Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Содержание

Паническая атака против сердечного приступа: как отличить

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Симптомы панического приступа и сердечного приступа могут быть очень похожими, что затрудняет выявление различий.

Кроме того, наличие сердечный приступ может вызвать у кого-то панику, что может усложнить ситуацию. Если кто-то считает, что у него сердечный приступ, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Каждый год от 2 до 3 процентов людей в Соединенных Штатах испытывают паническое расстройство. Симптомы панической атаки могут включать в себя:

  • острая боль в груди
  • покалывание в руках
  • одышка
  • мчащееся сердце
  • потливость
  • встряхивания

Каждый год около 735 000 человек в Соединенных Штатах страдают от сердечного приступа. Симптомы сердечного приступа могут включать в себя:

  • боль в груди
  • одышка
  • тошнота
  • рвота
  • потливость

Хотя симптомы этих двух состояний частично совпадают, знание того, как определить разницу, может спасти жизнь.

Изображение предоставлено Стивеном Келли, 2019 г.

Как определить разницу

Знать разницу между паническим приступом и сердечным приступом может быть сложно, особенно если человек никогда не испытывал симптомов ни того, ни другого раньше.

Различение двух условий может быть облегчено несколькими факторами, в том числе:

Характеристики боли

Хотя боль в груди является общей как для панического приступа, так и для сердечного приступа, характеристики боли часто различаются.

Во время приступа паники боль в груди обычно острая или колющая и локализуется на середине груди.

Боль в груди от сердечного приступа может напоминать давление или ощущение сдавливания.

Боль в груди, возникающая из-за сердечного приступа, может также начинаться в центре груди, но затем может распространяться от груди к руке, челюсти или лопаткам.

Наступление

Появление симптомов также может помочь человеку узнать, что у него приступ паники или сердечный приступ.

Хотя оба состояния могут развиваться внезапно и без предупреждения, все же могут быть некоторые различия.

Иногда сердечные приступы возникают из-за физических нагрузок, например, подъема по лестнице.

Продолжительность

Продолжительность симптомов также может помочь отличить сердечный приступ от приступа паники.

Хотя это может варьироваться, большинство приступов паники заканчивается через 20-30 минут.

Во время сердечного приступа симптомы, как правило, длятся дольше и ухудшаются со временем. Например, боль в груди может быть слабой в начале сердечного приступа, но усиливаться через несколько минут.

Может ли приступ паники вызвать сердечный приступ?

Паническая атака не приведет к сердечному приступу. Закупорка одного или нескольких кровеносных сосудов сердца, что приводит к прерыванию жизненно важного кровотока, вызывает сердечный приступ.

Хотя приступ паники не вызывает сердечный приступ, стресс и тревога могут сыграть роль в разработке ИБС.

Панические атаки могут происходить как отдельные события или как часть тревожного расстройства.

Некоторые исследования показывают, что люди с тревожными расстройствами могут иметь повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за низкой вариабельности сердечного ритма (ВСР).

ВСР — это время между каждым сердцебиением. Вегетативная нервная система контролирует частоту сердечных сокращений. Предполагается, что частота сердечных сокращений меняется в течение дня в зависимости от действий и эмоций человека.

Высокое ВСР указывает на то, что частота сердечных сокращений человека эффективно меняется в течение дня в зависимости от того, что он делает. Это также признак того, что их вегетативная нервная система работает хорошо.

Низкая ВСР означает, что сердце человека не так эффективно переключает передачи. Некоторые исследования связывают низкую ВСР с повышенным риском сердечных заболеваний.

В анализе исследователей, изучающих ВСР у людей, у которых были диагностированы различные типы тревожных расстройств, включая паническое расстройство, результаты показали, что участники имели более низкую ВСР, чем те, у которых нет тревожных расстройств.

Важно понимать, что наличие панического приступа или панического расстройства не означает, что у кого-то случится сердечный приступ. Необходимо дополнительное исследование, чтобы сказать, определенно ли наличие панического расстройства повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда обратиться к врачу

Врач может использовать кардиограмму для точной диагностики заболеваний сердца.

Поскольку симптомы панических атак и сердечных приступов схожи, всегда лучше немедленно обратиться к врачу, если у вас есть сомнения.

Крайне важно обратиться за неотложной медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:

  • внезапная сильная боль в груди
  • давление в груди, продолжающееся более 2 или 3 минут
  • боль в груди, распространяющаяся вниз по руке или в челюсть

По данным Фонда «Сердце женщины», врачи могут принять болезнь сердца за приступы паники у женщин. Медицинские анализы, такие как электрокардиограмма и анализ крови, могут помочь врачу поставить точный диагноз.

Перспективы и выздоровление человека могут улучшиться, если они получат быстрое лечение от сердечного приступа. Даже если симптомы вызваны не сердечным приступом, человек также может получить медицинскую помощь при приступе паники.

Прогноз

Прогноз будет различным в зависимости от того, перенес ли человек сердечный приступ или приступ паники.

Хотя приступ паники может быть очень неприятным, он не опасен для жизни. Панические атаки могут повлиять на качество жизни человека, поэтому ему следует обратиться за соответствующим лечением.

Врач может помочь лечить приступы тревоги и паники различными методами, включая изменение образа жизни, прием лекарств и консультирование.

В некоторых случаях сердечный приступ может быть опасным для жизни. При своевременном лечении многие люди переживают сердечный приступ. После сердечного приступа человеку также необходимо принять меры для лечения основного заболевания сердца.

Вопрос:

Есть ли способ исключить сердечный приступ в домашних условиях или человеку всегда следует обращаться за неотложной медицинской помощью?

Ответ:

Люди должны всегда обращаться за неотложной медицинской помощью, когда испытывают боль или дискомфорт в груди, боль в груди, которая распространяется на другие части тела, или одышку. Некоторые другие симптомы, которые могут сопровождать сердечный приступ, включают тошноту, потливость и головокружение.

Герхард Витворт, Р.Н.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

  • Паническая атака и паническое расстройство: что нужно знатьКогда беспокойство усиливается, может возникнуть приступ паники. Причины включают наследственность, травматический опыт, злоупотребление психоактивными веществами, или не может быть очевидного триггера
  • Типы сердечного приступа: что нужно знатьНекоторые сердечные приступы являются более серьезными, чем другие. В этой статье вы узнаете о признаках и симптомах каждого типа. Мы также исследуем их причины и кто находится в опасности. Наконец, мы рассмотрим, как лечат каждый тип, процесс восстановления и шаги, которые человек может предпринять, чтобы предотвратить сердечные приступы и другие проблемы с сердцем.
  • Гневные вспышки могут повысить риск сердечного приступаНовое исследование, проведенное исследователями из Австралии, дает дополнительные доказательства того, что вспышки гнева могут вызвать сердечный приступ — особенно у людей с высоким риском.
  • Кто подвергается наибольшему риску после сердечного приступа?Острый коронарный синдром увеличивает риск повторных сердечных приступов и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Как мы можем предсказать, кто подвергается наибольшему риску?
  • Скрытый виновник? Грипп может увеличить риск сердечного приступаГрипп может представлять больший риск для здоровья, чем мы ожидаем, особенно для групп риска сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он повышает уязвимость к сердечным приступам.

Источник: https://medicalnews.ru/panicheskaja-ataka-protiv-serdechnogo-pristupa-kak-otlichit/

Как отличить сердечный приступ от панической атаки?

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Некоторые из нас могут спутать сердечный приступ с панической атакой, ведь на первый взгляд у их симптомов много общего.

Если тебе приходилось сталкиваться с подобной ситуацией или у тебя часто пошаливают нервы, мы рекомендуем тебе обратить внимание на эту статью. Она позволит тебе избежать нежелательных ошибок.

Сердечный приступ: что это?

Сердечный приступ, или инфаркт, развивается из–за закупорки тромбом коронарной артерии. Так, тромб препятствует снабжению сердца кровью и кислородом.

Из-за этого сердцебиение становится нерегулярным. Иными словами, у человека развивается аритмия. Из-за неё количество перекачиваемой сердцем крови заметно снижается.

Без незамедлительного врачебного вмешательства в скором времени пострадавшая мускулатура сердца умирает.

Симптомы сердечного приступа

  • Когда у человека происходит инфаркт, он испытывает давящую боль в центре груди. Она может отдавать в спину и левую руку.
  • В некоторых случаях боли распространяются на область шеи, зубы и челюсть.
  • Боли при инфаркте могут быть разной интенсивности. Как правило, они продолжаются более 5 минут. Дыхание человека при этом не нарушается.
  • Сердечный приступ может вызывать и острую колющую боль. Во многих случаях подобные болевые ощущения присутствуют только в левой руке.
  • Все это часто сопровождается холодным липким потом, тошнотой и даже рвотой.

Люди, переживающие сердечный приступ, не имеют учащённого дыхания, поэтому у них не возникает паники.

Если подобные симптомы продолжаются более 5 минут, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь или пойти в больницу.

Паническая атака: что это?

Нервный срыв и паническая атака представляют собой сильную реакцию, во время которой у человека возникает ощущение потери контроля над своими нервами.

Причиной этого становятся панические мысли, которые носят катастрофический характер. Все это сопровождается гипервентиляцией лёгких, которая сильно увеличивает темп физиологических процессов организма человека.

Что касается физической стороны этого явления, оно характеризуется гиперактивацией миндалевидного тела. В норме этот орган активируется, когда человек оказывается в опасной ситуации.

Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо обнаружить причины ее возникновения. Почему наш организм реагирует на довольно безобидные стимулы окружающей среды, как будто бы речь шла о чем-то угрожающем и опасном?

В любом случае для получения правильного диагноза рекомендуется обратиться к специалисту. Как правило, назначенная психотерапия позволяет обнаружить настоящие причины панических атак.

Симптомы панической атаки

Говоря о симптоматике панической атаки, следует иметь в виду, что такая реакция склонна развиваться у человека в обычных жизненных ситуациях, не представляющих никакой угрозы для его жизни.

  • Как правило, симптомы панической атаки никогда не продолжаются дольше 10 минут. В это время у человека возникают боли в груди. Такие боли внезапно появляются, но так же быстро исчезают.
  • Это может сопровождаться онемением и колющей боли в конечностях. Стоит помнить о том, что во время панической атаки боли распространяются не только на левую, но и на правую руку, ноги и пальцы.
  • Паническая атака заставляет человека испытывать иррациональные страхи. Например, страх потери рассудка.

Если ты не уверена в том, что именно с тобой происходит, и не можешь понять, идёт ли речь об инфаркте или о панической атаке, необходимо немедленно вызвать врача. Ожидание в любом из случаев — не самое мудрое решение.

Наверняка ты понимаешь, что если у тебя случился сердечный приступ, пренебрежение медицинской помощью и ожидание могут закончиться для тебя очень плачевно. Без оказания незамедлительной помощи такие больные могут умереть.

Если же речь идёт о панической атаке, то эта проблема также нуждается в серьёзном внимании. В противном случае частота подобных приступов может увеличиться. Своевременное лечение позволит тебе не допустить ухудшения ситуации и восстановить твоё здоровье.

Источник: http://fwoman.me/news/body/kak-otlichit-serdechny-j-pristup-ot-panicheskoj-ataki/

Отличия сердечного приступа от панической атаки

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Сердечный приступ сегодня такое же распространенное явление, как и панические атаки. Ситуация усугубляется и тем, что они имеют схожие симптомы, поэтому перепутать их очень легко. Чтобы раз и навсегда разобраться в этом вопросе, давайте подробно рассмотрим причины возникновения, механизм развития и симптомы панической атаки и сердечного приступа.

Откуда ноги растут

Природа происхождения этих двух заболеваний совершенно различна. Одно имеет психоэмоциональные корни, а другое сугубо физиологические. В первом случае речь идет о панической атаке. Она, как правило, развивается после длительного стресса или травмирующего в психологическом плане события.

У возникновения паники могут быть, как объективные причины – человек оказался в ситуации опасной для жизни либо угрожающей его финансовому, карьерному или личному благополучию. Но также никакой внешней причины может и не быть.

Иногда ее может спровоцировать кто-то или что-то, напомнившее человеку о травмирующих событиях.

Сердечный приступ возникает в результате резкого снижения поступления кислорода к сердцу в достаточном количестве из-за нарушения работы сосудов.

Факторами, способствующими этому, могут быть: повышенный уровень холестерина в крови, гипертония, диабет, злоупотребление жирной пищей, генетическая предрасположенность и другие.

Приступ чаще всего начинается после интенсивной физической нагрузки, но также в зависимости от состояния здоровья человека, это может произойти и при легкой нагрузке, например, после поднимания по лестнице.

Механизм развития

Несмотря на схожесть симптомов сердечного приступа и панической атаки, характер их проявления различается. Но чтобы это понять, нужно проанализировать свое состояние.

Сердечный приступ

Боль не является острой. Скорее человек начинает ощущать сильное давление в центре грудной клетки и на его фоне тупую боль, но чаще ее характер сложно определить, так как она меняет свою интенсивность. Может то усиливаться, то ослабляться. При этом она не обязательно локализуется в грудине. Боль может отдавать и в другие части тела.

Например, в руку, шею, челюсть, зубы, лопатку и спину. Чаще всего отдает в левую сторону тела, особенно в руку. Также боль может проявиться только в других частях тела, а в груди никаких болевых ощущений не будет. В ряде случаев боль может вообще не возникать, только немного давящее ощущение в области сердца.

В такой ситуации следует ориентироваться на другие признаки, указывающие на сердечный приступ:

  • обильный холодный пот (росинки на лице),
  • липкие руки,
  • скачки давления,
  • учащенный пульс,
  • резкая слабость,
  • тошнота и рвота.

У некоторых наблюдается частое и поверхностное дыхание, но в большинстве случае особых проблем с ним не возникает.

Паническая атака

Здесь характер боли совсем другой. Она ощущается как острая, колющая. Локализуется в одном месте, чаще в середине груди. Никаких сдавливающих ощущений не наблюдается. Также характерными признаками панической атаки будут:

  • учащенной сердцебиение,
  • нехватка воздуха, сильное сбивание дыхания,
  • ощущения онемения в конечностях или лице,
  • головокружение,
  • расширенные зрачки.

Кроме этого, может перестать работать желудок. Но главным симптомом является сильное всеобъемлющее чувство страха.

Человек боится утратить над собой контроль, сделать что-то непоправимое, а также боится умереть, так как кажется, что его организм уже на пределе.

Такое ощущение создает адреналин, который организм вырабатывает в ответ на страх. Где страх, там опасность, значит надо «свистать всех наверх» и отбиваться.

В чем подвох

Основная трудность в диагностировании проблем с сердцем или панической атаки в том, что эти состояния могут провоцировать друг друга. Если человек ощущает боли в груди, он сразу предполагает худшее и начинает испытывать вполне обоснованную боязнь смерти.

И если она достаточно сильная, то начинается паника, переходящая в паническую атаку. Обратный процесс бывает реже, но все же возможен. Длительный стресс способен подточить состояние всех органов и систем в организме, в частности сосудов. Либо проблемы с ними уже могут быть.

В этом случае, когда у человека случился приступ панической атаки, он начинает испытывать проблемы с дыханием, пульс учащается. В результате системы организма и органы, испытывают повышенную нагрузку, которая может стать причиной развития сердечного приступа.

Поэтому если вы путаетесь в своих симптомах, то не исключено, что вы испытываете сразу и то и другое.

Также приступы панической атаки из-за ощущения онемения могут путать с инсультом, а из-за ощущения потери реальности с другими психическими заболеваниями.

Что делать

В случае сердечного приступа необходимо сесть или лечь, ослабить галстук или расстегнуть воротник, если они есть, открыть окно, обеспечив хороший приток воздуха в помещение, положить под язык таблетку или капсулу нитроглицерина 0,5 мг. Капсулу предварительно раскусить. Если в течение 5 минут вам не стало лучше, вызывайте скорую.

При панической атаке первое, что нужно сделать, взять под контроль дыхание. В отличие от сердечного приступа состояние паники не является смертельным. Важно понимать, что человек сам усугубляет свои симптомы, поэтому попытайтесь дышать медленно, можно под счет: на три счета – вдох, на три – выдох.

Займитесь самовнушением. Повторяйте себе, что вы в безопасности, что все хорошо. Если есть успокоительное, выпейте его. Но только когда вы точно уверены, что это паническая атака.

Если у вас есть хоть малейшие сомнения, или симптомы продолжают усиливаться, несмотря на все усилия, лучше перестраховаться и вызвать скорую.

Напоследок

Несмотря на то, что паника не является непосредственной угрозой жизни, постоянный стресс способен нанести серьезный вред организму и спровоцировать развитие заболеваний на физиологическом уровне. Поэтому, если панические атаки случаются регулярно, обязательно обратитесь за помощью, врач поможет подобрать препараты для спокойной жизни и .

Боли в сердце также могут быть связаны с тревожным расстройством, об этом можно подробно прочитать здесь. Для поддержания здоровья сердца, старайтесь вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно, занимайтесь спортом. А также регулярно сдавайте анализы и проходите обследование сердца.

Это поможет обнаружить развитие патологических отклонений на ранней стадии, если они возникнут, и своевременно получить лечение.

Полезные видеоматериалы

Источник: https://prostress.by/poleznye-stati/kak-otlichit-serdechnyy-pristup-ot-pan/

Сердечный приступ или гормон паники как отличить

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, но способность отличить одно от другого может спасти жизнь.

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожими. Поэтому часто трудно отличить одно от другого.

Кроме того, сердечный приступ может вызвать панику, что может сделать ситуацию ещё более запутанной. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, то вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы панической атаки включают:

  • острую боль в груди;
  • покалывание в руках;
  • затруднённое дыхание;
  • учащённое сердцебиение;
  • потливость;
  • озноб.

Симптомы сердечного приступа включают:

  • боль в груди;
  • затруднённое дыхание;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • потливость.

Так как симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, знание отличий одного от другого может спасти жизнь.

Отличия панической атаки от сердечного приступа

Отличить паническую атаку от сердечного приступа не всегда легко, особенно если человек никогда не испытывал оба эти состояния.

Различить эти состояния можно по ряду признаков, включая:

Хотя боль в груди присуща как панической атаке, так и сердечному приступу, характер боли часто различается.

Во время панической атаки боль в груди обычно острая или колющая, сосредоточенная в середине груди.

Боль в груди от сердечного приступа обычно носит давящий и сжимающий характер. Она может изначально возникнуть в центре груди, но затем часто распространяется к рукам, челюстям и лопаткам.

Хотя оба состояния могут начаться внезапно, они обычно провоцируются разными факторами.

В частности, сердечный приступ может начаться вследствие такого физического напряжения, как резкая пробежка или подъём по ступенькам.

Продолжительность симптомов также может помочь отличить сердечный приступ от панической атаки.

Большинство панических атак заканчивается через 20 – 30 минут.

Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?

Между панической атакой и сердечным приступом нет прямой связи.

Причиной сердечного приступа является блокировка притока крови к сердцу, но этого не возникает во время панической атаки.

Хотя паническая атака не вызывает сердечный приступ, стресс и беспокойство могут способствовать развитию ишемической болезни сердца.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Учитывая схожесть симптомов панической атаки и сердечного приступа, необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеется даже подозрение на сердечный приступ.

Срочная медицинская помощь необходима в случае следующих симптомов:

  • внезапная сильная боль в груди;
  • давление в груди, длящееся на протяжении 2 или 3 минут;
  • боль в груди, распространяющаяся к рукам или челюстям.

Прогноз различается в зависимости от того, испытал ли человек сердечный приступ или паническую атаку.

Хотя паническая атака может доставить много неудобств, она не опасна для жизни. Избавиться от панических атак возможно за счёт изменения образа жизни, медикаментозного лечения и психологических консультаций.

Сердечные приступы могут быть опасны для жизни. Однако оперативное лечение в большинстве случаев позволяет сохранить человеку жизнь. После сердечного приступа также необходимо предпринять меры для лечения заболевания сердца.

Панические атаки VS сердечный приступ

Если у человека, который ранее не испытывал приступов панической атаки (паники), возникают боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка, первой приходит мысль о сердечном приступе как о возможной причине этих симптомов.

Вероятность спутать эти два диагноза довольно высока из-за схожих признаков и неоднозначности возможных предвестников приступа панической атаки и сердечного приступа.

Определить точно, что спровоцировало приступ паники, очень сложно: данное состояние возникает довольно спонтанно, кроме того, существуют различные факторы, способные вызвать внезапный страх и беспокойство.

Независимо от этиологии данных приступов, очень важно своевременно определиться с диагнозом, и немедленно обратиться к врачу в случае, если у человека действительно случился сердечный приступ.

Паническая атака

Приступ паники (или паническая атака) обычно описывается как внезапный страх или беспокойство, вызванные различными стрессовыми факторами. Несмотря на внезапность, в большинстве случаев приступ паники длится всего несколько минут (обычно не более 20 минут), хотя бывают и исключения из этого правила.

[2]

Помимо ранее упомянутых симптомов, паническая атака характеризуется и другими реакциями организма: тошнота, ощущение дискомфорта в животе, озноб и онемение.

Зачастую приступы паники случаются всего несколько раз в течение всей жизни человека, но иногда могут перерасти в психическое заболевание – паническое (или тревожное) расстройство.

Как правило, это случается при наличии хронического (длительного и регулярного) стресса, который утомляет головной мозг.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда), несомненно, является более определенным и хорошо известным нарушением.

Распространенной причиной его возникновения является закупорка сосудов, которые снабжают сердце кровью.

Нарушение кровоснабжения провоцирует нерегулярное и учащенное сердцебиение, боли в груди, одышку и повреждение сердечной мышцы. При отсутствии своевременного лечения, сердечный приступ грозит смертельным исходом.

Читайте так же:  Педагогическое общение

Существует много факторов, которые приближают человека к развитию сердечного приступа. Значимую роль играет генетическая предрасположенность, семейный анамнез инфаркта миокарда (наличие этого нарушения у близких родственников).

Немаловажное значение в развитии сердечного приступа имеют неправильный образ жизни и нездоровое питание, что ведет к повышению уровня холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Самое основное отличие приступа паники от сердечного приступа – это характеристика боли в груди.

В случае приступа паники боль в груди обычно длится всего несколько секунд или несколько минут, локализуясь в определенном месте, хотя при смене положения тела она может либо уменьшаться, либо увеличиваться.

Первым признаком боли в груди, связанной с сердечным приступом, является ее возникновение не только в одной области. Боль при инфаркте миокарда описывают как иррадиирующую (которая распространяется) в разные участки дела – в челюсть, шею, руки, спину, плечи и живот. В отличие от панической атаки, боль в груди при сердечном приступе постоянно усиливается.

Лечение панического и сердечного приступов

Тяжелые приступы паники можно лечить с помощью поведенческой терапии и лекарственных средств (антидепрессанты), но только по назначению врача.

Сердечные приступы требуют оказания неотложной медицинской помощи в специализированном отделении – как правило, осуществляют коронарографию с последующим стентированием артерий сердца.

Не занимайтесь самолечением.

В случае проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с доктором.

Как отличить приступ серьезного заболевания от панической атаки? Часть 1

Не секрет, что приступы панических атак безопасны, причем абсолютно БЕЗОПАСНЫ для здоровья человека. Более того, некоторые авторы утверждают, что приступы ПА даже приносят организму некоторую пользу, т.к.

такие приступы являются своеобразной тренировкой для организма, сходной с занятиями в тренажерном зале, они дают ему дополнительную нагрузку.

Но, каждый раз, когда человек переживает приступ панической атаки, он испытывает сильный страх за свое здоровье и даже жизнь.

Так как же отличить приступ какого-то заболевания от панической атаки?

Симптомы панических атак схожи с симптомами некоторых серьезных заболеваний, таких как гипогликемия (падение уровня сахара в крови), сердечный приступ, эпилепсия и некоторых других.

Для того, чтобы диагностировать приступ панической атаки должно одновременно присутствовать четыре или более симптомов из нижеперечисленных:

  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи;
  • ощущение нехватки воздуха или удушья;
  • боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки;
  • тошнота или абдоминальный дискомфорт, жидкий стул;
  • ощущение головокружения, неустойчивость или пошатывание при ходьбе, ощущение легкости в голове или предобморочное состояние;
  • ощущение дереализации, деперсонализации;
  • страх смерти, страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
  • ощущение онемения или покалывания в конечностях;
  • ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

Помимо представленных в списке симптомов в приступ могут включаться и другие – ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение остроты зрения или слуха, судороги в руках или ногах, псевдопарезы. Если же присутствуют другие симптомы, (не входящих в ассоциированные с паникой), то скорее всего, этот приступ не является ПА.

Рассмотрим подробнее, в чем сходство и различия симптомов распространенных заболеваний и ПА.

Паническая атака и сердечный приступ. Симптомы очень похожи. Человек испытывает сильную боль в груди, у него повышается потливость, дыхание сбивается, может тошнить. Но, несмотря на то, что симптомы этих приступов схожи, абсолютно любой человек может отличать одно от другого. И сейчас, вы узнаете, как именно это сделать.

Практически все люди при описании боли при сердечном приступе называют ее «давящей». Обычно, ее очаг находится в середине груди и может «отдавать» в левую руку и спину.

У человека могут болеть шея или зубы или даже челюсти. Боль может быть сильной или незначительной. Зачастую у человека покалывает в левой руке.

Неожиданно может проявиться холодный, липкий пот, человека может тошнить, иногда дело может доходить до рвоты.

По времени такое состояние может длиться 5 и более минут, но главное, дыхание человека практически не меняется.

Всегда, когда появляется давящая боль в груди, люди реально бояться умереть непосредственно от сердечного приступа.

Если вы замечаете у себя такие симптомы, по времени они у вас длятся 5 и более минут — не тяните, а срочно обращайтесь за помощью. Если нет возможности вызвать скорую помощь, то срочно попросите кого-нибудь, пусть они доставят вас в больницу.

Одной же из главных особенностей симтоматики панической атаки в том, что она может проявиться в обычных, ничем не примечательных ситуациях.

Показатели панической атаки обычно наиболее сильны через 10 минут от начала приступа. Боль в груди имеет периодический, как бы волнообразный характер: то начинается, то прекращается.

Может возникать покалывание не только в левой руке, но и в правой. У человека могут неметь пальцы рук и ног.

Приступ панической атаки всегда сопровождается сильным чувством страха и другими характерными симптомами, например, дереализацией или страхом сойти с ума.

Продолжение читайте в следующей статье.

Если вы имеете диагноз ВСД, паническое расстройство и хотите вернуться к полноценной жизни без приступов паники и тревоги, я смогу вам помочь.

Работаю очно и через скайп. Для получения более подробной информации пишите мне на почту [email protected]

Паническая атака или сердечный приступ?

Я уверена, что вам знакомо это чувство, когда паническая атака завладевает сознанием. Первая мысль – «у меня что-то с сердцем, оно не должно так сильно биться!» И вот вы уже прочесывает интернет в поисках симптомов сердечного приступа, и быстро находите их у себя.

Читайте так же:  Как общаться со свекровью

Паническая атака — это сердечный приступ?

Миф?Да! Сердечный приступ и паническая атака никак не связаны между собой.

Давайте разбираться, откуда пошло заблуждение.

[3]

Симптомы и правда похожи:

Резкая боль в груди
Повышенное потоотделение
Нарушение ритма дыхания
Учащенное сердцебиение
Тошнота
Длиться такое состояние может от пяти минут и дольше.

Если вы испытываете его – неважно, паническая это атака или сердечный приступ – немедленно обратитесь к врачу.

Ведь даже если вы уверены в том, что сердце у вас в полном порядке, психолог всё равно отправит вас на анализы, чтобы удостовериться, что имеет дело именно с приступами паники.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа:
Сильный неконтролируемый страх появляется еще до пика всех указанных выше симптомов
Ситуация может бытовой. Атаки повторяются в схожих условиях.

Если эти же они так похожи, почему никак не взаимосвязаны?

Дело в том, что механизм совсем разный. Паническая атака происходит из-за мощнейшего скачка адреналина в крови. Именно его рост и провоцирует вышеназванные симптомы.

При этом с нарастанием страха, нарастает и адреналин, поэтому все признаки проявляются только на пиковой точке атаки.

Механизм же сердечного приступа никак не связан с выбросом гормонов. Он основан на нарушениях функционирования кровеносных сосудов. Именно поэтому приступ начинается резко и его никак нельзя предвидеть.

Понимать процессы работы нашего организма очень важно, чтобы не запугивать себя.

Помните, что избавиться от панических атак навсегда абсолютно реально! Конечно, это требует определенных усилий, но результат стоит того.

Если хотите знать о панических атаках больше – прочтите мою книгу «Остановите панику», которую можно купить в книжном интернет — магазине Литрес

Сердечный приступ или гормон паники: как отличить

Источник: https://vertclinic.ru/serdechnyj-pristup-ili-gormon-paniki-kak-otlichit/

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Отчаяние и страх. Острое предчувствие близкой беды и обреченность. Удушье, слабость в ногах учащенное сердцебиение. Инфаркт? Нет – паническая атака. Добро пожаловать в мир гипертрофированного страха.

Подвергшийся панической атаке человек пребывает в неадекватном состоянии и не может объективно оценивать ситуацию. Серьезной опасности подвергается не только психика человека.

Организм испытывает сильный физиологический стресс, который может привести к настоящему инфаркту. Далее разберем, как понять, что у тебя панические атаки.

Симптоматика патологии

Перед тем как понять, что у тебя паническая атака, необходимо изучить симптомы, свидетельствующие о надвигающемся приступе. Вот самые частые признаки панической атаки:

Как отличить инфаркт от панической атаки

В предынфарктном состоянии люди испытывают похожие ощущения. Нарастающая тревога поглощает без остатка и не оставляет ни единого шанса выбраться самостоятельно.

Не стоит экспериментировать с личным здоровьем. Лучше незамедлительно обратиться к помощи специалиста и вызвать врача.

Как распознать паническую атаку? Данное состояние может возникнуть внезапно. Не всегда этому предшествует длительный стресс. Чтобы узнать скрытые причины болезни требуется провести глубокий анализ.

Некоторые ученые связывают это с обратимыми изменениями в ЦНС (центральной нервной системе), которые провоцируют выброс в кровь большое количество адреналина.

Другие уделяют внимание неблагоприятному влиянию социального окружения человека. Часто имеет место присутствие обоих факторов.

Как отличить паническую атаку от предчувствия беды

Основным признаками панической атаки являются:

  1. Высокая интенсивность переживаний. Тревога внезапно захватывает сознание и, не имея рационального объяснения, приобретает причудливые формы выражения.
  2. Даже если переживания имеют в своей основе реальные причины, уровень испытываемого страха не соответствует степени угрозы.
  3. Беспричинная паника. Беспредметный страх.

Паническая атака связана с физиологией и легко поддается корректировке. Исключение составляют клинические случаи  психических расстройств, в которых панические атаки являются одним из многочисленных симптомов. Но это уже психиатрия.

Не стоит переживать. 70% людей один раз в жизни пребывали в подобном состоянии.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Находясь в состоянии интенсивной тревоги, люди не задаются этим вопросом. К сожалению последствия, бывают необратимы. Не стоит самостоятельно заниматься диагностикой. Единственное правильное решение — принять успокоительные или сердечные капли и вызывать врача.

Обязательно пройдите обследование. Сердечным болезням свойственно окрашивать жизнь тревожными тонами.

Профилактика приступов паники

Несмотря на бодрые заявления психологов, регулярно повторяемое паническое состояние сигнализируют о серьезных проблемах в эмоциональной сфере человека.

Необходимо вскрыть причину ваших страхов. Если ЭКГ и другие средства диагностики показали нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, значит, пришло время обратиться к квалифицированному психологу.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Ограничьте или вовсе откажитесь от употребления табака и алкоголя. Чаще бывайте на свежем воздухе. Физические нагрузки (без фанатизма) пойдут вам на пользу.

Не злоупотребляйте антидепрессантами. Существует немало хороших препаратов, обычно их отпускают по рецепту. Помните, психолог не имеет права назначать вам лекарства. Ешьте много свежих фруктов. Смотрите веселые фильмы и ложитесь раньше спать.

Если негативные симптомы повторяются, обратитесь к психиатру. Современная психиатрия добилась серьезного успеха, и рецепт, выписанный врачом, решит вопрос.

Не стоит полагаться на интуицию. Доверьтесь специалисту и пройдите диагностику.

Если сердечно-сосудистая система в порядке, пусть вам скажет об этом врач. Лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь. Это может спасти вам жизнь. Будьте к себе внимательны и не расстраивайтесь по пустякам.

Нет ничего важней человеческой жизни. Каждый представляет неповторимую вселенную. Хорошо, если это приводит к поиску гармонии.

Психическое здоровье требует к себе внимания. Не ленитесь и повышайте качество жизни. Маленькие радости помогают избежать больших проблем.

Будьте здоровы и чаще улыбайтесь. Нет нерешенных проблем — есть нежелание решать. Завтра будет лучше!

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/kak-raspoznat-panicheskuyu-ataku/

Сердечный приступ и паническая атака – как не перепутать?

Как отличить сердечный приступ от приступа тревоги

Не всегда проявляющиеся симптомы – это то, что человек о них думает. Иногда за очень типичным, казалось бы, признаком скрывается совсем другое состояние, требующее иного подхода к лечению и оказанию первой помощи. В первую очередь это касается сердечного приступа и панической атаки. Как их отличить друг от друга?

Как отличить сердечный приступ от панической атаки

Симптоматика сердечного приступа и панической атаки очень схожа, но все же имеет ряд различий. Обращать внимание нужно на детали:

Признаки сердечного приступаОбщие признакиПризнаки панической атаки
  • острая и колющая боль, из центра груди отдающая в левую руку и спину
  • распространение боли на челюсть, зубы, шею
  • периодическое изменение интенсивности боли на протяжении нескольких минут
  • сохранение нормальной скорости вдохов и выдохов
  • холодный липкий пот
  • дискомфорт в области грудной клетки и сердца, давящая боль
  • тошнота, иногда рвота
  • головокружение, предобморочное состояние
  • внезапное появление и исчезновение боли
  • учащенное сердцебиение
  • распространение дискомфорта на все тело (в том числе и на правую руку, а не только на левую, как при инфаркте)
  • ощущение сильнейшего страха, выраженной тревоги, отчаяния
  • нарастающая боязнь смерти, сумасшествия, непоправимых проблем со здоровьем

Сердечный приступ случается из-за блокировки коронарной артерии тромбом, который начинает препятствовать нормальному кровоснабжению сердца и поступлению к органу кислорода. Возникает аритмия, снижается общий объем перекачиваемой сердцем крови, происходит отмирание пострадавшей мускулатуры. Больному в среднем дается пять минут, чтобы успеть вызвать врача и оказать себе первую помощь.

Но несмотря на все дискомфортные ощущения, пациент с инфарктом не испытывает всеобъемлющей паники. Субъективного переживания «выпрыгивающего» из груди сердца не появляется, а потому и страх не приходит (конечно, можно бояться и волноваться за свое самочувствие, но речи о парализующем ужасе не идет).

Паническая атака на физическом уровне характеризуется усиленным функционированием миндалевидного тела, активной выработкой адреналина, гипервентиляцией легких. Все физиологические процессы в организме приступают к работе в ускоренном режиме, как это происходит в действительно опасных ситуациях.

По сути, паническая атака – это беспричинный и ничем не обоснованный страх. Все соматические симптомы вторичны и имеют мало общего с заболеваниями тела.

Спустя десять-пятнадцать минут тревога исчезает, а вместе с ней проходят и все беспокоящие признаки (на некоторое время может сохраняться лишь общее ощущение потерянности, разбитости, усталости).

Конечно, это не значит, что у сердечника не может случиться приступа паники. Но чаще всего эти состояния не пересекаются (особенно, если у человека раньше не было никаких поводов жаловаться на физическое самочувствие).

Что хуже – паническая атака или сердечный приступ?

Трудно позавидовать и пациенту с инфарктом, и человеку, страдающему от панического расстройства. Но все же во втором случае шансы на благополучный исход выше.

От панической атаки не умирают, она не причиняет никакого видимого вреда здоровью. Единственный существующий риск заключается в том, что больной может повести себя неадекватно и тем самым подвергнуться опасности.

Например, в приступе паники люди иногда бегут сломя голову, не глядя на дорогу.

Тем, кто склонен к проявлению панических расстройств, следует научиться купировать приступ. Необходимо выполнить что-либо из нижеперечисленного:

  1. Глубоко и размеренно подышать – лучше всего в бумажный пакет.
  2. На десять секунд задержать дыхание, а после этого сделать глубокий выдох и вновь повторить прием (дышать нужно диафрагмой).
  3. Напрячь и расслабить все мышцы.
  4. Подумать о чем-то приятном, ожидаемом, нравящемся.
  5. Вспомнить слова любимой песни, продекламировать мысленно или вслух стихотворение.
  6. Поговорить с кем-то, взять собеседника за руку.
  7. Повторять про себя, что скоро паническая атака закончится и все будет хорошо.

Лучший совет при панических расстройствах – просто ждать. Рано или поздно атака прекратится, и чем меньше человек нервничает, тем скорее это случится.

Но такой подход кардинально не подходит пациентам с сердечных приступом. Им необходимо поскорее попасть на прием к врачу, а до этого можно:

  • лечь с приподнятой головой или сесть в кресло с подлокотниками;
  • принять 0,25 г аспирина и 0,5 мг нитроглицерина (капсулу раскусывают и кладут под язык, не глотая);
  • снять с шеи украшения/галстук, ослабить воротник;
  • открыть окно или форточку, чтобы обеспечить свободное поступление свежего воздуха.

Иногда после употребления нитроглицерина больной ощущает сильнейшую слабость, одышку, потливость. Тогда ему следует лечь с приподнятыми ногами и выпить около 200 мл чистой воды.

Допустимо еще дважды принять нитроглицерин, если ухудшения состояния не произошло, но боли в груди не исчезают. Интервал такой терапии – десять минут. Но вызов скорой обязателен. Тем временем больному ни в коем случае нельзя подниматься, ходить, есть, курить. Также не следует больше раза в день пить аспирин.

Ухудшение самочувствия никогда нельзя игнорировать. И сердечный приступ, и паническая атака требуют консультации у специалиста. Только в первом случае основной визит будет нанесен кардиологу, а во втором – психотерапевту.

Хотя паническое расстройство и не смертельно, не стоит его запускать: каждая новая атака протекает тяжелее предыдущей.

Более того – регулярные приступы беспричинного страха могут действительно негативно сказаться на состоянии сердца и вызвать сбои в его работе.

Источник: http://fobia.su/serdechnyj-pristup-i-panicheskaya-ataka-kak-ne-pereputat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.