10:28:39.

Источник: https://allvarik.ru/miokard/zhizn-posle-infarkta.html

Жизнь после инфаркта миокарда: противопоказания и советы

Образ жизни после инфаркта миокарда

После инфаркта жизнь человека кардинально меняется, это связанно со многими ограничениями, которые накладывает заболевание. Так, больной вынужден пересмотреть стиль жизни и поменять былые привычки.

 Сама болезнь наступает в результате закупорки артерии сердца. Этот процесс приводит к остановке полноценного кровоснабжения участка этого важного органа, а также оставляет его без кислорода.

«Голод» через 30 минут приводит к смерти клеток.

Важно после перенесенного инфаркта соблюдать правильный образ жизни.

Медицинская статистика рассказывает, что за последние несколько десятков лет наблюдается омоложение заболевания. Поэтому врачи не удивляются, когда эта коварная болезнь настигает людей в возрасте до 30 лет.

Считается, что женщины до 50 лет менее подвержены инфаркту. Учёные объясняют это тем, что сосуды представительниц женского пола защищены от атеросклероза, который часто является причиной инфаркта, эстрогенами. Но после наступления климакса неожиданно может развиться недуг.

 Сколько живут после инфаркта, точно неизвестно, но имеется средний показатель – от 1 до 20 лет. В основном продолжительность жизни после инфаркта миокарда зависит от самого пациента, а именно от его образа жизни.

 Конкретные рекомендации, как жить после инфаркта миокарда, даст лечащий доктор, в статье приведены самые основные правила.

Жизнь «после»

Зачастую людей, перенёсших данное состояние, волнует много вопросов, касающихся дальнейшей жизни. Так, многие интересуются:

  1. Можно ли ставить горчичники. По утверждению врачей, эта процедура имеет определённые ограничения. Их нельзя использовать беременным, кормящим грудью, при наличии туберкулёза, онкологии и повреждениях кожи. Также лечебное средство из горчицы запрещено ставить в области сердца, ступней, ладоней. Перед их применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
  2. Можно ли водить автомобиль после инфаркта миокарда. Многие люди не могут представить свою жизнь без машины. Специалисты допускают возможность сесть за руль, лишь если поездка будет недолгой, а расстояние не слишком большим.

Водителю важно также запомнить, что садиться за руль всё же опасно, так как инфаркт может снова повториться. А если данное состояние внезапно настигнет человека во время управления транспортным средством, может произойти непоправимое. Именно поэтому человеку, перенёсшему инфаркт, садиться за руль небезопасно, это может угрожать жизни его и пассажиров.

По данным причинам накладывается запрет на работу водителем, так как из-за возможности управления транспортным средством лишь до 1 – 1,5 часа в сутки человека признают не полностью трудоспособным.

  1. Можно ли заниматься сексом после инфаркта. Медицинские работники не запрещают интимную близость, а наоборот, советуют, так как при этом контакте возникают положительные эмоции. Отмечается, что после развития болезни у мужчин могут появиться проблемы – снижение влечения, половая слабость. Причины могут крыться в приёме некоторых лекарственных препаратов, назначаемых после выписки. На фоне проблем у мужчин появляется риск появления ипохондрического синдрома, что лишь больше усугубит ситуацию. Волнения напрасны, так как через некоторое время всё придёт в норму.
  2. Можно ли курить после инфаркта. Родные курильщика при его нежелании бросать эту пагубную привычку должны помочь ему в этом вопросе. Дело в том, что курящий человек больше подвержен к повторному инфаркту. Объясняется это тем, что во время курения происходит спазм сосудов.
  3. Можно ли после инфаркта пользоваться авиа услугами. В основном если пациент прошёл реабилитацию, его сердечная мышца работает без отклонений, а после заболевания прошло достаточно много времени, летать на самолёте можно. Но перед этим лучше проконсультироваться с лечащим врачом и пройти обследование, получить назначение по медицинским препаратам, позволяющим облегчить перелёты в самолётах. По мнению экспертов, лететь на воздушном транспорте не стоит человеку, у которого диагностирована сердечная недостаточность, не корректируемая с помощью лекарств. А также не нужно летать на самолёте людям с аритмией, стойкой артериальной гипертензией, нестабильной стенокардией.

Если больной решил ехать на море, ему нужно помнить, что можно делать на отдыхе. Следует разобраться, чем заниматься во время отдыха. Врачи разрешают плавать, но только около берега, нельзя нырять, загорать и находиться под открытым палящим солнцем. Сама поездка должна планироваться не раньше, чем по прошествии полугода.

 Также на отдыхе больного может волновать вопрос, можно ли пить алкогольные напитки. Все врачи сходятся во мнении, что жизнь после инфаркта и стентирования подразумевает полный отказ от спиртного.

Если выпить спиртное человеку, перенёсшему приступ, гораздо быстрее повышается артериальное давление, что может привести к повторному инфаркту. Не рекомендуется также пить квас и кофе по этой же причине. Затрагивает и заболевание карьеру.

Так, после происшествия в результате патологических изменений многие люди будут вынуждены поменять профессию. В основном это касается людей, кто сталкивается с физической нагрузкой, а работать при таких условиях теперь запрещено.

Спорт

Сердце нуждается в постоянной тренировке, именно поэтому так важен активный образ жизни после инфаркта. Выполнять умеренные физические нагрузки больному предложат ещё во время нахождения в стационаре.

Сначала пациенту следует приступить к ЛФК, благодаря этим упражнениям укрепится сердце, нормализуется кровообращение, снизится уровень холестерина.

 Людям, перенёсшим приступ, необходимо заняться динамическими видами спорта.

Подойдут езда на велосипеде, лыжи, ходьба, бег. Наиболее эффективны занятия спортом на свежем воздухе. Занимайтесь спортом с умом, для этого резко не повышайте нагрузку и следите за пульсом.

 Если больному поставлен диагноз инфаркт, ему не стоит заниматься силовыми тренировками, так как подобные виды спорта нагружают мышцу сердца и повышают артериальное давление, в результате чего могут появиться осложнения. Допускается выполнение упражнений с отягощением, женщинам до 5 кг., мужчинам до 20 кг.

 Если во время тренировки появляются одышка, головокружение, боли в области сердца, следует прекратить занятие.

Полноценная жизнь после инфаркта

Образ жизни после инфаркта миокарда

Инфарктом миокарда называют патологическое состояние сердечной мышцы, при котором часть ее тканей отмирает. Обширный инфаркт сопровождается масштабными поражениями сердца.

В больнице вы должны долго оставаться в постели, и вернувшись домой, вы непременно будете испытывать слабость. Основная причина этого — не поражение вашего сердца в результате инфаркта, а в том, что бездействующие мышцы очень быстро ослабевают. Лишенные эффективности мышцы всего за неделю теряют 15% силы.

Вернуть мышцам силу можно только с помощью физических упражнений. Именно поэтому врач дал вам программу постепенного наращивания упражнений, которые вы должны выполнять дома. Но даже регулярно тренируясь, важно помнить, что в любом случае потребуется от 2 до 6 недель (и больше), чтобы вернуть мышцам нормальное состояние.

Кроме того, необходимо помнить, что чем лучше вы были физически подготовлены до инфаркта, тем больше потребуется времени, чтобы восстановить прежнее состояние.

Какими видами физической активности можно заниматься?

В основном люди, выздоравливающие после инфаркта, могут гулять, играть в гольф, рыбачить, плавать без особых проблем. Физическая активность полезна, и она рекомендуется большинству сердечных больных. Но все же сначала надо посоветоваться с врачом относительно приемлемой для вас дозы.

С помощью специальных тестов на тренажерах, «велосипеде» или движущейся дорожке врач определит вам характер упражнений и их объем.

Инфаркт миокарда – как его распознать?

именуют неотложное состояние, которое требует немедленной помощи медицинского персонала. Очень важно в данном случае сразу же распознать данное состояние по имеющимся симптомам, которые его сопровождают.

Признаки данной патологии могут быть как специфичными, так и атипичными, то есть похожими на симптомы других заболеваний. В некоторых случаях они вообще отсутствуют.

Прочитав данную статью, Вы сможете узнать о самых распространенных признаках данного заболевания, а также ознакомиться с некоторыми атипичными симптомами.

Существует несколько признаков того, что развивается настоящая депрессия.

• Проблемы со сном: у вас бессонница или же, напротив, вы постоянно хотите спать.• Плохой аппетит, пища потеряла вкус и (или)вы потеряли аппетит.• Быстрая утомляемость. Вы очень легко устаете, у вас нет сил.

• Эмоциональная неустойчивость. Вы испытываете напряжение, раздражение или возбуждение, или же, напротив, чувствуете себя вялым и апатичным.

• Утрата остроты восприятия. Вам трудно сосредоточиться.


• Апатия. Вы потеряли интерес к прежним хобби (театру, чтению, спорту и т. п.).

Симптомы обширного инфаркта миокарда

Крупноочаговый инфаркт

Симптомы, сопровождающие

мелкоочаговый инфаркт миокарда

, дают о себе знать в более слабой форме, нежели признаки

крупноочаговой формы

данного состояния. В данном случае отмечаются не такие сильные болевые ощущения, артериальное давление снижается не столь выражено. В общем, данное состояние переносится пациентами намного проще. Плюс ко всему в таких случаях очень низок риск развития осложнений.

 Лечение ожирения

Ожирение становится причиной многих заболеваний и оказывает непосредственное влияние на сердечную мышцу, которая вынуждена обеспечивать кровью дополнительную массу тела. Именно поэтому после перенесенного инфаркта миокарда всем пациентам с ожирением рекомендуется начать борьбу с избыточным весом.

Пациентам с ожирением и склонностью к набору лишних килограммов рекомендуется соблюдать не только правила рациона питания, который показан в период реабилитации после инфаркта, но и придерживаться лечебной диеты № 8:

  • уменьшение калорийности ежедневного меню за счет легкоусвояемых углеводов;
  • ограничение свободной жидкости и соли;
  • исключение из рациона продуктов питания, которые возбуждают аппетит;
  • приготовление пищи путем паровой обработки, отваривания, запекания и тушения;
  • замена сахара на сахарозаменители.

Для определения своего нормального веса необходимо определить индекс массы тела, который высчитывается путем деления веса (в кг) на показатель роста (в метрах) возведенный в квадрат (например, 85 кг : (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). В процессе избавления от лишнего веса необходимо стремиться к тому, чтобы индекс массы тела не превышал 26.

Медикаментозная профилактика

После выписки из стационара пациенту рекомендуется прием различных фармакологических препаратов, действие которых может быть направлено на понижение уровня холестерина в крови, нормализацию артериального давления, предупреждение тромбообразования, устранение отеков и стабилизацию уровня сахара в крови.

Перечень препаратов, дозировки и длительность их приема подбираются индивидуально для каждого больного и зависят от показателей диагностических данных. Перед выпиской с врачом обязательно следует обсудить предназначение того или иного препарата, его побочные действия и возможность его замены на аналоги.

Диета

При инфаркте миокарда больному рекомендуется лечебная диета №10 И, которая подразумевает три варианта рациона.

  1. Первый рацион такой диеты назначается в остром периоде (т. е. 1-я неделя после приступа). Блюда из разрешенных продуктов готовят без добавления соли на пару или путем отваривания. Пища должна быть протертой и приниматься небольшими порциями 6-7 раз в день. В течение суток больной может потреблять около 0,7-0,8 л свободной жидкости.
  2. Второй рацион диеты назначается на второй и третьей неделе заболевания. Блюда готовятся все также без соли и путем отваривания или на пару, но уже могут подаваться не протертыми, а измельченными. Питание остается дробным – до 6-5 раз в день. В течение суток больной может потреблять до 1 л свободной жидкости.
  3. Третий рацион назначается больным в периоде рубцевания зоны инфаркта (после 3-й недели после приступа). Блюда готовятся все также без соли и путем отваривания или на пару, но уже могут подаваться измельченными или куском. Питание остается дробным – до 5-4 раз в день. В течение суток больной может потреблять до 1,1 л свободной жидкости. По разрешению врача в рацион пациента может вводиться небольшое количество соли (около 4 г).

Источник: https://serdse.top/sostoyanie-posle-infarkta/

Полноценная жизнь после инфаркта – миф или все же реальность?

Образ жизни после инфаркта миокарда

Возможна ли жизнь после перенесенного инфаркта миокарда? И сколько она будет длиться? Возможна. Причем жизнь продолжительная, полноценная и счастливая.

Только, для того, чтобы эта возможность стала реальностью, нужно приложить немалые усилия.

Что, конечно же, будет весьма оправданно, потому как в случае реабилитации после приступа — цель полностью оправдывает средства. И уже от самого больного зависит, сколько он проживет.

По статистике, смертность среди всех людей, подвергшимся приступам, составляет порядка 10% — 12%. И как бы не была страшна и опасна болезнь миокарда, она оставляет очень хорошие шансы выжить. Как во время приступа так и после него.

По той же статистике — около 90% людей обращаются в больницу в самом крайнем случае, когда приступ уже наступил, либо симптомы стали настолько выражены, что наступления кризиса можно ожидать в любую минуту.

Из этого можно сделать очень неутешительный вывод. Большинство людей попросту игнорируют все симптомы этой болезни.

И если бы, была возможность вернуться назад, многие предприняли бы меры значительно раньше, тем самым уберег себя от болезни.

Человек, переживший такой приступ, прекрасно знает, что это такое. Эта болезнь, не возникает просто так. Причины, по которым происходят необратимые разрушения сердечно-сосудистой системы, создаются годами. И чтобы избежать рецидива, необходимо полностью пересмотреть образ жизни и отношение к своему здоровью. В этом случае, жизнь после инфаркта, на самом деле сможет стать полноценной.

Лечение инфаркта

Относительно новым методом лечения и предотвращения ишемической болезни сердца, является коронарное стентирование. Суть операции стентирования, заключается в том, что пациенту через прокол на бедре вводится специальный катетер. Далее он следует по ходу артерии и в месте образования бляшки (сужения сосуда), расширяет его.

Огромным плюсом коронарного стентирования, есть то, что при своевременном проведении операции, можно не просто постановить приступ, а обратить многие его последствия и не допустить значительных разрушений миокарда.

Стентирование возможно, когда у пациентов сужение сосудов не достигла критического значения, а также имеется свободный доступ к местам сужений (фактически, это означает, что проведение операции возможно практически во всех случаях).

Эта операция, проводится без каких либо разрезов и не представляет угрозы для жизни пациента.

Реабилитация после инфаркта

Здоровье человека — штука очень интересная. И серьезные заболевания, чаще всего возникают в случаях долгого и систематического игнорирования самого себя. В случае с инфарктом миокарда — можно сказать, что человеку, который его пережил, предоставлен второй шанс. И уже только от его действий зависит, случится ли повторный приступ, а также продолжительность жизни

Иногда, инфаркт миокарда называют «неоднозначной болезнью». Почему? Пожалуй, потому что, очень широка гамма его проявлений. Например, человек может перенести приступ, вовсе его не заметить и жить дальше.

Такое иногда случается у диабетиков. Можно перенести приступ «на ногах», ощущая сильные боли но, тем не менее, быстро прийти в себя. А можно умереть.

Также, довольно трудно сказать, сколько человек проживет после приступа и повторится ли он вновь.

В некоторых случаях, разрушение миокарда вызывает значительные осложнения — тогда, реабилитация пациента, помимо традиционных методов восстановления сердечно-сосудистой системы, может включать в себя стентирование и ангиопластику.

В любом случае, не зависимо от того, появились осложнения или нет, человеку, перенесшему приступ, в первую очередь необходимо задуматься о причинах, его вызвавших.

А после этого сделать вывод о том, что важнее: продолжать, например, курить, разрушая миокард и получить повторный приступ.

Либо пересмотреть свои ценности, избавиться от вредных привычек, следовать рекомендациям врачей и получить возможность восстановить свой организм.

Основные этапы реабилитации пациентов

  • Возможно проведение операций внутрисосудистой хирургии, например баллонной агиопластики или коронарного стентирования.
  • Восстановление полноценной жизнедеятельности пациента.
  • Прием лекарственных средств и регулярная профилактика здоровья.
  • Изменение образа жизни.
  • Возвращение к своей трудовой деятельности.

Фактически, инфаркт миокарда — проводит жирную черту в жизни любого человека. У больных есть жизнь до приступа и после него. И та, которая после — существенно отличается.

Процесс восстановления и поддержки здоровья, начинается с момента попадания человека в больницу и уже не заканчивается до самой смерти. Очень большую роль в этом процессе имеет эмоциональная поддержка близких людей.

Которые, должны относиться к произошедшему не просто с пониманием — необходимо обеспечить больному самые лучшие условия для выздоровления, дать ему всестороннюю поддержку и ни в коем случае не оказывать на него давления.

Чем раньше больной вернется к нормальному образу жизни (работе, общению, интимным отношениям), тем дольше будет ее продолжительность и лучше пройдет процесс реабилитации.

В качестве примера, можно привести ситуацию, когда родственники больного заставляют его «уйти на покой», считая, что возвращение к работе и полноценной жизни, только усугубит состояние.

Делают они это не безосновательно.

Ранее, в медицине существовало мнение, что людям, пережившим инфаркт миокарда, необходимо обеспечить наиболее спокойные условия существования и оградить их от всяческих эмоциональных нагрузок.

Однако сегодня, врачи признают ошибочность таких действий. Человек, лишенный любимых занятий, общения и изолированный от общества, гораздо чаще подвергается рецидиву. Происходит это от потери жизненных целей, впадения в депрессивное состояние и нежелания жить. Что очень пагубно сказывается на состоянии организма. И, в конечном счете, эти люди живут гораздо меньше, чем могли бы.

Поэтому, при отсутствии серьезных осложнений, первоочередной задачей лечения, есть скорейший возврат пациента к нормальной жизни. И все родственники и близкие люди больного, должны это понимать и максимально содействовать процессу выздоровления.

Изменение образа жизни

  • Соблюдение диеты. В первую очередь, необходимо отказаться от жирных и жареных продуктов с высоким содержанием холестерина. В пищу стоит употреблять рыбу и мясо птицы, причем варенную либо приготовленную в пароварке. В рацион следует добавить больше фруктов и овощей, а также отказаться от жирных молочных продуктов. Крайне не рекомендуется перетруждать желудок большими объемами пищи, либо наоборот — ее отсутствием.
  • Уменьшение потребления соли. Поваренная соль вызывает скачки артериального давления, поэтому ее потребление стоит сократить до 5 гр. в день.
  • Снизить потребление жидкости. Рекомендуемая норма — 1 литр в день.
  • Минимизировать употребление алкоголя. По этому поводу необходимо проконсультироваться с врачом и не превышать допустимую дозу.
  • Соблюдать режим дня. Необходимо давать организму достаточное время для отдыха, желательно выделять время и на дневной отдых или сон.
  • Привести в норму вес. При избыточной массе тела, необходимо как можно скорее от нее избавиться, поскольку лишний вес дает большие нагрузки на сердце.
  • Привести в порядок эмоциональное состояние. Необходимо научиться правильно расслабляться и избавиться от страха повторного приступа или смерти. В этом могут помочь техники йоги и медитации.
  • Физические нагрузки. Для скорейшего восстановления организма после инфаркта миокарда, необходимы занятия лечебной физкультурой и умеренные физические нагрузки. (В случае проведения стентирования — лечебной физкультуре отводится самая главная роль в процессе восстановления организма)

От выполнения этих условий, напрямую зависит, сколько сможет прожить человек после приступа.

Отказ от курения играет огромную роль в восстановлении больных. Именно сигареты могут стать причиной повторного инфаркта миокарда.

По поводу всех этих пунктов, необходима профессиональная консультация врачей, поскольку схема реабилитации во многом зависит от осложнений, возраста и общего состояния пациента.

Физические нагрузки

Начинать нагружать свое тело физическими нагрузками необходимо как можно раньше. Естественно, что все нужно делать постепенно и под присмотром врачей. Для начала, подойдут пешие прогулки на свежем воздухе, дальше — все зависит от состояния больного. Здесь, очень важно не переусердствовать и следить, чтобы не появлялись такие симптомы:

  • Повышение давления.
  • Превышение частоты пульса 120 ударов в секунду.
  • Боль в груди.
  • Одышка.
  • Повышенное потоотделение.

Сексуальная жизнь

Возвращение к нормальной половой жизни возможно в течение 2-3 недель после приступа. При этом, не рекомендуется сильно переутомляться и следить за состояниям организма. В любом случае, желательно получить консультацию врача — вполне возможно, больному перед половым актом, потребуется прием препаратов снижающих возможность появления, например стенокардии.

Возвращение к работе

Для многих людей — возврат к прежней работе и кругу общения существенно улучшает прогресс восстановления организма. Однако, следует учитывать, что это за работа.

Если она нервная, либо связанная с физическими нагрузками — лучше не стоит рисковать и поискать себе более подходящее занятие.

Ведь ни для кого не секрет, что люди долгое время подвергающиеся сильным нервным нагрузкам, живут меньше других.

Жизнь после инфаркта миокарда, требует от человека трепетного отношения к своему здоровью. Очень важную роль в процессе восстановления пациента играет систематическая профилактика и диагностика организма. Это позволяет врачам наблюдать за прогрессом лечения, вносить в него коррективы, а также предупреждать ухудшение состояния и появление повторного приступа.

Современная медицина, достигла очень хороших результатов в лечении и предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.

Применение различных методов, позволяет существенно снизить риск повторения приступов и значительно сократить срок реабилитации пациента.

Операция по стентированию, обеспечивает эффективность и продолжительность результата, тем более, что ее проведение не требует прямых воздействий на сердце.

В любом случае, схема восстановления зависит от многих факторов. И только опытный врач в состоянии ее составить. Но самое главное, это никогда не забывать об одной простой вещи — здоровье человека, в первую очередь, зависит только от него самого, и от него же зависит, сколько он проживет после приступа.

Источник: http://SerdceZdorovo.ru/infarkt/zhizn-posle-infarkta.html

Жизнь после инфаркта: осложнения, работа, поддержка

Образ жизни после инфаркта миокарда

Жизнь после инфаркта может быть продолжительной и счастливой, но для этого нужно приложить немало усилий. Успех зависит от того, насколько больной соблюдает рекомендации врача. Статистика говорит, что около 10% приступов заканчивается летальным исходом. Но, несмотря на то, что эта болезнь очень опасна, шансы на выживание остаются.

Главное, не допустить рецидива

Второй инфаркт после первого возникает в 40% случаев. Особенно высок риск в первые дни, но шансы на рецидив не уменьшаются и в течение года. Состояние больного будет в большей степени зависеть от него. При соблюдении рекомендаций врача, правильном питании, выполнении упражнений лечебной физкультуры можно быстро вернуть к нормальной жизни и избежать рецидивов.

Но, если есть жирную пищу, курить, пить спиртное, подвергать организм физическим и эмоциональным нагрузкам, повторный приступ не заставит себя ждать.

Возможные осложнения

Инфаркт является опасным состоянием, при котором происходит гибель клеток. Приступ может привести к остановке сердца и клинической смерти. Также инфаркт может стать причиной:

  • отека легких;
  • развития аритмии;
  • повреждений мозга;
  • язвенной болезни желудка;
  • аневризмы;
  • кардиогенного шока;
  • психических нарушений.

Если приступ удалось вовремя купировать, то шансы на выживание есть. Но организм ослаблен и нуждается в длительном восстановлении. В целом около 80%больных удается вернуть к нормальной жизни.

Прием медпрепаратов

Продолжительность жизни после инфаркта может быть увеличена с помощью специальных препаратов. В восстановительном периоде без них не обойтись. Для облегчения работы сердца прибегают к:

  1. Статинам. Они необходимы для нормализации содержания холестерина в крови. Это помогает избавить сосуды от холестериновых бляшек и улучшить процесс кровообращения. В сочетании с применением статинов обязательно нужно соблюдать диету низким содержанием жиров и повышенным уровнем клетчатки.
  2. Бета-блокаторам. Они помогают добиться снижения артериального давления и уменьшить частоту сокращений сердца. Под действием препаратов снижается потребность миокарда в кислороде.
  3. Нитратам. Они расширяют сосуды и избавляют от болезненных ощущений во время приступа стенокардии.
  4. Антиагрегантам. Они разжижают кровь и не дают образовываться сгусткам, которые могут закупорить просвет сосудов и вызвать повторный приступ инфаркта. Чаще всего используют Ацетилсалициловую кислоту. Продолжительность терапии с помощью антиагрегантов составляет около года.

Также читают:  Как влияет баня на давление?

Чтобы оградить больного от страха, подавленности и других эмоциональных перенапряжений, используют успокоительные средства. У больных часто развивается депрессия, что значительно ухудшает жизнь после инфаркта миокарда.

Поэтому важно вовремя определить проблему и устранить ее. Для борьбы с плохим настроением нужно больше отдыхать, нормально спать, не пренебрегать двигательной активностью.

Не стоит для облегчения курить или употреблять спиртное.

Результативность терапии зависит от того, насколько правильно больной будет принимать лекарства. Прекращать медикаментозную терапию без ведома врача нельзя ни в коем случае, даже при хорошем самочувствии. Также нельзя самовольно менять дозировку.

Некоторые больные принимают лекарства только тогда, когда появляются неприятные симптомы. Это очень опасно для здоровья, так как препараты предназначены для постоянного лечения.

Большинство из назначенных медикаментов значительно продлевают жизнь после инфаркта у женщины и мужчины. Они уменьшают вероятность летального исхода и рецидива.

Возвращение к работе и нормальной деятельности

После приступа инфаркта не стоит избегать общения, работы. Если вернуться в привычные условия, то восстановление пройдет быстрее. Но важно учитывать особенности работы.

Если трудовая деятельность связана с чрезмерными эмоциональными или физическими нагрузками, то лучше сменить ее и подобрать занятие поспокойнее.

Ведь постоянное нахождение в стрессовом состоянии значительно укорачивает продолжительность жизни.

Как себя вести после инфаркта, обязательно нужно разузнать у врача. Ведь приступ требует внимательного отношения к своему здоровью в дальнейшем.

Важно проводить систематическую профилактику и диагностику организма. Это необходимо для того, чтобы врачи смогли наблюдать за эффективностью лечения и корректировать курс. Также регулярные обследования помогут своевременно обнаружить предпосылки к ухудшению самочувствия и развитию повторного нарушения кровообращения.

Сегодня существует много эффективных методов для лечения патологий сердца и сосудов. Благодаря применению разных методик можно избежать рецидивов и уменьшить продолжительность реабилитационного периода. Многие отдают предпочтение процедуре стентирования. Это эффективная процедура, которая выполняется без прямого воздействия на сердце.

Для назначения эффективной схемы лечения учитывают множество факторов. Поэтому только врач может составить комплекс рекомендаций по поводу того, как пациенту жить после повреждения сердца. Но не стоит полагаться только на препараты. Правильный образ жизни, лечебная физкультура и другие восстановительные методики помогут вернуть себе нормальную жизнь.

Источник: https://KardioPuls.ru/obraz-zhizni/zhizn-posle-infarkta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.