Льняное масло при гипертонии

Содержание

Эффект от использования льняного масла при гипертонии

Льняное масло при гипертонии

Льняное масло при гипертонии принимают внутрь и используют для массажа. Способность льняного масла снижать давление при гипертонии доказана в ходе научного эксперимента.

Ученые подтверждают: употребляя льняное масло при гипертонии, человек может нормализовать давление и оздоровить сосуды. Полезный продукт допускается добавлять в салаты, принимать внутрь и даже использовать для массажа. Все эти процедуры обладают лечебным эффектом. Остается только узнать, как проводить их правильно, и в каких случаях лучше от них отказаться.

Полезные свойства

На Руси еще в старину употребляли в пищу льняное масло. [color-box color=”white”]Оно является неиссякаемым источником полезных веществ — минералов, витаминов А, Е, группы В. Основной эффект приносит альфа-линоленовая кислота, из которой ведется синтез Омега-3.[/color-box]

Этот процесс не быстрый. Поэтому льняное масло в организме начинает действовать примерно через 2 недели после его употребления.

Для больных гипертонией будет интересно убедиться, что данный продукт выравнивает артериальное давление. Это факт, который подтверждается результатами различных исследований. Одно из них было проведено в США.

Добровольцы, страдающие сосудистыми заболеваниями, в течение полугода съедали по 30 г льняного масла в день. В результате они смогли снизить систолическое давление в среднем на 10 мм рт. ст., а диастолическое — на 7 мм рт. ст.

В другом исследовании, длившемся 12 недель, участвовали люди с нарушенным жировым обменом. Им удалось снизить «верхнее» и «нижнее» артериальное давление примерно на 5 мм рт. ст. Лекарств во время обоих экспериментов их участники не употребляли.

Льняное масло хорошо очищает сосуды:

  1. Активизирует выведение плохого холестерина (у медикаментов проявляется побочный эффект в виде снижения Коэнзима Q10);
  2. Уменьшает уровень глюкозы в крови (гипертония и сахарный диабет часто сопровождают друг друга, усиливая поражение сосудов);
  3. Снижает свертываемость крови и предупреждает образование тромбов, которые наблюдаются при атеросклерозе;
  4. Усиливает эластичность сосудов, в результате чего им становится легче сопротивляться высокому давлению при гипертонии;
  5. Укрепляет иммунитет, уменьшает воспаления и проницаемость стенок сосудов (хроническое воспаление сосудов может являться причиной гипертонии).

Инструкция

Льняное масло при лечении гипертонической болезни можно использовать по-разному. Методы разрешается комбинировать друг с другом и чередовать. Использовать продукт можно в течение любого времени, хоть на протяжении всей жизни.

Прием внутрь

Больным гипертонией рекомендуется выпивать 2 ч. л. льняного масла натощак дважды в день за 40 минут до приема пищи.

Также можно использовать его в качестве заправки для салатов, добавлять в другие блюда.

Передозировка исключается, зато по мере накопления масла в организме усиливается эффект от него.

Массаж

Понизить артериальное давление может и особый массаж. Для его проведения требуется 50 г слегка разогретого льняного масла. Движения рук направляются от периферии к центру, далее вдоль тела, над суставами и по часовой стрелке.

Налив в ладошку масло, начинают массировать голову от макушки мягкими круговыми движениями. Затем переходят к шее, рукам (от кончиков пальцев), ногам. Живот массируется движениями крест-накрест, грудь и поясница — по направлению часовой стрелки.

Весь массаж длится порядка 15-25 мин. Затем на 5-7 мин. следует обернуться в простыню, а под конец — стереть остатки масла, сходить в парилку либо принять ванну. Один курс состоит из 10-12 процедур.

Сочетаемость с другими лекарствами

[color-box color=”yellow”]Льняное масло усиливает эффекты отдельных лекарств. Среди них — аспирин, который пожилые принимают для разжижения крови, а также препараты для снижения уровня сахара в крови.

Такие комбинации могут быть опасными, поэтому стоит предварительно сходить к врачу.[/color-box]

Одновременный прием льняного масла с некоторыми лекарствами, напротив, приводит к положительному эффекту — снижению вероятности наступления побочных эффектов.

Это утверждение относится к следующим препаратам:

  • Статины;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Некоторые антибиотики.

Противопоказания

Льняное масло не рекомендуется употреблять людям, у которых выявлены следующие заболевания:

  • Острый холецистит;
  • Воспаление роговицы глаз;
  • Язвенная болезнь;
  • Панкреатит;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Язвенный колит;
  • Сильная диарея.

Отзывы

Ярослава: «Мне врач посоветовал пить льняное масло, чтобы снизить давление. Вкус у него очень специфический, поэтому привыкала я долго. Сначала добавляла в салаты, потом пересилила себя, начала пить ложками. Сейчас у меня давление более-менее в норме. В качестве бонуса перестали выпадать волосы».

Андрей: «Я от гипертонии принимаю льняное масло и чеснок с молоком (по очереди). Привыкания нет, но пить одно и то же надоедает. А у меня получается разнообразие.

Несколько месяцев назад был сильный приступ, пришлось пить таблетки, чтобы быстро поправиться. Обычно же удается сдерживать давление на нормальном уровне с помощью масла.

Выпиваю утром натощак, после этого и аппетит хороший».

Источник: https://upraznenia.ru/lnyanoe-maslo-pri-gipertonii.html

Льняное масло при гипертонии: как принимать масло при повышенном давлении

Льняное масло при гипертонии

Многие исследователи считают, что использование льняного масла при гипертонии позволяет стабилизировать давление, улучшить состояние сосудов и наладить работу организма в целом. Результата ожидать после первого применения не стоит, ведь для заметного эффекта необходимо постоянство – 3 недели, как минимум.

Показания и противопоказания к лечению

Как и любое средство, масло имеет свои направления в использовании и ограничения.
Показания к применению:

  • запоры;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • повышенное АД;
  • приступы астмы;
  • проблемы со зрением;
  • при снижении потенции;
  • развитие онкологии;
  • псориаз;
  • лишай;
  • наросты, прыщи, пятна на коже;
  • болезни легких;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • интоксикация организма;
  • воспалительные процессы;
  • проблемы с суставами (артрит, подагра, нефрит и т.д.);
  • заболевания нервной системы;
  • диабет;
  • проблемы по женской части (гормональный фон, менструальный цикл, репродуктивная система);
  • остеопороз.

Кажется, что лекарственное средство с таким списком полезных свойств не может навредить организму, однако это не так.

Противопоказания при использовании:

  1. Масло запрещено при выявлении панкреатита.
  2. При диагностировании язвенного поражения.
  3. Во время обострения диареи.
  4. При индивидуальной непереносимости.
  5. Беременным и деткам до 3-х лет. Разрешено только после консультации с врачом.
  6. Атеросклероз, энтероколит, кровотечения, высокая свертываемость крови.

Все показания и противопоказания прописываются в инструкции по применения. Для уточнения дополнительной информации необходимо обратиться к врачу.

Побочные действия

Семена льна содержат в себе вещества притормаживающие старение

Во избежание осложнений и последствий от употребления льняного масла, специалисты советуют строго придерживаться существующей инструкции по применению, а при выявлении первых тревожных симптомов – обратиться за помощью.

Расстройство желудочно-кишечного тракта

Это наиболее популярный побочный эффект от неконтролируемого приема масла льна. Проблема с ЖКТ проявляются в виде:

  • сильной рвоты и тошноты;
  • затяжной диареи;
  • запоров;
  • опасных судорог в области живота.

Токсичность

При непомерном использовании, человек может собственноручно отравить себя данным лекарственным средством. Употребление в неравномерных дозировках приводит к:

  • потери сил и слабости во всем организме;
  • одышке и учащенному дыханию;
  • паралич некоторых частей тела.

Для предупреждения проблем необходимо согласовать норму потребления с лечащим врачом.

Аллергия на льняное масло

Льняное масло обладает противовоспалительными свойствами

Аллергическая реакция – стандартное побочное действие при любом лечении травяными, лекарственными средствами. Льняное масло не сильный аллерген, но в некоторых ситуациях, организм может отвергнуть один из его компонентов.

Симптомы аллергии:

  • отекшее лицо и шея;
  • проблемы с проглатыванием;
  • сложности с дыханием;
  • тахикардия;
  • головокружение.

При появлении первых признаков аллергии необходимо вызвать скорую помощь, поскольку в случае обострения может развиться отек Квинке.

Расстройство психики

Запрещен прием льняного масла при биполярном расстройстве. Дело в том, что при употреблении лекарственного средства, у больного может развиться мания или гипомания.

Патологии достаточно опасные, а больной в таком состоянии может навредить не только себе, но и окружающим.

Как применять

Для получения максимального результата, необходимо придерживаться простых правил употребления масла.

Как принимать средство, чтобы улучшить состояние организма и избавить его от различных патологий:

  1. В сутки для человека достаточно употребить 2 ст. ложки льняного масла до еды. Лечение осуществляется в течение 90 дней.
  2. Для хорошего результат следует изменить рацион питания. Врачи советуют исключить из режима жирное и сильно соленое.
  3. Питаться нужно по режиму, примерно каждые 2- 3 часа, но не в ночное время.
  4. Используйте только свежее масло.
  5. Хранить средство можно только в холодильнике. Воздействие тепловых волн может уничтожить все его полезные свойства.

Все эти простые советы помогут восстановить функции организма и улучшить общее состояние.

Дополнительное использование продукта

Масло льна применяется в производстве современных лекарственных средств

Лён уже несколько десятков лет используется в лечебных целях. С 19 века его использовали для:

  • лечения и обеззараживания ожогов;
  • решения проблем с желудком;
  • снятия болевых ощущений;
  • проведения массажа.

Чтобы получить максимальный эффект от массажа, необходимо:

  • немного подогреть масло, до приемлемой температуры;
  • тщательно растереть область тела;
  • не 5-10 минут оставить масло впитаться в нижние слои эпидермиса;
  • принять теплый душ.

Проводить процедуру можно только единожды в неделю, но без перерыва, т.е. постоянно. Если возникли проблемы с кожей, то следует выпить две ложки масла, а также нанести его на ватный тампон, после впитывания смазать пораженные участки.

Не менее эффективен крем из масла льна. Он насыщает кожу полезными микроэлементами, замедляет процесс старения, развития морщинок.

Взаимодействие с препаратами

Лекарственное средство способно значительно усилить действие некоторых аптечных препаратов. Данную особенность нужно принять во внимание, в частности при использовании льняного масла в составе комплексного лечения.

Некоторые компоненты лечебного средства способы снизить вязкость крови, это несомненный плюс при борьбе с тромбозом.

Однако, специалисты запрещают совмещать масло с кроворазжижающими препаратами, поскольку это сочетание компонентов приводит к риску развития кровотечения.

Многие пожилые люди принимают аспирин для выведения тромбов в тандеме с маслом льна, даже не представляя, какой опасности они себя подвергают.

Нужно помнить, что лён снижает уровень глюкозы в крови. Именно по этой причине, совмещении с препаратами, понижающими сахар, запрещено. При нарушении данного правила может развиться гипогликемия.

Применение льняного масла с медикаментами, снижающими свертываемость крови и уровень глюкозы – запрещено! Допустимо употребление особых дозировок только после разрешения врача.

Использование лечебного средства с иными препаратами разрешено и положительно сказывается на организме человека. В особых случаях, масло льна может купировать побочные действия статина, диклофенака и некоторых антибиотиков.

Источник: https://gipertonia.guru/narodnye-metody/lnyanoe-maslo-pri-gipertonii/

Гипертония и льняное масло

Льняное масло при гипертонии

Существует мнение, что если принимать льняное масло при гипертонии, можно нормализовать давление, укрепить сосуды, и оздоровить организм за счет полезных свойств. Но правда ли это? Оно обладает золотистым цветом (иногда коричневым), и не имеет запаха, но есть горьковатый привкус.

В давние времена его добавляли в пищу и выпечку, но со временем, этот обычай канул в Лету. В современных условиях, масло из семян льна постоянно используют в промышленности, косметологии, медицине, при изготовлении красок для живописи. Можно с уверенностью сказать, что напрасно это средство было забыто, ведь польза очевидна.

Однако, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Обычно, он становится заметен спустя 2−3 недели после начала применения продукта.

В чем польза?

Льняное масло — это кладезь витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ, которые трудно получить из ежедневного рациона, и продуктов питания.

Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводит холестерин, снижает уровень глюкозы и, кроме того, является профилактикой атеросклероза, и укрепляет иммунитет.

Благодаря специальной технологии изготовления, масло сохраняет полезные свойства, богатство состава. Но, оно имеет небольшой срок хранения, это надо учитывать.

Показания и противопоказания

Применение масла противопоказано в период беременности.

Конечно же, как и к каждому лечебному средству, к применению данного продукта стоит подходить серьезно, и с осторожностью, т. к. оно тоже имеет свои нюансы, ограничения, и «подводные камни».

Льняное масло нельзя употреблять людям, у которых есть следующие нарушения: панкреатит, воспаление роговицы, язва желудка, желчнокаменная болезнь, острый холецистит, гепатит, аллергия.

А также беременным и кормящим женщинам, людям, применяющим антидепрессанты и противозачаточные препараты, которые влияют на гормональный фон.

Следует отметить, что это масло сильно подвержено окислению, если находится на свежем воздухе, или при нагреве. Поэтому стоит воздержаться от желания его разогреть, т. к. при высоких температурах полезные вещества и витамины разрушаются. Масло из семян льна рекомендуют пить при атеросклерозе, болезнях суставов, сердца и сосудистой системы.

И еще при нарушениях липидного обмена, запорах, и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Причины потребления конкретно льняного масла обширны. Его могут использовать еще и как средство для похудения — масло сжигает жир во время сна, и притупляет аппетит.

Его используют для приготовления многочисленных масок для лица, волос и ухода за собой.

Побочные эффекты

Среди побочных эффектов выделяют следующие:

  • Возможна аллергическая реакция.
  • Расстройство ЖКТ (рвота, жидкий стул, судорога в области живота).
  • Слабость, одышка, затрудненное или учащенное дыхание (из-за некоторой токсичности продукта).

Масло при проблемах с давлением

Нормализация давления происходит за счет очищения стенок сосудов.

Этот продукт очищает сосуды от холестериновых отложений в них, тем самым выравнивает артериальное давление. Обычно, люди прибегают именно к льняному маслу, когда стремятся вылечить гипертонию.

Самый сильный эффект оно дает на начальных этапах заболевания. Но несмотря на это, если придерживаться правил, данное лечение принесет результат и при более серьезных отклонениях. Чтобы нормализовать давление, человек должен придерживаться диеты.

Главным условием является: по возможности исключить чрезмерно калорийную и жирную пищу, особенно перед сном. Масло не успевает выводить холестерин, как тут же поступает новый и откладывается на стенках сосудов, замедляя результат лечения.

Масло разрешается употреблять и внутрь, и наружно (смазывать им места ожогов, воспалений, опрелостей).

К наружному методу применения относится массаж, который довольно часто применяют в борьбе с повышенным артериальным давлением. Для этого нужно взять чуть-чуть разогретого масла (около 50-и грамм).

Массаж начинают с макушки головы и спускаются ниже, массируя по часовой стрелке или же крест-накрест. Процедура занимает меньше получаса.

По завершении оставить на теле состав (на 10 минут), для того, чтобы масло впиталось в кожу и начало действовать, а потом снять остатки, и принять ванну. Дает сильный эффект.

Дозировка

Для применения каждого лекарственного препарата нужно придерживаться определенной дозировки. Для льняного масла это: 2 чайные ложки на голодный желудок, пред приемом пищи, дважды в день. Доза для ребенка составляет: ½−1 чайная ложка два раза в день. Однако, не стоит пренебрегать и возможностью добавлять в еду, заправлять салаты, вводить в ежедневный рацион.

Курс лечения льняным масло при гипертонии

МассажПрием внутрь
Курс массажа рассчитан на 10-13 процедур, через день. Либо один-два раза в неделю, но постоянно.Курс лечения рассчитан на 3 месяца, с ежедневным применением. Или же постоянно, в течение всей жизни.

Благодаря нейтральному действию, допускается свободное и длительное применение, которое не ограничивается строгими рамками курса. Но, как и другие препараты, использующиеся для лечения, перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Он поможет подобрать подходящий способ употребления, даст дополнительные рекомендации и советы.

С какими лекарствами не стоит совмещать?

Льняное масло разжижает кровь, чем и обусловлена эффективность при выведении тромбов. Его назначают только на начальных стадиях гипертонии, когда не требуется медикаментозное вмешательство, т. к.

оно усиливает эффект от лекарств. Строго запрещается употреблять масло из семян льна с препаратами, которые влияют на свертываемость крови.

Это: «Аспирин», «Ибупрофен», лекарства против повышенного давления, противозачаточные, средства гормональной терапии и др.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/gipertoniya/lechenie/lnyanoe-maslo-pri-gipertonii.html

Льняное масло от гипертонии

Льняное масло при гипертонии

Растительные масла пользуются популярностью в лечении и профилактических целях при гипертензии. В частности, льняное масло при гипертонии считается наиболее полезным, и имеет ряд лечебных свойств.

Оно используется для наружного и внутреннего применения за счет содержания в составе полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому масло льна также добавляют в косметические средства и во время приготовления пищи.

Влияние на давление

Для людей с высоким давлением льняное масло имеет ряд полезных качеств:

  • Понижает уровень холестерина и выводит его излишки из организма. Лекарственные препараты, имеющие такие же свойства, уменьшают содержание полезного вещества — коэнзима Q10. Масло льна не обладает таким побочным эффектом и его можно принимать длительное время, но только на начальном этапе гипертонии без серьезных нарушений кровообращения. На более запущенных стадиях без медикаментозного лечения не обойтись. Обязательно следует проконсультироваться с врачом по взаимодействию масла с препаратами.
  • Укрепляет сосуды для сопротивления с высоким давлением, увеличивая их эластичность.
  • Снимает воспаление и увеличивает толщину мембран сосудов. Это может быть причиной развития гипертонии.
  • Препятствует образованию тромбов и разжижает кровь, так как появление тромбоза провоцирует высокая свертываемость.
  • Снижает показатели глюкозы, ведь повышенное давление напрямую связано с диабетом.

Как принимать при гипертонии?

Людям, страдающими патологией, принимать продукт нужно курсом по 2 столовые ложки в день.

В целях понижения кровяного давления назначается курс приема. А также рекомендуется дополнительно делать массаж с льняным маслом. Вот несколько правил для правильного употребления продукта и ускорения выздоровления:

  • Необходимо соблюдать рекомендованную суточную дозировку, которая составляет 2 столовые ложки.
  • Полностью исключить из рациона жирную и калорийную пищу.
  • Придерживаться правил правильного питания, и не есть перед сном и ночью.

Внутренний прием

С профилактической и лечебной целью принимать масло следует таким образом:

  • Профилактика. Натощак пить 1 столовую ложку за полчаса до приема пищи, в течение 10 дней. Рекомендуется повторить курс 2—3 раза с перерывом в 2 недели.
  • Лечение артериальной гипертензии. Принимать льняное масло по 2 чайные ложечки до обеда и на ночь. Курс терапии 2—3 месяца.

Масло семян льна действует не сразу, имеет накопительный эффект. Первые результаты проявляются через 2 недели после начала приема и усиливаются при регулярном употреблении. Передозировка встречается в редких случаях, главное, придерживаться рекомендованного суточного объема.

Наружное использование

Целебное средство можно использовать и для массажа тела.

Для проведения массажа необходимо подогреть 50 г масла и легкими движениями массировать голову от макушки к шее, а затем от кончиков пальцев рук и ног.

С грудной клеткой и поясницей работать по часовой стрелке, с животом — крест-накрест. А также необходимо захватить и суставы. Длительность процедуры составляет 25—30 минут.

По окончании массажа рекомендуется обернуться мягким полотенцем или простыней и 5 минут полежать, затем удалить с тела остатки. Можно принять ванну или душ. Курс составляет 12 процедур.

Противопоказания и взаимодействие с препаратами

С учетом всех положительных качеств, льняное масло имеет некоторые противопоказания к приему:

  • беременность и лактация;
  • язва желудочно-кишечного тракта;
  • панкреатит;
  • желчнокаменные заболевания;
  • сильная диарея;
  • воспаление глазной роговицы;
  • гормональные нарушения.

Перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию. Может возникнуть аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость на некоторые компоненты, что приводит к отечности, расстройству желудка и спазмам.

Не стоит употреблять продукт теплым и использовать для жарки. Кроме того, льняное масло не рекомендуется принимать перед операцией за 2—3 недели, иначе во время хирургического вмешательства может случиться сильная кровопотеря.

Соблюдение всех рекомендаций приведет в норму не только давление, но и улучшит состояние всего организма.

Источник: https://VseDavlenie.ru/zozh/gpt/lnyanoe-maslo-pri-gipertonii.html

Льняное масло при гипертонии: показания и противопоказания, рецепты

Льняное масло при гипертонии

Одним из наиболее полезных для здоровья растительных масел признано масло льна – в ходе научных исследований был доказан его лечебный эффект на сердечно-сосудистую систему. При правильном применении с помощью льняного масла можно ослабить симптомы гипертонии и даже полностью устранить ее на ранних стадиях.

Полезные качества продукта

Семена льна обладают уникальным составом, включающим разнообразные витаминные вещества. В комплексе масло льна оказывает общеукрепляющий и оздоровляющий эффект на мышцы сердца, сосуды и организм в целом.

Существует ряд заболеваний, хорошо поддающихся лечению маслом льна на ранних стадиях:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата, патологии суставов;
  • заболевания сердца и кровеносных сосудов;
  • рассеянный склероз;
  • ухудшение обмена веществ;
  • атеросклероз;
  • проблемы с работой ЖКТ;
  • интоксикация.

Льняное масло не имеет быстрого эффекта, как медикаменты: улучшение состояния здоровья становится заметным спустя 2-3 недели приема продукта.

В США был проведен эксперимент с добровольцами, страдающими повышенным артериальным давлением.

Группа, съедавшая по 30 г масла льна в день в течение полугода, отметила снижение артериального давления у каждого участника на 7-10 мм рт. ст.

В еще одном исследовании на протяжении 12 недель пациенты также принимали масло, отказавшись полностью от лекарственных препаратов – давление нормализовалось, средние показатели снизились на 6 мм рт. ст.

Льняное масло оказывает благотворное влияние на состояние сосудов:

  • активно очищает забитые сосуды от холестериновых бляшек (медикаменты с теми же свойствами имеют недостаток: снижают уровень коэнзима Q10);
  • нормализует повышенный уровень сахара в крови (многие гипертоники также страдают от диабета – в комплексе эти две болезни сильно поражают сосудистую систему);
  • понижает свертываемость крови, уменьшает риск появления тромбов при атеросклерозе;
  • увеличивает упругость капилляров и крупных сосудов: они легче выдерживают скачки давления;
  • повышает эффективность иммунной системы, снимает воспалительные процессы в организме.

Немаловажным пунктом для лечения гипертонии является контроль веса тела путем правильного питания.

Ведь особенно пожилым людям сложно сбрасывать лишние килограммы, а употребление льняного масла ускоряет процесс жиросжигания в организме в ночной промежуток времени, попутно выводя токсины из организма и снижая вес.

Льняное масло настолько эффективно влияет на иммунитет, что как лекарственное средство оно зарекомендовало себя при борьбе с онкологией – полезные вещества из состава предотвращают развитие клеток рака, замедляют процесс старения тканей организма.

Прием масла натощак способствует облегчению дефекации, а длительный прием приводит в норму желудочно-кишечный тракт.

Курс приема льняного масла при гипертонии

Существует несколько вариантов приема в пищу масла льна при высоком давлении:

  • Для профилактики. С утра, на пустой желудок нужно выпить 1 ст. л. масла, за 30 минут до еды. Провести несколько профилактических приемов по схеме: прием 10 дней – перерыв 14 дней.
  • Лечебный курс. Принимать на пустой желудок 2 ст. л. масла в течение 3-х месяцев и более.
  • Средство для избавления от лишнего веса. Двойной способ очистить сосуды и ослабить симптомы гипертонии при избыточном весе – пить чайную ложку масла за 15 минут до утреннего приема пищи и после ужина. Через 2-3 недели объем удвоить до столовой ложки и пройти 3-х месячный курс приема.
  • Лечение гипертонии на ранних стадиях. Выпивать 2 ч. л. за полчаса до обеда и перед сном. Курс – 3 месяца. Также полезен дополнительный массаж с использованием разогретого масла льна.

Стоит помнить, что употребление масла льна в качестве единственного лекарственного средства при симптомах повышенного артериального давления недопустимо.

Необходимо проконсультироваться с врачом и использовать продукт как дополнение к терапии, а не как основное средство.

Для достижения максимального эффекта от комплексной борьбы с гипертонией необходимо пересмотреть рацион, убрать жирную, жареную и вредную пищу, прекратить наедаться перед сном.

Массаж с льняным маслом относят к наружным способам лечения повышенного артериального давления. Сеанс занимает не более 30 минут, проводится блоком из 10 сеансов за 20 дней или раз в неделю на постоянной основе.

Масло немного подогревают, выливают на ладони и массируют кожу головы от макушки до шеи движениями по кругу.

Затем от кончиков пальцев и ладоней идут в сторону туловища, плавно съезжают на живот крестообразными движениями, а затем на спину и поясницу, выполняя движения по часовой стрелке.

После окончания сеанса пациента заворачивают в простыню, оставляя в теплом помещении на 10 минут, пока масло впитается в кожу.

После такого массажа рекомендуется полежать в расслабляющей ванне или посидеть в сауне. Такая терапия не только помогает снизить давление, расслабить организм и улучшить состояние кожи, но и укрепить волосяные луковицы, уменьшить выпадение волос.

Выбор продукта и способы хранения

На рынке лучшим считается нерафинированное льняное масло холодного отжима, оно рекомендовано в пищу и для массажей. Максимальная концентрация полезных веществ наблюдается в первые 2 недели после отжима: такое масло найти трудно, но возможно.

Не стоит запасаться льняным маслом впрок. Свежее масло имеет золотисто-коричневый цвет и хорошую прозрачность. Запах – нейтральный, некоторым людям напоминает рыбий жир. Избегайте масла с добавками микроэлементов и витаминов: это маркетинговый ход, оно по составу может оказаться даже хуже обычного.

Для людей, не переносящих привкуса льняного масла, есть фасовка в капсулах.

Хранить продукт нужно в затемненной стеклянной таре в холодильнике. Срок хранения – не более 1 месяца после вскрытия бутылки. Масло можно употреблять как заправку к салатам и компонент соусов, но ни в коем случае не жарить на нем и не подвергать термообработке.

Льняное масло при гипертонии: как принимать, противопоказания

Льняное масло при гипертонии

Последнее изменение: Декабрь 25th, 2018 в 02:03 дп

Целебные свойства масла льна известны со времен Гиппократа. На Руси до популяризации подсолнечного масла его широко употребляли в пищу. Незаслуженно забытый продукт возвращается в новом качестве.

За счет высокого содержания необходимых для жизнедеятельности полиненасыщенных жирных кислот, его все чаще применяют в медицине, косметологии, кулинарии.

Льняное масло при гипертонии показано для внутреннего и наружного применения.

Богатство состава

Сырье для получения продукта – семена льна. Цвет определяется степенью очистки и меняется от коричневого до желтого или золотистого. Специфический запах отсутствует. Специальная технология холодного отжима сохраняет полезные элементы, состав богат:

  • витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В6, В9), А, Е и К;
  • минералами, среди которых калий, магний, кальций, а также цинк, железо и фосфор;
  • полиненасыщенными жирными кислотами, представленными альфа-линоленовой и линолевой кислотами, самым ценным является то, что их содержание достигает 75%.

Альфа-линоленовая кислота помогает понизить показатели артериального давления. Дефицит аминокислоты в питании приводит к засорению сосудов атеросклеротическими бляшками и развитию болезней сердца и сосудов.

Немногие продукты, входящие в ежедневный рацион, содержат даже в незначительном количестве незаменимые аминокислоты.

Источником Омега-3 принято считать дорогостоящие сорта морской красной рыбы, недоступные массовому потребителю.

Восполнить недостаток Омега-3 способна пара ложек льняного масла!

Полезные гипертонику свойства масла льна

  1. 1. Активизирует вывод плохого холестерина. Медицинские препараты статины, назначаемые врачом для этих целей, дают побочный эффект, снижая содержание полезного Коэнзима Q10, который поддерживает энергетический клеточный потенциал. В отличие от статинов масло льна такой способностью не обладает, и его можно применять длительно.

    На начальных стадиях гипертензии – это прекрасный помощник лекарственным препаратам, предписанным лечащим врачом для нормализации АД. Но если лечение начато только тогда, когда серьезно нарушены процессы кровообращения и холестеринового обмена в организме, – прием масла не поможет.

    В этом случае без статинов не обойтись, а вопрос совместного применения медицинских препаратов с растительным средством обсуждается с врачом.

  2. 2. Понижает уровень сахара в крови. Нередко на фоне сахарного диабета возникают проблемы с повышенным давлением, происходит засорение и даже закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками.
  3. 3. Разжижает кровь.

    Атеросклерозу сопутствует тромбоз. К образованию тромбов предрасполагает повышенная свертываемость крови.

  4. 4. Повышает эластичность сосудов. Хрупкие и ломкие сосуды не в состоянии справляться с высоким давлением.
  5. 5. Улучшает иммунитет и предупреждает воспаление стенок сосудов.

    Установлено, что проницаемость сосудов и воспалительные процессы в них способствуют развитию гипертонии.

Важная информация:  Боярышник от давления: рецепт настойки от гипертонии

Особенности внутреннего применения

Жизненно необходимые Омега-3 кислоты синтезируются организмом из поступающей в составе масла льна альфа-линоленовой кислоты. Биохимические превращения происходят во времени, моментального эффекта после приема не наблюдается. От начала регулярного применения пройдет полмесяца, прежде чем пациент заметит результат его положительного воздействия.

Льняное масло от давления помогает за счет очищения стенок сосудов от холестерина, улучшения их эластичности, снижения вязкости крови. Положительный результат гарантируется соблюдением дозировок, регулярности и режима.

  • Профилактический прием. Утром, натощак пить по одной столовой ложке за полчаса до еды. Желательны несколько курсов по 10 дней с двух недельным перерывом между ними.
  • Лечебный курс. Суточная доза – 2 столовых ложки, принимать три месяца и более.
  • Средство для похудения. Проблемы избыточного веса при гипертонической болезни решаются по схеме: по чайной ложке масла за четверть часа до завтрака и через такой же промежуток времени после ужина. Постепенно увеличить прием до столовой ложки и продолжать пить три месяца.
  • Лечение начальной стадии гипертензии. Прием внутрь по 2 чайные ложечки до обеда и на ночь, курс лечения до трех месяцев, плюс специальный массаж.

Как правильно делать массаж

Масло семян льна эффективно действует, снижая давление не только при приеме внутрь. Особый массаж с небольшим количеством масла льна относится к наружным методам борьбы с гипертонией. Обычно такая процедура занимает около получаса и проводится курсами по десять массажей через день или один раз в неделю, но постоянно.

Слегка теплое масло наносят на ладони и сначала массируют голову от макушки круговыми движениями до шеи. Затем, начиная с кончиков пальцев, от периферии плавно переходят к туловищу, массируя живот движениями крест-накрест, а поясницу – круговыми движениями по часовой стрелке.

После завершения массажа нужно завернуться в простыню. Потребуется минут десять для того чтобы масло впиталось в кожу. После этого неплохо зайти в сауну или погрузиться в ванну.

По отзывам пациентов, процедура не только нормализует давление, но и предоставляет «бонус»: волосы перестают выпадать, состояние кожи заметно улучшается.

Использование в кулинарии

Не беда, если масло настолько не пришлось по вкусу, что принимать его внутрь никак не получается. Есть замечательная возможность добавлять его в еду, ежедневно заправляя готовые гарниры и овощные салаты. Легкий горьковатый привкус добавит пикантности привычной для нас пище. Кефир, мед, ржаной хлеб помогают лучше усваиваться и усиливают действие полезных компонентов продукта.

Интересный факт. Один из компонентов масла (тиопролин) обладает способностью связывать и выводить канцерогенные нитрозамины, освобождая нас от отравляющего действия нитратов, которые поступают в организм с овощами.

Важно! Льняное масло быстро окисляется на свету и при нагревании полностью утрачивает ценность.

Любой вид тепловой обработки безнадежно испортит его качество, превратит из полезного продукта во вредный для здоровья.

Важная информация:  Ромашка от давления при гипертонии

Наиболее подходящее место для сохранения масла – это камера холодильника. Содержится недолго даже в плотно закрытой емкости. Если внешний вид изменился: сделался мутным, потемнел и прогорк, – придется просто выбросить. Нельзя использовать такое масло даже для наружного применения.

Совет при покупке. Приобрести качественное масло надежнее в аптеке. Обращайте внимание на срок годности. Оптимальная упаковка – маленькая бутылочка из темного стекла.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Препарат усиливает действие отдельных лекарственных препаратов. Этот факт необходимо учитывать прежде, чем приступать к использованию масла в профилактических или лечебных целях.

Способность масла льна понижать вязкость крови делает его эффективным при выведении тромбов. Люди пожилого возраста часто принимают аспирин для предупреждения тромбоза. Одновременный прием масла с медикаментами, которые разжижают кровь, строго запрещен, так как повышается опасность кровотечений.

Вещество понижает содержание глюкозы в крови. Гипогликемия подстерегает при бесконтрольном совмещении с его приемом лекарств, понижающих сахар.

Памятка! Комбинации льняного масла с медицинскими препаратами, понижающими свертываемость крови и уровень глюкозы, представляют опасность и требуют предварительной врачебной консультации.

Применение масла льна совместно с медикаментами порой оказывает положительное влияние. Проявление побочных эффектов, которые случаются при терапии статинами, диклофенаком, некоторыми антибиотиками, выражено слабее и становится менее вероятными на фоне масла льна.

Противопоказания и побочные эффекты

Несоблюдение правил применения, хранения, передозировка, индивидуальная восприимчивость провоцирует побочное действие, которое может вызвать льняное масло:

  • приступ аллергии;
  • расстройство стула, спазмы и рвоту;
  • затруднение дыхания.

Внимание! Льняное масло для лечения следует принимать после врачебной консультации, так как существуют противопоказания к применению, например, кератит.

Противопоказания, которые исключают возможность внутреннего употребления масла, относятся к язвенным болезням внутренних органов. а также к периодам обострения хронических заболеваний ЖКТ, особенно, если они сопровождаются диареей.

Не рекомендуется женщинам, принимающим гормональные противозачаточные препараты, а также во время вынашивания ребенка и лактации. Не совмещается с антидепрессантами.

Для всех остальных масло, если применять его правильно и регулярно, будет способствовать оздоровлению организма. Гипертонику поможет справиться с повышенным давлением, привести в норму содержание холестерина и массу тела.

Гипертоническая болезнь требует разностороннего подхода к лечению под наблюдением врача: медикаменты, питание, гимнастика, избавление от вредных привычек. Одним только льняным маслом заболевание побороть не получится!

Источник: https://gipertoniya.net/narod/lnyanoe-maslo-i-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.