Как восстановить память после инсульта

Содержание

Как восстановить память после инсульта?

Как восстановить память после инсульта

Инсульт в медицинской практике определяется как острое или преходящее нарушение мозгового кровообращения, в результате которого наблюдается разрушение церебральных структур (некроз). Результатом этого страшного состояния нередко становится временное нарушение когнитивных функций.

В частности страдает способность к запоминанию новой информации и воспроизведению уже полученной, то есть потеря памяти после инсульта. Зачастую это временное явление, имеющее преходящий характер, но для восстановления нормальных функций мозга требуется потрудиться.

Что же нужно знать о мерах по восстановлению способности к запоминанию?

Кратко о памяти как когнитивной функции

Память как когнитивная функция слагается из двух составляющих. В первую очередь из способности к запоминанию нового, во вторую же — из воспроизведения уже известных данных и явлений в сознании субъекта. Подобная способность не локализуется в какой-либо одной части мозга, но заключается в создании новых нейронных связей и активизации старых.

В результате нарушения мозгового кровоснабжения уже созданные связи разрушаются, человек забывает то, что помнил прежде, новые же связи создаются медленно, а итогом становится нарушение двух названных выше процессов.

В структуре способности к воспроизведению информации выделяют три типа:

  • Долговременная память. Ее задача состоит в хранении данных неограниченно долгий период времени.
  • Оперативный тип. Заключается в хранении информации в течение 2 минут – 24 часов. Необходим для выполнения сиюминутных задач.
  • Кратковременный тип. Данные хранятся несколько секунд (до нескольких минут). При этом если не фиксировать полученную информацию, наступает забывание.

Потеря памяти при инсульте выражается в нескольких возможных вариантах:

  • Ложные воспоминания. Так называемая парамнезия.
  • Амнезия. Тотальная потеря памяти.
  • Гипермнезия. Это усиление когнитивной функции. Встречается крайне редко.
  • Гипомнезия. Ослабление когнитивной функции. Запоминание и воспроизведение данных затруднено.

Способы выражения потери указанной мозговой способности весьма вариативны. Пациент может забыть лица родных людей, их имена, названия бытовых предметов, свое собственное имя и т.д. Возможно нарушение процессов забывания и запоминания.

Сроки восстановления

В большинстве случаев наблюдается временная потеря памяти.

Сроки восстановления зависят от нескольких факторов: возраста, обширности поражения мозговых структур, пола больного (представительницы слабого пола восстанавливаются быстрее), возраста (молодые быстрее приходят в себя).

Многое зависит также от качества и полноты методов реабилитации. Требуется комплексный подход с использованием как лекарств, так и упражнений (тренировок).

Основные принципы восстановительных мероприятий

Восстановление будет эффективным только в том случае, если врач и сам больной, также его родственники придерживаются ряда несложных принципов:

  • Требуется, как уже было сказано, систематический подход к реабилитации больного. Необходимо применять специализированные препараты, также подобрать правильный комплекс тренировок и регулярно выполнять его вместе с пострадавшим.
  • Необходимо пошаговое восстановление когнитивных функций. Никто заранее не может предсказать, каков будет срок реабилитации в том или ином случае. Нужно запастить терпением и систематически выполнять комплексы упражнений, начиная с простых задач и переходя к более сложным. Резкое начало со сложного может утомить человека. Итогом станет усугубление состояния и «откат» назад.
  • Важно, чтобы пациент постоянно чувствовал поддержку со стороны близких людей. Эмоциональный фон играет огромную роль в деле реабилитации и повышает ее скорость.

Только придерживаясь этих правил можно добиться успеха в деле терапии.

Методы реабилитации при нарушении когнитивных функций

Восстановление памяти после инсульта, как уже отмечалось, предполагает два основных направления: использование препаратов и тренировка для улучшения памяти.

Лекарственные средства

Лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения способствуют нормализации метаболизма нейронов, нормализуют и ускоряют восстановительные процессы. Речь идет о следующих фармацевтических средствах:

  • Актовегин. Своего рода «панацея» от всех типов нарушений мозговых функций. Применять его рекомендуется в форме внутримышечных инъекций, так действие будет максимальным. Нормализует состояние нервных тканей, ускоряет заживление клеток и создание новых нейронных связей. Особенно эффективен препарат в случае, когда церебральные структуры пациента пребывали в длительном состоянии кислородного голодания.
  • Пирацетам. Повышает память, устраняет временную потерю способности к запоминанию и воспроизведению информации.
  • Глицин. Дешевое, но действенное средство, активизирующее работу церебральных структур.

Вопреки множеству рекомендаций в сети Интернет, действенных народных средств попросту не существует, тратить время на них не рекомендуется.

Если отсутствуют противопоказания, можно применять биологически активные добавки к пище. Они назначаются временно, как и препараты, но используются более длительно, по сравнению с лекарственными средствами. Подойдет, например, Болюсы Хуато. Эта добавка хорошо себя зарекомендовала.

Упражнения

Наибольшей действенностью обладают следующие методы восстановления:

  • Заучивание стихов. Рекомендуется брать простые детские стишки и каждый день учить по строчке в начальный период. Не более. Форсирование процесса приведет к обратному эффекту. При этом необходимо сопровождать каждую строчку движениями рук и пальцев. Пассы конечностями пациент также должен запоминать. Указанное упражнение оказывает двойное воздействие на мозговые функции пациента: во-первых, само заучивание четверостиший дает возможность натренировать память, а пассы руками позволяют создать новые устойчивые нейронные связи. Церебральные структуры заново учатся работать.
  • Необходимо каждый день писать от руки. Ученые доказали, что моторика рук напрямую связана с процессами памяти, мышления и речи. Это хорошо помогает восстановить когнитивные функции.
  • Рекомендуется вспоминать приятные события и жизни пациента и его близких.
  • Воссоздавать в сознании образы. Пациент должен вспомнить максимум деталей о том или ином предмете или человеке. Требуется визуализировать его и т.д. Подобное способствует улучшению памяти и ее постепенному восстановлению.
  • Тренировать память можно и придумывая названия предметов, вспоминая названия овощей, фруктов, бытовых объектов и др.
  • Нужно читать как можно больше. Тексты должны быть написаны крупными буквами.
  • Не следует вспоминать неприятные моменты из жизни, моменты, связанные с болезнью, с работой человека.
  • Нужно регулярно спрашивать больного о погоде, его состоянии, чтобы через мышление восстановить и остальные когнитивные функции.
  • Необходимо, чтобы больной вспоминал моменты из своей жизни.

Торопиться не нужно. Все должно происходить естественно и ненасильственно. Восстановление памяти — процесс долгий и сложный. Только проявив максимум терпения можно нормализовать когнитивные способности пострадавшего человека. Делать это нужно постепенно, аккуратно и без насилия над личностью.

(1 1,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/insult/kak-vosstanovit-pamyat-posle-insulta

Как восстановить память после инсульта

Как восстановить память после инсульта

У людей, которые перенесли инсульт, часто наблюдаются когнитивные нарушения, в том числе проблемы с памятью. К счастью, нарушения памяти, как и другие последствия инсульта, поддаются терапии благодаря нейропластичности мозга и восстановлению связей между нейронами.

Мозг состоит из множества различных частей, каждая из которых контролирует определенные функции. Например, двигательная деятельность «записана» в двигательной коре, речь — в речевом центре и т.д.

Но за память и процесс вспоминания отвечают сразу множество отделов мозга. По этой причине эффективная память требует серьезной подготовки мозга.

Восстановление мозга после инсульта само по себе очень ресурсозатратно для организма, поэтому довольно часто отмечаются нарушения памяти. Тем не менее, нейропластичность эффективна не только в вопросах восстановления двигательной сферы. Нейропластичность поможет усилить и память. Но для начала давайте разберемся, как устроен процесс запоминания.

Как работает память

Формирование любого воспоминания протекает в три этапа: запоминание, хранение и воспроизведение. Память подразделяется на краткосрочную и долгосрочную.

  • Запоминание. В зависимости от вида информации процесс запоминания делится на три вида: визуальное, звуковое и смысловое. Мозг каждого человека склонен лучше запоминать определенные виды информации. Например, некоторые люди лучше помнят имена по лицам (картинка); другим проще дается запоминание имени после произнесения (звук).
  • Хранение. Информация может храниться в краткосрочной памяти на протяжении небольших промежутков времени, и затем воспоминание забывается или переносится в долгосрочную память.
  • Воспроизведение. Заключительный этап представляет собой извлечения информации. Этот этап является наиболее трудным для каждого человека.

Согласно данным SimplePsychology.org, информация из краткосрочной памяти хранится и воспроизводится последовательно. С другой стороны, информация в долгосрочной памяти хранится и воспроизводится на основании ассоциаций. Например, если человек находится в комнате и не помнит, зачем туда вошел, скорее всего, он вспомнит это, если вернется в комнату, из которой вышел.

1. Ассоциации

Память формируется в виде образов, звуков и смысловых конструкций. Долгосрочная память формируется путем образования ассоциаций.

Следовательно, можно улучшить память, создавая ассоциации с изображением, звуком или смыслом.

Например, если человек забывает принимать лекарство, он может связать у себя в голове этот процесс с определенным временем и изображением кофе. Каждый раз, когда он будет видеть перед собой чашку кофе по утрам, будет автоматически вспоминать и о лекарстве.

Также для облегчения процесса вспоминания можно запоминать рифмы. Например, все помнят правило «ЖИ-ШИ пиши через И»? Очень многие знают его просто потому, что оно рифмуется.

Создание ассоциаций для улучшения памяти требует определенной креативности. К счастью, даже если ассоциации кажутся странными, они в любом случае помогут создать более прочное воспоминание, чем если бы их не было.

2. Визуализация

Другой способ улучшения памяти — создания мысленного образа в процессе какой-либо деятельности. Например, если человек постоянно забывает купить молоко, он может заранее представить себя в магазине с молоком.

Такое мыслительное «кино» послужит отличным материалом для ассоциации.

И в следующий раз, когда человек пойдет в магазин, шансы вспомнить о молоке будут выше, ведь теперь его ум связывает магазин и молоко в одну ассоциацию.

Визуализация — мощный инструмент нейропластичности и образования новых связей, но она работает только при условии регулярной тренировки.

3. Упражнения

Еще один отличный способ улучшить память — постоянная практика вспоминания. Несмотря на очевидность данного утверждения, большинство из нас не тренирует память намеренно.

Очень полезно играть в специальные игры для тренировки памяти, которые стимулируют процессы запоминания, хранения и воспроизведения.

Чем чаще человек использует свою память, пусть даже в игровой форме, тем легче ему будет вспоминать.

Постоянная практика запоминания стимулирует нейропластические процессы, которые перестраивают головной мозг и улучшают способности к запоминанию. Вот почему тренировка закрепляет результат наилучшим образом.

Полезные советы

Пока человек, который перенес инсульт, старается преодолеть проблемы с памятью, ему стоит все-таки подстраховаться и всегда иметь под рукой важную информацию, например:

  • список того, что нужно делать каждый день (занятия по реабилитации, график приема лекарств, проверка электронной почты и т.д.);
  • список имен, которые человек часто забывает;
  • список лекарств, которые необходимо принимать с описанием их назначения;
  • список вопросов для лечащего врача;
  • дневник прогресса, чтобы можно было видеть, насколько человек продвинулся вперед!

Пусть эти записи будут все время под рукой, чтобы не искать нужную информацию, когда она понадобится.

Сколько времени занимает восстановление памяти

Количество времени, которое потребуется на восстановление памяти после инсульта, зависит от ряда факторов таких, как:

  • степень тяжести инсульта;
  • сколько времени уделялось упражнениям;
  • насколько постоянной была практика.

Если инсульт был тяжелый, восстановление памяти может потребовать больше времени, поскольку все ресурсы головного мозга уже расходуются на восстановление других сфер.

Тем не менее, нейропластичность будет эффективна, и постоянные тренировки помогут улучшить состояние человека. Повторение — это топливо мозга, благодаря которому он начинает восстанавливаться и меняться.

Восстановить память после инсульта возможно.

Источник: https://rehab-portal.ru/2018/02/22/kak-vosstanovit-pamyat-posle-insulta/

От чего зависит восстановительный период?

Работать в направлении восстановления памяти придется долго и тщательно. Продолжительность времени, которое может потребоваться для восстановления памяти после инсульта, различное. Оно зависит от:

  • размера пораженных зон головного мозга,
  • места их расположения,
  • возраста пациента,
  • времени, которое прошло от момента инсульта до начала его лечения,
  • половой принадлежности больного,
  • наличия сопутствующих заболеваний и фазы их обострения,
  • условий жизни,
  • качества питания,
  • индивидуальных особенностей больного,
  • аккуратности проведения лечения и восстановительных процедур.

В чем особенности периода реабилитации

Восстановление памяти после инсульта должно проходить по нескольким направлениям: медикаментозному, физиотерапевтическому, психо-эмоциональному, интеллектуальному, спортивному.

К работе над восстановлением памяти после инсульта обычно приступают со второй-третьей недель восстановительного периода. Однако если состояние позволяет (показатели стабильные, а сознание ясное), можно начинать и раньше.

Лечение медикаментами

С целью улучшения кровоснабжения зон головного мозга назначаются препараты, расширяющие церебральные сосуды. Примером является Пирацетам (или ноотропил).

Благодаря его фармакологическим свойствам, усиливается передача импульсов от одного нейрона к другому. При этом оздоравливается кровь, улучшаются её реологические свойства (вязкость, способность к тромбоообразованию).

Стенки сосудов укрепляются, их проницаемость становится меньше, а спазмы отдаляются.

Поддерживает действие пирацетама фенотропил. Улучшение взаимосвязи между полушариями обуславливается его приемом благодаря повышению скорости передачи импульсов.

Необходимое звено – улучшение питательной способности коры мозга и оптимизация обменных процессов. Это аминолон.

Способствуя лучшему усвоению глюкозы из крови, он усиливает обмен веществ, стабилизирует артериальное давление. Его воздействие на восстановление памяти носит прямой характер.

Эффективность восстановительных процессов памяти после инсульта зависит и от наличия процессов возбуждения в организме.

Если в организме распространяются волны переживаний и даже агрессии, человек вряд ли настроится на положительный исход. Поэтому прием глицина – лекарства, обладающего антидепрессивным действием, также необходимо.

В результате его применения нормализуется сон, уходит депрессия, осуществляется профилактика стрессов и психо-эмоциональных всплесков.

Физиотерапевтическое направления восстановительного периода

Восстановление памяти после инсульта – процесс, требующий не только медикаментозного лечения. Физиотерапевтические процедуры запускают восстановительные процессы естественным путем, способствуют усилению работы нервных клеток и всех систем организма.

Импульсы, поступающие в головной мозг, улучшают мыслительные процессы, стимулируют рецепторы, запускают процессы по компенсации потерянных функций.

Хорошим результатом характеризуется применение аппликаций озокерита и парафина. Процедура обезболивает, расслабляет спазмированные мышцы, налаживает кровоснабжение органов и тканей. Тепло разогреваемого парафина способствует притоку артериальной крови. Особенности озокерита при застывании усиливают ток лимфы и венозной крови.

Применяются такие процедуры в виде «носков», «рукавичек», накладок на суставы нижних и верхних конечностей. Однако стоит помнить, что инсульт геморрагического характера ограничивает применение таких процедур.

Часто назначаемой процедурой является Дарсонваль. Насадки-электроды, через которые проходит ток высокой частоты, при соприкосновении с телом способствует:

  • усилению кровообращения,
  • стимуляции иммунных процессов,
  • нормализации сосудистого тонуса,
  • улучшению физиологических процессов.

Электропроцедуры противопоказаны пациентам с кардиостимулятором и страдающим мерцательной аритмией.

Со спазмом мышечных волокон справляются с применением магнитотерапии – процедуры с минимальным побочным эффектом. В остром периоде инсульта не применяется, зато гипертоникам она показана в качестве гипотензивного и противоотечного средства.

Реабилитация и физическая активность

Для полноценного восстановительного периода имеет большое значение правильно организованная физическая нагрузка. При выполнении специально подобранных упражнений усиливается кровоснабжение всего организма и головного мозга, становится глубоким дыхание, в результате чего улучшается снабжение кислородом тканей.

Лечебную физкультуру хорошо сочетать с массажем, дыхательной гимнастикой и мануальной терапией.

Специальные упражнения – основа восстановления памяти

Восстановление памяти после инсульта требует и проведения специальных упражнений, направленных на улучшение умственной способности. Их можно проводить в домашних условиях, однако порекомендовать подходящий комплекс должен врач.

Участие родственников больного в таких упражнениях нельзя переоценить. В их силах – постоянно напоминать больному факты из его жизни, стимулировать к запоминанию новых событий и историй.

Мозг перегружать не стоит, однако медленные, целенаправленные упражнения, размеренные прогулки на свежем воздухе и дозированная физиотерапия приблизят результат.

 Если нарушена речь, стоит привлечь к работе логопеда.

Развиваем ассоциативное мышление

Стимулировать мозг к работе полезно путем развития ассоциативного мышления. Выбрав какой-либо предмет, больному предлагается провести его описание, дать сравнительную характеристику. Потом убрать предмет и попросить вспомнить все, что было сказано.

Еще один вариант – предложить составить логическую цепочку, например: что можно связать с понятием «варенье»? Цепочка следующая: дерево, цветочки, плоды, урожай, засыпать вареньем, проварить, закатать в банки.

Поговорки и пословицы

Проговаривая по словам поговорки, пословицы, считалочки, можно попробовать на акцентах загибать пальцы, постукивать ими по твердому предмету, делать движения, ассоциирующиеся со смыслом речевок. В этом упражнении эффект двоякий: тренировка памяти и разработка суставов рук. «Пальчиковые игры» полезны и результативны в качестве реабилитационного мероприятия.

Загадки на логику

Полезно устроить своеобразную игру, направленную на составление логических пар предметов либо географических названий (стол , стул, река , корабль, елка , Новый год, пляж – панама).

Мыслительная деятельность, направленная на поиск правильных ответов стимулирует мозговое развитие, но является для больного утомительной. Если у него развивается усталость, стоит сделать перерыв. Переутомление – существенный тормоз в процессе восстановления.

По мере наработки таких навыков можно перейти к более сложному этапу – разгадыванию кроссвордов, играм в шашки, шахматы. Утром после сна больному предлагается считать до ста, сначала по возрастанию, затем – по убыванию. Если не вызывает затруднений, можно повторять таблицу умножения либо орфографические правила.

Психотерапевты рекомендуют проводить такие занятия в спокойных условиях, с хорошим доступом воздуха. Полезно дополнить приемами ароматерапии, включая запахи можжевельника, эвкалипта, нерезких эфирных масел. Это успокаивает нервную систему, вызывает положительные эмоции, улучшает настроение.

Упражнения на память

Больному предлагается запомнить дни рождения близких родственников, даты праздников, знаменательных личных дат. Можно попытаться задать вопросы по содержанию прочитанных недавно книг либо просмотренных телепередач.

Для развития памяти полезно повесить по квартире маленькие карточки с указанием на какие-либо события, списки покупок, планируемые дела. Расположение и содержание карточек следует периодически менять, чтобы исключить однообразие нагрузки.

Спорт

Занятия спортом на первых этапах реабилитации, скорее, напоминают, разминку. Движения плавные с незначительной амплитудой. Длительность перерывов может превышать сами упражнения.

Если движения не приносят болевых ощущений, рекомендуется щадящий бег, ходьба по дорожке (либо на специальном тренажере), неглубокие наклоны корпуса и повороты головой.

Болевые ощущения либо головокружение – противопоказания к активной нагрузке. Тогда гимнастика может проводиться лежа либо сидя, поочередно сокращая группы мышц. Инструктор по лечебной физкультуре, составляя необходимый комплекс упражнений, должен учесть индивидуальные особенности инсульта, возраст больного, его физическую подготовку до болезни, хронические болезни.

О рекомендациях по питанию

Интенсивная нагрузка на головной мозг в период восстановления памяти требует полноценного питания, сбалансированного по основным жизненно важным элементам: белкам, жирам, углеводам, микроэлементам и витаминам. Велика потребность в чистой воде. Это не только утоление жажды, это – вымывание из мозга продуктов его жизнедеятельности.

Пить (при отсутствии патологии выделительной системы) нужно не менее 2-2,5 л воды в сутки. Газированная вода неприемлема. Соки, приготовленные на ароматизаторах и подсластителях, тоже. Полезен витамин С и продукты, его содержащие, а также грецкие орехи, яйца и темный горький шоколад.

Проблема потери памяти при инсульте сложна в своем решении, но не безнадежна. Заставить мозг работать в этом направлении – важнейший этап умственной реабилитации, посильный в случае планомерной и аккуратной работы.

Источник: https://kvd9spb.ru/nevrologiya/kak-vosstanovit-pamyat-posle-insulta-poleznye-sovety

Причины нарушения памяти после инсульта и способы восстановления

Как восстановить память после инсульта

Острое или переходящее нарушение кровообращения, которое приводит к некрозу церебральных структур – это инсульт. Данное состояние сопровождается временным или постоянным нарушением когнитивных функций. У человека появляются сложности к запоминанию новой и воспроизводству уже имеющейся информации, то есть утрачивается память. Как восстановить память после перенесенного инсульта?

Причины нарушения

Мозг человека состоит из двух полушарий. Правое отвечает за функционирование внутренних органов в левой стороне тела, а также за восприятие эмоциональных переживаний. Левое полушарие отвечает функционирование внутренних органов, расположенных справа, а также за аналитическое мышление.

Когда случается инсульт, мозговая артерия закупоривается сгустком крови, следовательно, кровообращение нарушается, и питание мозга становится хуже. При этом у больного отмечаются нарушения речевого аппарата, памяти, двигательной функции (как восстановить двигательную функцию?).

Можно ли восстановить?

Восстановится ли память после перенесенного инсульта? Инсульт – это не приговор, и возвращение к полноценной жизни возможно. Но только в том случае, если пациент будет принимать назначенные врачом лекарственные препараты, правильно питаться и выполнять все рекомендованные упражнения.

Частичная потеря памяти может остаться на всю жизнь, но упорная борьба вернет здоровье.

Что касается сроков восстановления памяти, они зависят от тяжести перенесенного инсульта. При легком течение заболевания полное восстановление памяти возможно через 2-3 месяца, при правильной реабилитации, разумеется (об этапах и сроках восстановления после инсульта читайте тут).

Внимание! После тяжелых инсультов восстановить память сложнее – от полугода и дольше.

Основные принципы реабилитации:

  1. Систематический подход.
  2. Пошаговое восстановление памяти – начиная с простых задач переходить к более сложным. Резкое начало выполнения сложных задач может усугубить состояние пациента.
  3. Поддержка и понимание близких.

Методы, с помощью которых восстанавливается

Восстановление памяти заключается в приеме, выписанных врачом лекарственных средств и в регулярных тренировках. Также важно правильное питание.

Прием лекарственных препаратов

Препараты для восстановления памяти нормализуют метаболизм нейронов и способствуют ускорению восстановительных процессов. Чаще всего назначаются:

  • Аксорутин – 42 р.;
  • Пирацетам – 98 р.;
  • Танакан – 890 р.;
  • Билобил -538 р.;
  • Винпоцетин – 81 р.;
  • Ноотропил -150 р.;
  • Кортексин -1100 р.;
  • Аминалон -200 р.;
  • Энцефабол -1056 р.;
  • Ноопепт -384 р.;
  • Глицин -138 р.;
  • Интеллан -301 р.

Выполнение упражнений

Это важный этап терапии, к которому стоит приступать как можно раньше – сразу же как состояние больного стабилизируется.

Очень эффективны следующие упражнения:

  1. Игра в города. Нужно по очереди назвать города, причем название следующего города должно начинаться с последней буквы предыдущего названного города.
  2. Стихи. Разучивание стихов отлично стимулирует память, сначала лучше выбирать детские коротки стишки для разучивания, а потом переходить к более длинным и сложным стихотворениям.
  3. Стихи и движения руками. Нужно разучивать с больным стих и совершать при этом разнообразные движения – сжимать кулаки, загибать пальцы, хлопать в ладоши и так далее.
  4. Воспоминания. Конечно вспоминать нужно только какие-то приятные события, и при этом уделять внимание деталям.
  5. Поиск букв. Больному предлагает несложный текст, в котором он должен находить и зачеркивать заданную букву.
  6. Запоминание деталей. Больному предлагается посмотреть на предмет, затем его надо убрать, и попросить больного рассказать какого он был цвета, выделить его характерные детали.
  7. Алфавит. Необходимо чтобы больной называл как можно больше слов, начинающихся с каждой буквы алфавита.
  8. Предметы. На 30 секунд перед больным выкладываются простые предметы, затем их убирают, и просят больного назвать то, что он запомнил. Начинать нужно с небольшого количества предметов, постепенно его увеличивая. В дальнейшем можно усложнить задачу, и попросить больного рассказать в каком порядке были расположены приметы, какого они были цвета и так далее.

Очень полезно гулять с больным по местам, которые он знал до болезни, включать его любимую музыку, готовить его любимые блюда.

Не менее важна двигательная активность. Больного надо обязательно занять каким- либо делом, разумеется после консультации с врачом и учитывая его физические и двигательные возможности. Лучше всего, чтобы больной занимался делами, которые он хорошо умеет выполнять. Сначала в процесс будет включаться мышечная память, а затем уже активизируются другие отделы центральной нервной системы.

Родственники и близкие люди больного, которые будут проводить занятия по восстановлению памяти, должны понимать, что темпы нужно наращивать очень постепенно, и методы реабилитационной терапии должны грамотно сочетаться с полноценным отдыхом.

Правильное питание

В процессе восстановления памяти важную роль играют продукты питания. Важнейший продукт – вода. Чтобы мозг работал полноценно, человек должен выпивать в сутки не менее 2 литров чистой воды. Обезвоживание для мозга очень опасно, вода нужна для правильной обработки и усвоения информации, а также для передачи нервных импульсов.

Кроме того, для эффективного восстановления памяти рекомендуются следующие продукты:

  • Лимон – он содержит витамин С, который обеспечивает активность мозговой деятельности.
  • Яйца – содержат холин, способствующий провождению нервного импульса.
  • Орехи – лучше грецкие.
  • Шоколад – содержит антиоксиданты, защищающие мозг от окислителей. Лучше выбирать горький шоколад.

Важно! Перед тем как начинать вводить в рацион данные продукты питания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также для улучшения памяти полезны:

  1. говядина;
  2. лосось;
  3. черника;
  4. шпинат;
  5. киви;
  6. брокколи;
  7. манго.

Реабилитация больного после инсульта – это сложный процесс. Однако, близкие пациента могут помочь ему быстрее вспомнить все, и вернуться к нормальной жизни. Регулярные и правильные тренировки, прием нужных медикаментов, правильное питание помогут восстановить память, а желание больного выздороветь и вовсе способно творить чудеса.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inbrain.top/bolezni/insult/reabilitatsiya/vosstanovlenie-pamyati.html

Восстановление памяти после инсульта в домашних условиях — методики и рекомендации

Как восстановить память после инсульта

Последствиями инсульта являются не только частичный или полный паралич мышц тела, но и расстройства органов чувств, а также потеря памяти. В последнем случае человек чувствует себя потерянным и чужим.

Провести восстановление памяти после инсульта в домашних условиях вполне возможно. Тем более что процесс почти не требует физических усилий со стороны пациента или помогающего ему человека.

Как все сделать правильно, разбираем ниже.

Потеря памяти после инсульта, как это происходит?

Потеря памяти при инсульте — это результат внезапно нарушенного мозгового кровообращения в одной из долей и полушарий мозга. Формируется патология в результате тромбоза/стеноза артерии (ишемический инсульт) или ее разрыва (геморрагический инсульт).

В итоге какая-то часть мозга перестает получать достаточное питание. Нейроны (клетки мозга) активно умирают. То есть погибает какой-либо отдел мозга, который может отвечать за различные функции в работе всего организма.

Это может быть двигательная активность, органы чувств, речь и даже память.

Еще из уроков биологии мы знаем, что человеческий мозг имеет два полушария — левое и правое.

Левое полностью контролирует работу правой стороны тела и несет ответственность за процессы логического мышления, установление всех причинно-следственных связей, проведение последовательностей и усвоение любой информации.

Правое полушарие мозга полностью контролирует деятельность левой стороны тела и несет ответственность за обработку полученной визуальной информации, за эмоциональный фон и воображение, за любые данные, которые постоянно поступают в это полушарие.

В норме оба полушария мозга в процессе своей работы питаются одинаково и функционируют в тандеме. То есть постоянно дополняют друг друга. Если же происходит сбой в процессах кровоснабжения хотя бы малого участка мозга, то страдает и его деятельность.

На чем именно это отразится, предугадать невозможно. Перенесший инсульт человек может забыть события до приступа, но будет помнить свое детство. Или забудет, как работает рука при письме, но будет помнить все названия пересмотренных фильмов и т. д.

Важно: восстановить утраченные способности памяти на 100 % невозможно. Но добиться значительных улучшений вполне реально. Редко случаются спонтанные улучшения в состоянии работы памяти пациента. Но это скорее исключение, чем норма.

Причины утери памяти

Памятью называют психологический процесс, который позволяет получать, фиксировать и воспроизводить неограниченное число раз полученную извне информацию. К памяти принято относить и процесс забывания, который позволяет охранять мозг от ненужного информационного шлака.

В целом за работу памяти отвечают нейронные связи. При новом их образовании происходит запоминание, при их активации происходит воспроизведение информации, а при разрушении этих связей происходит забывание.

К тому же память не локализуется в какой-то определенной зоне головного мозга человека. Процесс протекает в обоих полушариях и в любой их части.

К примеру, долгосрочную память обеспечивает гиппокамп, обеспечением навыков социально-произвольной деятельности занимается кора головного мозга, а словесно-логическая память обеспечивается активной работой лобных долей мозга.

Микроинсульты являются одной из самых частых причин амнезии у человека. Процессы таких поражений мозга могут протекать почти незаметно для самого пациента.

При этом ситуация будет усугубляться все больше и больше по мере частоты таких приступов. Дело в том, что в процессе микроинсульта происходят малейшие нарушения в работе сосудистой системы мозга.

Как результат, передача нейронных связей нарушается.

Виды памяти и нарушений

Прежде чем начать процесс восстановления памяти после инсульта, важно понять, что существуют разные ее виды. Так, по длительности хранения информации память бывает:

  • Кратковременная. Обеспечивает восприятие первичной информации (имена, названия мест, картинки и пр.). При отсутствии повторения полученных данных кратковременная память стирает информацию. Если же полученные данные повторять, кратковременная память перебрасывает их в долгосрочную. Таким образом, этот вид памяти является своеобразным исходным плацдармом для долгосрочной памяти. Если при апоплексическом ударе страдает память краткосрочная, то пациент не сможет воспринимать информацию и в дальнейшем запоминать ее, но при этом будет помнить все, что случилось до приступа. Поэтому восстановление короткой памяти человека после инсульта считается более сложным. Здесь нужно учить человека в буквальном смысле мыслить с нуля.
  • Долгосрочная. Обеспечивает длительное хранение данных и их воспроизведение неограниченное число раз при необходимости. Если у пациента страдает этот вид памяти, то он будет готов воспринимать новую информацию, но не будет помнить всего, что происходило с ним до приступа апоплексии. Восстановить этот вид памяти проще через ассоциации, прогулки по знакомым местам и пр.
  • Оперативная. Этот вид памяти обеспечивает хранение информации, которая нужна для выполнения какой-либо операции. Как только действие выполнено, мозг забывает последовательность действий. Оперативная память может работать в интервале несколько минут–несколько дней.

Помимо этого выделяют и несколько видов потери памяти в зависимости от типа забытой информации:

  • Визуальное расстройство. Больной не помнит лиц своих родных и друзей, не помнит знакомых мест и другой зрительной информации.
  • Вербальное расстройство. В этом случае забываются имена и различные названия.
  • Нарушение процесса мыслительной деятельности.

Лечение

Процесс реабилитации памяти у пациента, перенесшего инсульт, должен быть комплексным. Поэтому специалисты назначают не только специальный комплекс упражнений, но и медикаментозную терапию. Помимо этого с согласия доктора можно применять и нетрадиционные методики лечения — ароматерапию и траволечение, которые стимулируют процессы мозговой деятельности.

Медикаментозная терапия

В качестве лекарственной терапии пациенту с потерей памяти после инсульта назначают следующие препараты:

  1. «Глицин». Он же аминоуксусная кислота. Препарат ускоряет процессы мозговой деятельности, нормализует память и повышает концентрацию внимания. Насыщает поврежденные нейроны важной аминокислотой. Ко всему прочему «Глицин» нормализует сон и снижает выраженность депрессии после приступа.
  2. «Фенотропил». Препарат активизирует работу нейронов и при этом обеспечивает активное взаимодействие обоих полушарий мозга. За счет такого действия повышается скорость усвоения информации и ее запоминания. Благодаря «Фенотропилу» концентрация внимания повышается в разы.
  3. «Пирацетам». Лекарство, которое значительно ускоряет метаболизм в мозге и стабилизирует кровообращение. Дополнительно препарат защищает живые нейроны и повышает концентрацию внимания.
  4. «Аминалон». Этот препарат не только улучшает обменные процессы в мозге, но и активно улучшает работу памяти, мыслительные процессы и запоминание.

Тренировки запоминания

Для качественной работы с памятью пациента рекомендуется выполнять специальные упражнения для восстановления памяти после инсульта. Самыми действенными являются такие:

  1. Работа с ассоциациями. В этом случае желательно выяснить, что именно помнит больной из своей прошлой жизни. Затем, чтобы пробудить долгосрочную память, нужно проводить ассоциативные цепочки от одних событий к другим. Подобная тренировка позволяет разбудить долгосрочные воспоминания.
  2. Развитие визуальной памяти. Рекомендуется выложить перед пациентом 5–6 картинок с изображениями животных. Через 1–2 минуты можно перевернуть изображение картинками вниз и попросить пациента перечислить все, что он запомнил. Такое упражнение хорошо тренирует краткосрочную память, но при условии, что у больного не пострадала долгосрочная.
  3. «Выбери нужный наряд». Пациенту предлагают изображение с четырьмя детьми, у каждого из которых имеется отличительный предмет одежды. Дети должны иметь имена. К примеру, у Маши на голове синий бант, а у Пети желтые шорты. Пациенту предлагают запомнить имена детей и их отличительные предметы гардероба. Затем картинку убирают и задают проверочные вопросы. Например: «У кого из детей синий бант?». Или: «В каких шортах Петя?».
  4. Игра в города. Если у пациента не пострадала долгосрочная память, то можно играть в привычную игру. Во-первых, больной вспомнит все буквы алфавита, а во-вторых, активизирует мыслительные процессы.
    История. Предложите пациенту карточки с названием исторических событий и их датами. В течение одной минуты человеку предлагают запомнить информацию. Затем карточку убирают и просят воспроизвести то, что отложилось в памяти.

Важно: при определенных успехах в запоминании картинки для умственной гимнастики нужно менять на другие. К примеру, это могут быть просто числа для запоминания, изображения растений и пр.

Дополнительно с памятью можно работать с помощью таких методов:

  • игры в шашки и шахматы;
  • разгадывание кроссвордов и головоломок;
  • заучивание стихов и пение песен;
  • решение логических и математических задач.

Народные рецепты

В восстановлении памяти можно активно использовать и народные рецепты. В частности, на работу мозга хорошо влияют разные травы.

Траволечение

Растения доступны каждому из нас. Стоимость их невысока, а эффективность доказана веками. При необходимости стимуляции мозговой деятельности лучше использовать такие травы:

  1. Чабрец. Необходимо сделать слабый отвар и пить его в течение дня по несколько маленьких глотков.
  2. Шалфей. Готовят слабый настой из травы и кипятка и потом пьют также маленькими глотками понемногу.
  3. Одуванчик. Используют свежий сок, который пьют по 25 мл до каждого приема пищи.
  4. Рябина. Используют кору. Ее необходимо проварить 10 минут и потом настоять еще 6 часов. Процеженное средство пьют по одной столовой ложке три раза в день.
  5. Лимон с сахаром также улучшает работу мозга.

Ароматерапия

Некоторые ароматические масла также благотворно воздействуют на микроциркуляцию крови в мозге и на его работу. Особенно хорошо в этом плане зарекомендовали себя такие эфирные масла:

  • лаванда;
  • имбирь;
  • розмарин;
  • мята;
  • женьшень;
  • лимон;
  • шалфей.

Важно: при соединении масел розмарина и лаванды происходит значительная активация кровообращения в мозгу. Также активизируется мыслительная деятельность.

Все перечисленные масла можно добавлять в масло — основу для проведения массажей пациенту, перенесшему приступ апоплексического удара. Также масло можно использовать в аромалампах или несколько капель, добавлять в ванну. Соединять эфирные масла между собой нужно очень осторожно.

Спорт и двигательная активность

Двигательная активность играет немаловажную роль в процессах восстановления памяти пациента. Поэтому, если у больного работают обе части тела после инсульта, необходимо обеспечивать ему активную подвижность по мере его сил.

В частности, можно нагружать пациента дома посильной нетравмоопасной работой. Работающие мышцы тела будут посылать импульсы в мозг, который в этом случае будет дополнительно активизировать нейронные связи.

Благодаря этому будет происходить возбуждение максимального количества рецепторов. В результате неработающие отделы центральной нервной системы будут постепенно активизироваться.

Как правило, на фоне таких поставленных задач память со временем возвращается.

Как только пациент сможет полноценно передвигаться по улице, в процесс восстановления можно включать пешие прогулки по знакомым местам. С согласия доктора человек может заниматься легкими видами спорта при условии нормального тонуса мышц.

Важно помнить, что процесс восстановления памяти у пациента, пережившего апоплексию, достаточно длителен. Поэтому и сам пациент, и лицо, помогающее ему, должны быть терпеливыми и настроенными оптимистично. Положительные эмоции дополнительно играют в пользу восстановления памяти.

Источник: https://ritmserdca.ru/insult/reabilitaciya/vosstanovlenie-pamyati.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.